Kako se seksati dobro in pravilno, brez bolečin

Seks prve noči je lahko vznemirljiv in razburljiv, če ne veste, kje začeti. Ali pa preprosto želite vedeti, kako se seksati?

Da bi zadovoljili vašo radovednost in se znebili tesnobe, smo pripravili vodnik po korakih, ki ga morate poznati pred, med in po prvem seksu.

Opomba : ta članek se osredotoča na vaginalni penetrativni seks, torej spol, pri katerem penis vstopi v nožnico. Druge vrste seksa, na primer analni ali oralni seks, v tem članku niso posebej obravnavane, čeprav se nekatere pomembne točke še vedno lahko nanašajo na različne načine spolnega odnosa.

Popoln vodnik za prvi seks

Za razliko od tega, kar pogosto gledate na zaslonu, način seksa ni le snemanje oblačil in vstopanje in izstopanje, ne da bi bili naravnost preprosti. Tako kot zgodba mora tudi pri resničnem spolnem zadovoljstvu zaplet potekati skladno od stimulacije do vrhunca.

Tukaj je vodnik, kako se seksati dobro in pravilno.

1. Ugotovite, ali vaš partner želi seksati

Odobritev je prvi korak in zelo pomembna, če želite imeti dobre seksualne izkušnje. Sporazum tukaj ne pomeni samo »sporazumnega«, ampak mora biti tudi »pripravljen in pripravljen«.

To pomeni, da se morata obe strani strinjati in biti pripravljeni zavestno sodelovati v spolnih odnosih. Če se ena stranka počuti neprijetno, ne razpoloženje, ne želite imeti seksa takoj, ne nadaljujte.

Ne samo, da bo to povzročilo prepir med vama, ampak lahko prisilni seks ali spolni odnos brez soglasja pride do hudega kaznivega dejanja.

2. Kondom imejte vedno pripravljen

Če je to vaša prva priložnost za naključni seks ali z novim partnerjem, vedno imejte pri sebi kondome, da preprečite prenos spolnih bolezni in neželene nosečnosti.

Dober način, da se prepričate, je, da jih neposredno vprašate, ali imajo kondome. V nasprotnem primeru se pogovorite z njo o tveganjih nezaščitenega seksa, s katerim bi se lahko srečala. Pred začetkom lahko kupite tudi nove kondome.

Če je to vaša in partnerjeva prva noč po poroki, so kondomi lahko dober način kontracepcije, če ne nameravate takoj imeti otrok (še posebej, če ženska nima drugih načinov kontracepcije).

3. Ogrevanje je pomembno

Seks je intimna dejavnost. Zato poskušajte ne hititi. Predigra, predigra je tako pomembna kot sam seks. Predigra pomaga tudi pri krepitvi vezi za obe strani.

Predigra vam poleg tega, da daje čas za sprostitev in uživanje v procesu, pomaga tudi pri izogibanju bolečinam med seksom. Če ženska ni dovolj spolno vzburjena, njena nožnica ne bo dovolj mokra, tako da bo prodiranje v penis težko in boleče.

Ogrevanje lahko opravite z božanjem, dotikanjem ali poljubljanjem. Predigro je mogoče doseči tudi z oralnim seksom ali s "seksom brez slečenja", kot je fafanje ali stimulacija klitorisa z uporabo jezika. Preden se premaknete v "glavni meni", si privoščite vsaj 15 minut predigre.

4. Prodiranje počasi

Najlažji in najpogostejši seks je v misijonarskem položaju, kjer ženska leži na hrbtu z rahlo pokrčenimi koleni, moški pa je neposredno nad njo za prodor (vstavitev penisa v vaginalno odprtino).

Zalutali penis in napačna luknja sta "napaka", ki se zgodi najpogosteje, še posebej, če moški prvič prodre. To je normalno, toda napačno nameščen penis lahko moškim in ženskam med seksom povzroči poškodbe.

Zato je najboljši način za uspešen prodor brez zadrege povpraševanje po navodilih. Ženska lahko z roko loči sramne sramne ustnice v nožnici, z drugo roko pa vodi penis, dokler ni pravilno vstavljen.

Ko penis vstopi, lahko moški nadaljuje s prodiranjem tako, da počasi in ritmično potiska boke, dokler penis ni popolnoma vstavljen v nožnico. Nato ga pred ponovnim vstopom delno izvlecite. Penisa ne sili s trepljajočimi gibi kot v pornografskem filmu. Začnite s počasnimi, nežnimi gibi, dokler oba ne najdete ritma, ki ustreza.

5. Globoko vdihnite

Prvi seks je lahko zaskrbljen in navdušen, vendar ne sme biti zelo boleč.

Način, kako to rešiti, je sprostitev misli med počasnim dihanjem, medtem ko moški začne prodirati. Moški lahko to stori tudi za nadzor svojega prodornega ritma. Vdihnite nos in počasi izdihnite skozi usta 10, dokler penis končno ne vstopi.

Če je bolečina neprijetna ali je krvavitev zelo podobna menstruaciji, takoj prekinite prodor. Če med seksom občutite bolečino, je to morda zato, ker niste dovolj mokri, premalo mazani, morate zamenjati položaj ali prosite partnerja, naj upočasni. Bolečina lahko izvira tudi iz tesnobe in živčnosti.

Pogovorite se s partnerjem o tem, kako narediti seks bolj udoben. Za več podrobnosti se posvetujte z zdravnikom.

6. Uživajte v trenutku

Na orgazem se vedno gleda kot na končni cilj, ki je tudi cilj seksa. Super je, če jo lahko doživite prvi večer, vendar se zavedajte, da je mogoče in povsem naravno, da katera koli stranka sploh ne doživi orgazma. Še posebej, če je to prvi seks za žensko.

Po drugi strani pa tudi moški zelo verjetno in zelo naravno doživijo prezgodnjo ejakulacijo ali trdo erekcijo že prvo noč. Na ti dve vprašanji lahko vplivajo psihološke stvari, kot so živčnost in tesnoba, ali ravno nasprotno.

Težave z orgazmiranjem (ali prehitrim orgazmiranjem) naj vam ne predstavljajo velike težave. Še enkrat, to je normalno in ne pomeni, da je z vami nekaj narobe. Orgazem je zelo edinstvena izkušnja z osebnim razumevanjem teles drug drugega, za njegovo obvladanje pa je potreben čas.

Uživajte v tem intimnem trenutku in v celotnem procesu. Ne hitite s prodiranjem samo zato, da ujamete orgazem in nato očistite. Seks je pravi trenutek za razvajanje drug drugega. Ko je popolnoma končan, preživite čas za poizvedbo, na primer tako, da skupaj objemate ali pokvarite igralce.

7. Snemite kondom

Če nosite kondom, ga odstranite stran od nožnice. Metode ne bi smeli izvajati neprevidno, da v njej shranjeno seme ne bi izteklo. Če se to zgodi, obstaja velika nevarnost prenosa spolnih bolezni ali neželene nosečnosti.

Ko želite penis izvleči iz nožnice, pridržite podlago kondoma (gumijasta zanka), da kondom ne zdrsne in se povesi, preden ga boste pripravljeni odstraniti. Ta metoda preprečuje razlitje semena v nožnico. Ko se penis odmakne od nožnice, z dvema prstoma stisnite odprtino kondoma in zavežite vozel.

Prepričajte se, da ste kondom pravilno odvrgli. Ko je vezan, ga zavijte v plastiko ali robček in vrzite v smeti.

8. Očistite

Čiščenje telesa po seksu je nujno. Približno 80 odstotkov žensk se okuži z okužbami sečil po spolnem odnosu brez kondoma.

Način, kako se temu izogniti, je enostaven. Stuširajte se in dobro očistite genitalije. Za dekleta: nožnico in vulvo dobro umijte in sperite (brez izpiranja!) Medtem ko moški umivajo penis po odstranitvi kondoma.

Ne pozabite si takoj umiti rok in po seksu urinirati. Urin bo iz telesa izpraznil vse vrste bakterij za čiščenje sečil.

x