Duševne bolezni (duševne motnje): simptomi, vzroki in zdravljenje

Opredelitev duševne bolezni

Kaj je duševna bolezen ali duševna bolezen?

Duševna bolezen (duševna motnja), znana tudi kot duševna ali duševna motnja, je zdravstveno stanje, ki vpliva na misli, občutke, vedenje, razpoloženje ali njihovo kombinacijo. To stanje se lahko pojavi občasno ali traja dlje časa (kronično).

Ta motnja je lahko blaga do huda, kar lahko vpliva na človekovo sposobnost vsakdanjega življenja. Sem spadajo socialne dejavnosti, delo, odnosi z družino.

Čeprav so motnje duševnega zdravja zapletene, so med najbolj zdravljivimi boleznimi. Pravzaprav lahko večina ljudi z duševnimi motnjami še vedno živi vsakdanje življenje kot običajni ljudje.

Vendar pa bo v slabših razmerah oseba morda deležna intenzivne nege v bolnišnici za zdravljenje bolezni. Neredko lahko to stanje sproži željo, da se poškodujete ali končate njegovo življenje.

Kako pogosto je to stanje?

Duševne bolezni so pogost pogoj za vsakogar. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) ima vsak peti otrok in mladostnik na svetu duševno motnjo.

Pri odraslih ta bolezen prizadene vsakega četrtega človeka na svetu. Od teh primerov se je približno polovica začela pri mladostnikih, mlajših od 14 let. To je starost, nagnjena k pogostim duševnim motnjam.

Vrsta duševne bolezni (duševna motnja)

Znanih je več kot 200 vrst duševnih bolezni z različnimi stopnjami simptomov in resnosti. Med temi najpogostejše vrste duševnih bolezni vključujejo:

• Depresija

Depresija je najpogostejša vrsta duševne motnje. Za to vrsto duševne motnje je značilna žalost, ki je predolga, da se trpi, da se počuti brezupno, krivo, brez vrednosti, nemotivirano, zaradi različnih fizičnih pritožb brez jasnega vzroka.

• Anksiozne motnje

Anksiozne motnje so občutki tesnobe, ki so zelo močni, pretirani in trajni in se lahko sčasoma poslabšajo, zaradi česar se počutijo presenetljivo. Te vrste motenj vključujejo napade panike, obsesivno kompulzivno motnjo (OCD) in fobije.

• Bipolarna motnja

Bipolarna motnja je duševna bolezen, za katero so značilne nenavadne spremembe razpoloženja. Ta sprememba lahko iz zelo veselega postane zelo žalostna in brezupna.

• Motnje hranjenja

Motnje hranjenja so duševne težave, ki vključujejo vaše misli o hrani in prehranjevalnem vedenju. Lahko jeste manj ali več, kot je potrebno. To stanje je na splošno povezano tudi s tesnobo ali zaskrbljenostjo zaradi teže in oblike telesa.

• Posttravmatska stresna motnja (PTSP)

Posttravmatska stresna motnja (PTSP) je motnja duševnega zdravja, ki se pojavi, ko oseba doživi ali vidi travmatičen dogodek. Ti dogodki so lahko življenjsko nevarni dogodki, kot so naravne nesreče, prometne nesreče ali spolni napad ali druge travmatične izkušnje.

• Psihoza

Motnja psihoze je huda vrsta duševne motnje, ki pri človeku povzroča nenormalno razmišljanje in zaznavanje. Za to bolezen so značilne blodnje in halucinacije bolnika. Medtem je shizofrenija pogosta vrsta psihotičnih motenj.

Znaki in simptomi duševne bolezni (duševne bolezni)

Značilnosti, znaki in simptomi duševnih in duševnih motenj se lahko razlikujejo glede na vrsto, resnost in druge dejavnike. To stanje na splošno vpliva na človekova čustva, misli in vedenje.

Pogosti simptomi duševnih bolezni

Tu so pogosti znaki in simptomi duševne bolezni ali motnje:

• Pogosto se počutim žalostno.
• Izguba sposobnosti koncentracije.
• Pretiran strah ali zaskrbljenost ali dolgotrajni občutki krivde.
• Drastično razpoloženje ali spremembe razpoloženja.
• Videti je umaknjeno od prijateljev in družbenega okolja.
• Znatna utrujenost, zmanjšana energija ali težave s spanjem.
• Nezmožnost obvladovanja vsakodnevnega stresa ali težav.
• Paranoja in blodnje ter halucinacije.
• Neznanje situacij in ljudi.
• Kajenje in uživanje prekomernega alkohola ali uživanje mamil.
• Velike spremembe v prehranjevalnih navadah.
• Spremembe spolne želje ali nagona.
• Pretirana jeza in ranljivost za nasilje.
• Pogosto se počuti nemočnega ali brezupnega.
• Razmišljanje o samomoru.

Poleg duševnih simptomov se pri ljudeh z duševnimi motnjami včasih pojavijo tudi znaki, povezani s telesnim zdravjem. Sem spadajo bolečine v trebuhu, bolečine v hrbtu, glavoboli ali bolečine v drugih delih telesa brez znanega vzroka.

Vzroki in dejavniki tveganja za duševne bolezni (duševne bolezni)

Kaj povzroča duševne bolezni?

Na splošno se motnje duševnega zdravja pojavijo zaradi kombinacije različnih dejavnikov. Sledi nekaj pogojev, ki lahko povzročijo duševne motnje:

• Genetski dejavniki.
• Biološki dejavniki, kot so kemična neravnovesja v možganih, travmatična poškodba možganov ali epilepsija.
• Psihološki dejavniki zaradi pomembnih travm, kot so zlorabe, vojaški spopadi, nesreče, zločini in nasilje, ki so jih že doživeli, ali socialna izolacija ali osamljenost.
• Dejavniki izpostavljenosti okolja v maternici, kot so kemikalije, alkohol ali droge.
• Drugi okoljski dejavniki, kot so smrt nekoga od vaših bližnjih, izguba službe ali revščina in dolg.

Kaj povečuje človekovo tveganje za duševne bolezni?

Čeprav duševne bolezni lahko prizadenejo vsakogar, so nekateri ljudje izpostavljeni večjemu tveganju, med drugim:

• Ljudje, ki se rodijo z nepravilnostmi v možganih ali imajo možganske poškodbe zaradi resnih poškodb.
• Ljudje, ki imajo družinske člane ali družine z duševnimi motnjami.
• Imate kronično zdravstveno stanje, kot je rak.
• Ljudje na stresnih delovnih mestih, kot so zdravniki in poslovneži.
• Ljudje, ki so imeli težave z otroštvom ali težavami z življenjskim slogom.
• Ljudje, ki so v življenju doživeli neuspehe, na primer šolanje ali poklicno življenje.
• Ljudje, ki zlorabljajo alkohol ali droge.
• Ljudje, ki so že imeli duševne bolezni.

Zapleti duševnih bolezni (duševne motnje)

Nezdravljene duševne in duševne motnje lahko povzročijo različne hude čustvene, vedenjske in telesne zdravstvene težave.

Zapleti duševnih bolezni, ki se lahko pojavijo

Na različne zaplete, na katere je treba biti pozoren, med drugim:

• Nesreča in zmanjšano uživanje v življenju.
• Družinski konflikt.
• Težave pri povezovanju z drugimi ljudmi.
• Socialna izolacija.
• Tobak, alkohol in druge težave z mamili.
• Preskakanje dela ali šole ali kakršen koli drug problem, povezan z delom ali šolo.
• Pravne in finančne zadeve.
• Revščina in brezdomstvo.
• Samopoškodovanje in škodovanje drugim, vključno s samomori ali ubijanjem drugih.
• Imunski sistem je šibek, zato se telo težko bori proti okužbam.
• Srčne bolezni in druga zdravstvena stanja.

Diagnoza duševne bolezni

Čeprav so duševne motnje pogoste, bi jih moral diagnosticirati zdravnik. Za diagnosticiranje duševnega zdravja lahko zdravniki:

• Vprašajte o tem, kako se počutite in katere simptome imate.
• Vprašajte za informacije o družinski anamnezi.
• Opravite popoln fizični pregled, da izključite kakršne koli fizične težave, ki lahko povzročajo vaše simptome.
• Opravite druge teste ali diagnostične teste, na primer preverjanje delovanja ščitnice ali pregled alkohola in mamil, da ugotovite, ali vaše simptome povzroča drugo zdravstveno stanje.
• Opravite psihološko oceno tako, da odgovorite na vprašanja o svojih mislih, občutkih in vedenju.

Po postavitvi diagnoze vam lahko zdravnik da zdravila in nasvete, kako nadzorovati svoja čustva, ali pa vam priporoči psihiatra.

Zdravljenje duševnih bolezni

Bolniki običajno neradi poiščejo strokovno pomoč pri duševnih boleznih. Pravzaprav vam lahko zdravljenje usposobljenega strokovnjaka pomaga na več načinov, na primer:

• Obravnavanje določenih težav, ki povzročajo duševne motnje.
• Premagovanje ali reševanje nekaterih neprijetnih izkušenj, ki so vzrok za duševne motnje.
• Izboljšajte svoje socialne odnose.
• Razvijanje načina življenja, ki je iz dneva v dan bolj koristen.

Na žalost ni zdravila za vse duševne motnje naenkrat. Vsakdo ima lahko duševne motnje drugače. Izbrati morate najboljše zdravljenje ali kombinacijo zdravljenja za vaše stanje.

Možnosti zdravljenja duševnih bolezni

Nekateri načini zdravljenja vključujejo:

Psihoterapija

V psihoterapiji se boste s strokovnjakom za duševno zdravje pogovarjali o pogojih in težavah, ki jih imate, kar vas lahko duševno moti. S temi pogovori vam bo strokovnjak za duševno zdravje pomagal spoznati vaše stanje in razpoloženje, občutke, misli in vedenje ter kako se soočiti s stresom in ga obvladati.

Obstaja veliko vrst psihoterapije. Tak, ki se pogosto naredi, namreč kognitivno vedenjska terapija (CBT).

Droge

Zdravila ne morejo pozdraviti duševnih in duševnih motenj, ki jih imate. Nekatera zdravila pa lahko znatno zmanjšajo simptome in pomagajo drugim načinom zdravljenja, da so učinkovitejši.

Obstajajo različne vrste zdravil za duševne bolezni. Zdravnik bo priskrbel zdravilo, ki bo v skladu s stanjem vsakega bolnika. Kar zadeva nekatera zdravila, ki se običajno dajejo, in sicer:

• Antidepresivi za zdravljenje depresije in anksioznih motenj.
• Zdravila proti tesnobi ali tesnobi za zdravljenje anksioznih motenj ali napadov panike. Vključuje tudi uspavalne tablete za zdravljenje močnih težav s spanjem zaradi duševnih motenj.
• Antipsihotična zdravila za zdravljenje shizofrenije ali psihoze.
• Zdravila za stabilizacijo razpoloženja za zdravljenje bipolarne motnje.

Nega v umobolnici

Poleg zgoraj naštetih dveh pogostih vrst zdravljenja duševnih bolezni boste morda potrebovali tudi druge oblike zdravljenja. Sem spada intenzivna nega v umobolnici zaradi zelo hudih duševnih stanj.

Na splošno je tovrstno zdravljenje priporočljivo bolnikom, ki ne morejo dobro skrbeti zase ali so v nevarnosti zaradi nagnjenosti k poškodovanju sebe ali drugih.

Morda boste lahko uporabili tudi druge terapije kot alternativna ali dopolnilna zdravila za duševne motnje, kot so joga, akupunktura, meditacija ali zeliščna zdravila. Običajno vam ta alternativna zdravila pomagajo obvladovati stres in pogoste simptome, povezane z duševnimi težavami.

Zdravljenje duševnih bolezni doma

Večina primerov duševnih bolezni se brez strokovne pomoči ne more izboljšati. Vendar pa lahko postopku zdravljenja in okrevanja po duševnih motnjah, ki jih imate, pomagate tudi na več načinov.

Te metode so na splošno povezane s spremembami življenjskega sloga, oskrbo na domu in načrtovanjem med zdravljenjem in okrevanjem.

Kako pomagati ljudem z duševnimi boleznimi doma

To lahko storite na naslednji način:

• Izvedite terapijo po priporočilu in ne zamudite niti ene seje, tudi če se počutite bolje.
• Izogibajte se uživanju alkohola in prepovedanih drog, ki lahko ovirajo zdravljenje.
• Če ostanete aktivni, kot so vadba, vrtnarjenje ali druge zabavne telesne dejavnosti, lahko pomagate pri simptomih in je način življenja za ljudi z depresijo, stresom in anksioznimi motnjami, ki jih je treba narediti.
• Vadite zdrav življenjski slog, na primer sprejem diete za duševno zdravje, primeren počitek in spanje ter redno telesno aktivnost, da ohranite svoje duševno zdravje.
• Kadar so simptomi resni, se ne odločite pomembno, ker ne razmišljate naravnost.
• Naučite se biti pozitivni in se osredotočiti na pozitivne stvari, ki vam polepšajo življenje.
• Pridružite se podporna skupina ki imajo podobno duševno stanje, da bi vam lahko pomagal pri soočanju z isto težavo.
• Poskusite sodelovati v družabnih dejavnostih in se redno družite z družino ali prijatelji.

Ko imate duševno bolezen, se lahko počutite brezupno in neuporabno. Vendar se ne morete predati! Zaradi te izkušnje lahko ljudje postanejo močnejši posamezniki.