Kazalo:
Ovseni kosmiči, ki jih pogosto poznate za zajtrk. To je zdrav in hranljiv meni za zajtrk. Vendar, ali ste vedeli, da se ovsena kaša lahko uporablja za kopanje, še posebej za dojenčke? V resnici ima ta ovsena kaša številne koristi za kožo. Lahko se uporablja za premagovanje različnih kožnih težav pri dojenčkih in odraslih. Kako?
Prednosti ovsenih kopeli za kožo
Ovsene kopeli so lahko naraven način za zdravljenje različnih težav s kožo, na primer suhe kože. Poleg tega so ovsene kopeli primerne tudi za vse tipe kože. Še več, ovseno kopel si lahko sami naredite doma po dokaj ugodni ceni.
Ovsena kaša ima veliko koristi za vašo kožo zaradi vsebnosti maščob in sladkorja v njej. Maščoba je lahko mazivo, ki lahko pomaga pri zdravljenju suhe kože. Sladkor v obliki polisaharidov, ki ga vsebujejo ovseni kosmiči, lahko tudi naredi kožo bolj vlažno. Poleg tega ima ovsena kaša tudi več drugih sestavin, ki so koristne za zdravje kože.
Študija, objavljena v Journal of Drugs in Dermatology leta 2010, je pokazala, da lahko avenantramidi v ovseni kaši zavirajo spojine in antihistaminike, ki povzročajo vnetje. Torej, ovsena kaša lahko pomaga pomiriti srbečo kožo. Fenoli in antioksidanti, ki jih vsebujejo ovseni kosmiči, lahko pomagajo tudi pri zmanjševanju vnetja kože in zdravljenju kožnega srbenja.
Nekatere težave s kožo pri dojenčkih in odraslih, ki jih je mogoče premagati z ovsenimi kopelmi, so:
- Plenični izpuščaj
- Suha koža
- Ekcem
- Srbeč analni ali anus
- Akne
- Norice
- Srbenje zaradi pikov žuželk
- Bršljan
- Opečena koža
- Hrapava koža
- Skodle
Kako pripraviti ovseno kopel?
Izkazalo se je, da ovsena kaša poleg tega, da je hranljiva, kožo tudi vlaži, kožo zaščiti in kožo pomiri pred draženjem in srbenjem. Da bi dobili to korist, ovsene kaše ne jedo, ampak jo uporabljajo v kopeli.
Tukaj je opisano, kako pripraviti ovseno kopel.
- Pripravite 1 skodelico nearomatizirane instant ovsene kaše ali surove ovsene kaše. Za dojenčke lahko uporabite 1/3 skodelice ovsene kaše.
- Ovsene kosmiče zmeljemo v mešalniku, dokler ne postane fin prah, kot je mleko. Za namakanje ne uporabljajte ovsene kaše v nedotaknjeni obliki.
- Končano ovseno kašo vlijemo v kad, napolnjeno s toplo vodo. Večkrat ročno premešajte, dokler se enakomerno ne razporedi.
- 15-20 minut lahko namakate v topli vodi, pomešani z ovsenimi kosmiči v prahu. Ovsene kosmiče lahko tudi nežno vtrite na kožo, tako da se umazanija s kože odstrani.
- Po tem kožo posušite z mehko brisačo.
Ovseno kopel lahko naredite enkrat ali dvakrat na dan. Rezultate lahko vidite sami.
