Vzrok za minus oči, ki ga lahko tudi doživite

Ljudje, ki imajo minus ali kratkovidnost, ne morejo jasno videti predmetov na velikih razdaljah. Zato bodo nosili očala ali kontaktne leče, da bodo bolje videli. Različne stvari lahko povzročijo, da ima oseba minus oči (kratkovidnost), vključno z bralnimi in igralnimi navadami pripomoček . V naslednjem pregledu natančneje preverite vzroke kratkovidnosti.

Kateri so vzroki za minus oči?

Pri običajnem gledanju mora svetloba od zunaj padati tik na mrežnico, da boste jasno videli. Toda v minus očeh pade svetloba pred očesno mrežnico, tako da bodo predmeti ali pisanje, ki so daleč stran, videti zamegljeni ali zamegljeni.

To se zgodi, ker je zrklo daljše, kot bi moralo biti, ali je roženica preveč ukrivljena. Posledično svetloba, ki vstopa v oko, ni pravilno usmerjena.

Do zdaj ni gotovo, kaj povzroča minus oči. Ameriško združenje za optometrijo pa navaja, da na vzroke kratkovidnosti lahko vplivajo genetski dejavniki in dnevne navade.

Sledi nekaj najpogostejših vzrokov za očesni minus:

1. Genetska

Vzrok za minus oči, ki se ga morda ne zavedate, je dednost, prav tako genetska. Če je eden od vaših staršev kratkoviden, boste imeli večje možnosti, da boste doživeli isto.

Večje je tveganje, če imata oba starša minus oči. Do zdaj raziskave navajajo, da obstaja 40 genov, zaradi katerih ima človek kratkovidnost.

2. Navada branja in igranja pripomoček

Čeprav to ni glavni vzrok očesnega minusa, bralne navade povečajo tveganje za kratkovidnost. To še posebej velja, če pogosto berete v šibki svetlobi in vam je razdalja preblizu oči.

Tisti, ki radi berete, imate veliko večje tveganje za kratkovidnost kot drugi, ki redko berejo. Vendar pa tveganje za kratkovidnost zaradi branja od blizu ali v temnem prostoru velja tudi za uporabo pripomočkov v enakih pogojih.

Torej bi morali imeti navado brati ali pisati na razdalji približno 40 centimetrov (cm) od zaslona ali knjige.

3. Redko se ukvarjamo z aktivnostmi na prostem

Obstaja več študij, ki kažejo, da lahko na vzrok kratkovidnosti vpliva tudi navada redkega opravljanja dejavnosti na prostem. Razlog je v tem, da je raven svetlobe znotraj in zunaj sobe drugačna, tako da vpliva na zdravje vaših oči.

Notranja razsvetljava je praviloma temnejša in omejena od naravne zunanje svetlobe. To se sčasoma oko utrudi in zmanjša njegovo sposobnost zaznavanja svetlobe.

Če torej razmere od vas zahtevajo izvajanje dejavnosti v zaprtih prostorih, poskusite čim bolj prilagoditi osvetlitev prostora, da ne poškodujete oči.

Ali je mogoče preprečiti minus oko?

Čeprav glavni vzrok minus očesa zagotovo ni znan, lahko vseeno zmanjšate tveganje. Nekaj ​​stvari, ki lahko zmanjšajo tveganje za kratkovidnost, kot so:

• Ne branje, pisanje in gledanje od blizu.
• Pogoste aktivnosti na prostem.
• Če so vaše oči utrujene, najprej počivajte, ne sili jih.
• Izogibajte se branju in pisanju v temnih ali slabo osvetljenih prostorih.

Običajno se očesni minus začne v otroštvu in ustavi v adolescenci. Vendar se niso zgodile vse. Neredko tudi motnje vida, kot so minus oči, trajajo tudi v odrasli dobi.

Če začnete čutiti simptome ali znake minus oči, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Znaki, da imate kratkovidnost, niso prikazani samo zato, ker ne morete jasno videti oddaljenih predmetov, ampak običajno simptomi, kot so:

• Pogosti glavoboli in omotica
• Oči se hitro utrudijo
• Oči so napete

Če se to zgodi, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za vid. Najpogostejši način zdravljenja minus oči je nošenje kontaktnih leč ali očal z minus lečami.

Lahko se odločite tudi za oko lasik, ki je laserski kirurški postopek za izboljšanje vida, tako da lahko zmanjša minus v očeh.

Po poznavanju različnih vzrokov kratkovidnosti ali kratkovidnosti se odslej poskušajte izogibati različnim dejavnikom tveganja. Pazite in imejte radi svoje oči, da vam kasneje ne bo žal.