Kazalo:
- Razlogi za pomanjkanje zaupanja vam lahko pokvarijo ljubezensko pot
- Negotovost vam lahko oropa intime vašega odnosa
- Ali obstaja način za povečanje samozavesti?
Samozavest je potrebna v vseh pogledih življenja, seveda v pozitivnem smislu. Na žalost se včasih počutimo manjvredne ali manjvredne. To lahko na skrivaj ovira marsikaj v življenju, tudi vaš odnos s partnerjem. Za več podrobnosti o učinkih pomanjkanja zaupanja na vaše ljubezensko potovanje glejte spodaj.
Razlogi za pomanjkanje zaupanja vam lahko pokvarijo ljubezensko pot
Poskusite se še enkrat spomniti, ali ste se s partnerjem pogosto prepirali zaradi nepomembnih, nepomembnih stvari, tudi tistih, o katerih se lahko dejansko pravilno pogovorite? Če je tako, lahko temelji na pomanjkanju samozavesti bodisi pri vas bodisi pri partnerju.
Mogoče se sprašujete, kako lahko samozavest vpliva na odnos? Saj vidite, ko vas zavije občutek negotovosti vase, bo to nezavedno vplivalo na vaš odnos do partnerja.
Začenši z izpraševanjem partnerjeve zavezanosti, zlahka postan ljubosumen, ne zaupajte njegovi lojalnosti, pa pogosto obtožite partnerja. Morda vas je tudi strah, da boste izgubili fanta, zaradi česar lahko svojega partnerja nenaravno obožujete. Ta lastnost se postopoma lahko poslabša v harmoniji vašega odnosa.
Skratka, pomanjkanje zaupanja, ki ga prinese odnos, lahko zlahka spremeni vaš pogled na partnerja. Od tu Steven Graham, dr. kot predavatelj psihologije na New College of Florida in njegova ekipa, ki se zanima za izvedbo raziskave o učinkih samozavesti v odnosu.
Študija, objavljena v Journal of Personality and Social Psychology, je zaprosila več kot 500 moških in žensk, da izpolnijo vprašalnik, ki ocenjuje njihovo stopnjo samozavesti. Poleg tega so raziskovalci vprašali tudi, kako se spopadajo s slabostmi lastnosti vsakega partnerja.
Negotovost vam lahko oropa intime vašega odnosa
Rezultati kažejo, da ljudje, ki nimajo samozavesti, ne bodo le kritizirali partnerjevih pomanjkljivosti. Po drugi strani pa tudi vedno čutijo negotovo proti njegovi ljubezni.
Heidi Riggio, doktorica znanosti, psihologinja in docentka za psihologijo na Kalifornijski državni univerzi je še pojasnila, da nizka samozavest, ki pogosto preganja vaše občutke in misli, dejansko izvira iz negativnih misli, ki si jih ustvarite sami. Ne odnos vašega partnerja.
Zdelo se vam bo, da kot ljubimec nimate prednosti, se bojite izgube in vas celo majhne stvari zlahka vžgejo.
Če se to ne odpravi takoj, ni nemogoče, da bo to stanje postajalo vedno večje, dokler vaše partnerstvo dokončno ne bo uničilo vaše ljubezenske poti.
Ali obstaja način za povečanje samozavesti?
Pomanjkanje samozavesti se običajno pri vas pokaže in raste samo od sebe. Zato lahko samo vi sami to popravite in niti ne zahtevate stvari od svojega partnerja.
Najpomembnejši ključ je, da se znebite svojih negativnih misli. Ker je nekoristno poskušati verjeti v svojega partnerja in vajino zvezo, če pa vas po drugi strani še vedno preganjajo negativne misli.
Namesto tega lahko začnete razmišljati in se pogovarjati o pozitivnih stvareh, ki se lahko zgodijo v prihodnosti. Iz prejšnjih izkušenj se lahko tudi naučite, da imate različne prednosti in pozitivne lastnosti, ki jih lahko še naprej ustvarjate. Ker se tega zavedate ali ne, se sčasoma to, kar mislite, dobro ali slabo, lahko spremeni v predloge, ki nato vplivajo na vaša dejanja.
Zato si odslej poskušajte vlivati več samozavesti za popolno srečo v zvezi.
