Naravna toplotna zdravila in medicinska zdravila, ki jih lahko preizkusite

Zgago pogosto opisujejo kot vroče grlo, boleče požiranje, rane v ustih, suhe ustnice in težave z iztrebljanjem. Večina ljudi takoj popije osvežilne napitke za zdravljenje stanja.

Vendar, ali ste vedeli, da zgage ne gre prezreti? V sebi je vroče zdravilo glede na simptome bolezni. Poglejmo vroče zdravilo v tem, kar lahko poskusimo.

Najprej vemo, kaj je notranja toplota

Notranja toplota, ki jo pogosto čutite, v medicinskem svetu ne obstaja. Po besedah ​​dr. T Bahdar Johan, Sp.PD, citiran iz Liputan6, je dejal, da notranja toplota ni bolezen. Zgaga je simptom bolezni, ki napada usta, grlo in prebavni sistem.

Beseda "zgaga" se je prvotno pojavila zaradi tradicionalne kitajske medicine. Kjer so starodavni kitajski zdravniki verjeli v ravnovesje Yina in Janga, tudi v človeškem telesu samem.

Zdaj, ko je toplota v telesu prekomerna ali neuravnotežena, zdravniki verjamejo, da se bodo pojavili učinki, kot so vneto grlo, šibkost, rane v ustih in problematičen prebavni sistem. Zato zdravilci pogosto zdravijo s svežimi napitki, ki lahko ugasnejo toploto v telesu.

Čeprav je vročina, ki jo čutite, pravzaprav simptom bolezni. Na primer, vneto grlo lahko kaže na vnetje v telesu ali pa je to posledica tonzil. Razpokane ustnice in afte so lahko posledica tega, da ne pijete dovolj vode ali dehidracije.

Medtem so težave s prebavo lahko zato, ker ne jeste dovolj vlaknin in vitaminov. Torej, če čutite simptome zgage, je bolje, da obiščete zdravnika, ki bo preveril, kakšna je bolezen, kaj?

Simptomi in vzroki zgage

Po mnenju Yan Yew Wai, akupunkturista na kliniki za dopolnilno integrativno medicino v bolnišnici Tan Tock Seng Singapur, simptome zgage običajno povzroča hrana.

Kadar hrano, ki povzroča zgago, zaužijemo preveč, lahko povzročijo simptome, kot so zvišana telesna temperatura, vneto grlo, rane v ustih, pretirana žeja in pordelost kože.

Vrste živil, ki povzročajo toploto, so običajno živila, ki vsebujejo visoke kalorije in imajo visoke temperature kuhanja. Sem spadajo rdeče meso, pečena in ocvrta hrana, sadje durian, čokolada in začinjene jedi, ki vsebujejo čili omako.

Če pa zaužijete preveč hladne hrane ali pijače, lahko to povzroči določene prehladne učinke v telesu. Sem spadajo bleda koža, boleče mišice in sklepi ter utrujenost.

Primeri živil v hladni kategoriji tradicionalne kitajske medicine vključujejo zeleni čaj in lubenico, ki sta običajno malo kalorična. Poleg tega hladna hrana pri kuhanju ponavadi občuti malo toplote ali jo nima, z blagodejnimi ali osvežilnimi okusi.

Z vidika kitajske medicine je telo lahko optimalno zdravo, če je v njem ravnovesje jin in jang. Zaradi vroče ali hladne hrane vas ne boli, ampak le ohranjajo ravnovesje jin in jang v telesu,

Po mnenju Yan-a je uživanje vročega ali hladnega lahko koristno, vendar je odvisno od prilagoditve vsakega telesa. Nekomu, ki je nagnjen k hladnim razmeram, lahko pomaga jesti toplo hrano. Prav tako je telesu navadno prijetno v vročem ozračju. Uživanje hladne hrane, kot sta sladoled ali hladna voda, lahko uravnoteži jin in jang v njegovem telesu.

Naravna interna medicina za odrasle

Začasno lahko poskrbite za nelagodje zaradi vročine v notranjosti. Če pa že več kot 3 dni čutite simptome zgage, je dobro, da preverite in obiščete zdravnika. Sledi začasno naravno sredstvo za toploto, ki ga lahko uporabimo glede na vaše simptome:

1. Grgrajte slano vodo

Če imate težave z zgago, kot so vneto grlo in rane v ustih, poskusite grgrati slano vodo. Slana voda je lahko vroče zdravilo, ki pomaga lajšati vneto grlo in rane.

Trik, pripravite kozarec tople vode in zmešajte 1,5 žličke soli. Grgrajte v grlu 10-15 sekund. Nato pri drozgu 15 sekund grgrajte okoli ust, nato pa grgrajte z vodo. Ponovite 1-3 krat na dan za lajšanje bolečin v drozgu in grlu.

2. Priprava ingverja, medu in limoninega soka

Ta interna medicina zahteva po eno čajno žličko ingverja v prahu in medu, ⁄ skodelice vroče vode in, iztisnjenega limoninega soka. Ingver v prahu prelijte s toplo vodo, dodajte limonin sok in med, nato sperite. Med in ingver lahko lajšata vneto grlo, ker imata blage antibakterijske lastnosti.

3. Jejte zelenjavo in sadje

To interno zdravilo za simptome zaprtja je enostavno dobiti. Svetujemo vam uživanje vlaknaste zelenjave in sadja. Na splošno zaprtje povzroča pomanjkanje vlaknin. Vlakna so potrebna za črevesje in druge prebavne sisteme, da lahko predelajo hrano, ki jo jeste.

Priporočljivo je jesti zelenjavo in sadje svetle barve. Primeri vključujejo korenje, jajčevce, papajo in pomaranče. Ta zelenjava in sadje vsebuje dovolj vlaknin, ki pomagajo pri prebavi, ki je zaprta.

4. Pijte veliko vode

Pitje veliko vode je lahko zdravilo za zgago s simptomi, kot so razpokane ustnice in suho grlo. Zato poskrbite, da vaše telo dnevno popije vsaj 8 kozarcev vode, ki lahko nadomesti tudi izgubljene telesne tekočine.

5. Medena

Med je lahko zdravilo za zgago s simptomi vnetja grla. Priporočljivo je piti čisti med, ne pakiranega medu. Pakirani med na splošno vsebuje dodan sladkor, zaradi česar vas bo grlo lahko še bolj bolelo.

Lahko pijete tudi med, pomešan s kozarcem tople vode ali čaja. Poleg tega za suhe razpokane ustnice le nanesite med vsakič, ko greste v posteljo. Med lahko navlaži in zgladi vaše ustnice.

Zdravilo za notranjo toploto, ki ga lahko kupite v lekarni

1. Za drozg

Afte na splošno nastanejo, ker telesu primanjkuje hranil ali ker ste po naključju ugriznili steno jezika ali ust. Če pa se drozg ne pozdravi, lahko vzamete paracetamol ali uporabite benzokain, ki ga nanesete na predel ustne razjede.

2. Pri vnetem grlu

Zgago lahko uporabite za lajšanje vnetega grla ali za zdravljenje drugih osnovnih stanj, ki povzročajo vneto grlo. Sledijo zdravila brez recepta, ki se prodajajo v lekarnah brez zdravniškega recepta za lajšanje bolečin v grlu:

• Paracetamol
• Ibuprofen (Advil, Motrin)

3. Za zaprtje

Za vroča zdravila pri zaprtju lahko na splošno jemljete odvajala (odvajanje blata) brez recepta. Nekatera odvajala, ki so na voljo v lekarnah, vključujejo:

• Dodatki iz vlaken, kot so Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® in Citrucel®. To zdravilo vsebuje psilij, metilcelulozo, ki pomaga pospešiti odvajanje blata.
• Poživila. Tako kot bisakodil.
• Osmotska odvajala. To zdravilo vsebuje laktulozo in magnezijev citrat
• Mazivo (mazivo). To odvajalo vsebuje minerale, ki blatu lažje prehajajo skozi debelo črevo.
• Mehčalci za blato. Ta odvajala pomagajo zmehčati črevesje.

4. Za suhe razpokane ustnice

Balzam za ustnice ohranja vaše ustnice vlažne. Balzami za ustnice običajno vsebujejo zemeljsko olje, čebelji vosek ali druga olja, ki bodo preprečevala izgubo vlage z ustnic. Balzam za ustnice lahko vaše ustnice zaščiti pred soncem, vetrom in hladnim ali suhim zrakom, tako da ustnice zaklene v vlago in jih zaščiti pred okužbami.

Interna medicina za otroke

Toplotna medicina pri otrocih in odraslih se na splošno razlikuje. Starši ne bi smeli enačiti zdravljenja otrok z drogami in odraslih. Tu so toplotna zdravila pri otrocih, odvisno od simptomov.

1. Če so simptomi vneto grlo

Ko otroka vneto grlo zaradi zgage, poskrbite, da bo otrok pil veliko tekočine. Če imate zvišano telesno temperaturo, dajte paracetamol kot začasno zdravilo za zvišano telesno temperaturo. Ko boste jedli, poskrbite za vnos mehke in hladne hrane, na primer hladne kaše ali čokoladnega pudinga. Vsaj hrana, ki jo pogoltnemo, je hladna in hladna, lahko pomaga lajšati vneto grlo.

Če je vaš malček starejši od 8 let, predlagajte grgranje slane vode z odmerkom ¼ čajne žličke soli na kozarec tople vode

2. Če so simptomi drozg

Otroški drozd lahko povzroči zelo moteče nelagodje. Zato včasih otroci postanejo sitni zaradi bolečin v ustih. Zdravila za toploto pri simptomih drozga lahko dajete doma z ibuprofenom ali paracetamolom

Dajanje zdravila ibuprofen se ne sme dajati dojenčkom, mlajšim od 6 mesecev, da. Ibuprofen za zvišano telesno temperaturo pri simptomih drozga tudi ni priporočljiv za otroke, ki stalno doživljajo dehidracijo ali bruhanje.

Za lajšanje bolečin na ranah na jeziku ali ustih poskusite otroku dati kocke ledu v kožico v ustih. Led služi za lajšanje bolečin v ustih zaradi drozga. Otroku ne dajajte hrane, ki je začinjena ali kisla.

3. Če so simptomi zaprtje

Otrokom, starim eno leto in več, se lahko začne zdravljenje z zgago s simptomi zaprtja z dajanjem veliko tekočine. Poskrbite za ustrezen vnos mineralne vode ob dodajanju hrušk, papaje in pomaranč. Hrano oskrbite tudi s prilogami, kot sta grah in brokoli. Izogibajte se jemanju banan, mleka in sladkarij preveč, če imate zaprtje zaradi zgage.

4. Če so simptomi razpokane ustnice

Če obstajajo simptomi razpokanih ustnic pri otrocih, starih od 1 do 3 let, je bolje dajati 5 kozarcev tekočine na dan. Pravzaprav ni nujno, da gre za mineralno vodo, lahko dajete sadje, ki vsebuje veliko vode, kot je lubenica.

Poleg tega lahko postrežete tudi s sladkanimi sadnimi sokovi, toplo piščančjo juho ali celo hladnim mlekom. Bodite pozorni tudi, če je zrak v vaši hiši suh. Lahko razmislite o uporabi vlažilca ali sobne šobe v otrokovem igralnem prostoru ali sobi.

Takoj obiščite zdravnika, če simptomi zgage ne izginejo

Če je vaš malček že več kot 3 dni začutil simptome vročine, je bolje, da se takoj posvetujete z zdravnikom. Razlog je v tem, da simptomi, ki jih čutite, niso le zgaga, temveč tudi stanje drugih bolezni. Pred začetkom kakršnih koli naravnih zdravil in za nadaljnje zdravljenje zgage se posvetujte z zdravnikom.

Nasveti za uživanje začinjene hrane brez strahu pred simptomi zgage

Mnogi se zaradi strahu pred simptomi zgage izogibajo uživanju začinjene hrane. Dejansko lahko simptome zgage preprečimo, če poznamo nasvete in trike za uživanje začinjene hrane, kot so naslednje informacije:

Pijte mleko, da ne bo začinjeno

Pikantnost zaradi uživanja začinjene hrane lahko na splošno poveča temperaturo v telesu in povzroči pekoč občutek v grlu. Da bi to popravili, lahko po pikantni hrani takoj popijete hladno mleko.

Kozarec mleka lahko prepreči vroč in začinjen okus v grlu. Razlog je v tem, da v mleku obstaja beljakovina, imenovana kazein. Ta beljakovina kazein lahko pomaga pretrgati vezi kapsaicina na živčnih receptorjih. Kje lahko posredno odpravijo učinke toplote v ustih in žrelu.

Pijte kisle pijače

Kisle pijače, kot so limetin sok, paradižnikov sok in limonin sok, lahko pomagajo pri lajšanju zgage. Pijače, ki vsebujejo to kislino, lahko prav tako pomagajo uravnotežiti toploto.

Pojejte žlico sladkorja ali medu

Po navedbah Journal of Physiology and Behavior lahko uživanje sladkorja ali medu nevtralizira vroč in vroč okus v ustih. To je zaradi vsebnosti sladkorja in medu, ki lahko absorbira začinjeno olje v kapsaicinu. Posledično lahko začinjen okus v ustih in žrelu počasi izgine.

Je res, da je travni žele lahko naravno interno zdravilo?

Za ta žele iz črne trave, kot blok in žvečilni, pogosto rečemo, da je vroče zdravilo, ki lahko pozdravi simptome vnetega grla. Travni žele se pogosto uživa v azijskih državah, vključno z Indonezijo.

Mnogi verjamejo, da je travni žele koristen za lajšanje bolečin v grlu zaradi zgage. To je zato, ker travni žele vstopi v telo skozi grlo, občutek je hladen in hladen.

Toda na žalost ni nobene veljavne raziskave, ki bi lahko dokazala, da je žele iz trave lahko naravno interno zdravilo. Potrebne so natančnejše in nadaljnje raziskave, da se travni žele dokaže kot močna interna medicina.

Vendar je žele iz trave iz rastlin Mesona chinensis to, v 330 gramih porcija vsebuje 184 kalorij, 44 gramov ogljikovih hidratov in 2 grama ogljikovih hidratov iz prehranskih vlaknin.

Preostali ogljikovi hidrati prihajajo iz sladkorja, travni žele pa vsebuje 2 grama beljakovin. Travni žele ne vsebuje maščob, vitaminov ali mineralov. Zato je število kalorij iz želeja iz trave, ki se pogosto uporablja kot sladica, razmeroma majhno.