Kazalo:
- Zakaj je pomembno očistiti jezik?
- Kakšna tveganja so ščetkanje jezika z zobno ščetko?
- 1. Bakterije se povečujejo
- 2. Povzroča bruhanje
- 3. Zmanjšanje sposobnosti jezika, da okusi okus hrane
- Torej, na kakšen način naj očistimo jezik?
Kako pogosto čistite jezik? Veliko ljudi že ve, da je umivanje zob vsaj dvakrat na dan obvezno. Vendar si vsi redno ne drgnejo jezika, morda ste eden izmed njih vi. Še enkrat na žalost večina ljudi, ki pridno čisti svoje jezike, to počne s ščetkanjem jezika z zobno ščetko. Pravzaprav je to napačen način.
Zakaj je pomembno očistiti jezik?
Higiena jezika ni nič manj pomembna od higiene zob. Pravzaprav je jezik lahko gnezdo za rast bakterij, razen dlesni in zob. Zaradi umazanega jezika dih lahko slabo diši. Tudi po mnenju Ameriškega zobozdravstvenega združenja lahko čist jezik zmanjša zadah do 70%.
Kakšna tveganja so ščetkanje jezika z zobno ščetko?
Neredko ljudje uporabljajo zobno ščetko kot čistilo za jezik. Čeprav bo to slabo za jezik in zdravje ustne votline kot celote. Kakšni so slabi učinki ščetkanja jezika z zobno ščetko?
1. Bakterije se povečujejo
Namen čiščenja jezika je odstraniti bakterije, ki se kopičijo na površini jezika. Če pa ga očistite s ščetkanjem jezika z zobno ščetko, bo potisnil bakterije na površino globlje v jezik. Posledica tega je, da usta postanejo smrdljiva in ogrožena zaradi drugih težav z ustnim zdravjem.
2. Povzroča bruhanje
Če si ščetkate jezik z zobno ščetko, lahko nenadoma bruhate. To je zato, ker se bakterije dejansko zbirajo v ustih in nato spodbujajo k bruhanju.
3. Zmanjšanje sposobnosti jezika, da okusi okus hrane
Kot vemo, je jezik organ, ki deluje kot okus po hrani, ker je jezik sestavljen iz 10 tisoč brbončic. Ta brbončica je del jezika, ki deluje tako, da sprejme okus pojedene hrane. S temi brbončicami lahko okusite vsaj 4 osnovne okuse hrane, in sicer sladko, kislo, slano in grenko.
Marsikdo se ne zaveda, da si je pretirano ščetkal jezik. Močno trenje, ki nastane, ko ščetkate jezik, bo poškodovalo brbončice. Ko se okusni brsti poškodujejo, se vam zmanjša okus in okus hrane.
Torej, na kakšen način naj očistimo jezik?
Zdaj je v Indoneziji veliko fizičnih in spletnih trgovin, ki prodajajo čistila za jezik. Če pa imate težave z iskanjem, poskusite preveriti zobno ščetko, ki jo trenutno uporabljate.
Če pogledate zadnji del zobne ščetke, boste morda videli valovito ali nazobčano obliko iz gume. No, zadnji del zobne ščetke se uporablja za čiščenje jezika. Da, zobna ščetka ne deluje samo tako, da ščetka zobe, ampak tudi poskrbi, da je jezik čist. Ampak ne pozabite, uporabite zadnji del krtače,ne čopiča, da bi se izognili poškodbam jezika in razvoju vedno več bakterij.
