Kazalo:
Ženske se hitreje debelijo kot moški? Morda ste to že pogosto slišali. Ko se ljudje starajo, mnogi odrasli postanejo prekomerno težki, zlasti pri ženskah. Pogosto lahko opazite, da imajo ženske srednjih let telo, ki je debelejše od moških v njihovi starosti. Vendar, ali veste, zakaj se to lahko zgodi?
Ženska telesa shranjujejo več maščob kot moška
WHO je poročala, da je stopnja debelosti pri ženskah višja kot pri moških, celo do dvakrat višja kot pri moških. To je lahko posledica vnosa hrane in ravni aktivnosti. Toda več kot to se izkaže, da je to posledica regulacije v samem ženskem telesu. Eden od njih je morda zato, ker je žensko telo sposobno shraniti več maščob kot moški.
Dejansko je žensko telo sestavljeno iz več maščob, moško pa več mišic. To se zgodi, ker imajo moški več testosterona kot ženske. To je genetski dejavnik.
Ker imajo moški več mišične mase, moški potrebujejo več kalorij kot ženske. Zaradi tega moški nimajo večjih težav, če jedo preveč. V nasprotju z ženskami, ki potrebujejo manj kalorij. Če torej ženske pojedo le malo več, lahko ženske hitro pridobijo na teži.
Poleg tega so raziskave tudi pokazale, da obstajajo deli možganov, ki pripomorejo k povečanju telesne teže pri lažjih ženskah. Obstaja del možganov, ki uravnava, kako telo porablja kalorije iz hrane, ki jo jemo, in to področje se razlikuje med ženskami in moškimi. Celice v tem delu možganov tvorijo pomemben možganski hormon, imenovan proopiomelanokortin peptid (POMC). Ti peptidi so odgovorni za uravnavanje apetita, telesne aktivnosti, porabe energije in telesne teže.
Starejša kot je ženska, hitreje se zredi
Druga študija, objavljena v reviji Diabetes, prav tako pomaga razložiti, zakaj ženske lažje pridobivajo na teži kot moški. Raziskave na miših so pokazale, da imajo miši samice z visoko vsebnostjo maščob večjo encimsko aktivnost aldehid dehidrogenaze 1 (aldh1a1), zato lahko shranijo več maščobe okoli želodca (visceralne maščobe) v primerjavi z moškimi miši z visoko vsebnostjo maščob. Vedeti morate, da je visceralna maščoba povezana s povečanim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2 in bolezni srca.
Encim aldehid dehidrogenaza 1 je encim, ki sodeluje pri proizvodnji maščob in ga najdemo tako pri miših kot pri ljudeh. Prisotnost povišanja encima aldh1a1 naredi ženske hitrejše kot moške, čeprav imata obe maščobo.
Raven encima aldehid dehidrogenaze 1 (zlasti) se pri ženskah v postmenopavzi poveča, ker se raven estrogena zmanjša. Da, visoka raven hormona estrogena lahko blokira delovanje tega encima. Tako lahko mlade ženske z visoko vsebnostjo hormona estrogena težje pridobivajo na teži kot ženske v menopavzi.
x
