Kazalo:
- Čustvena bližina se oblikuje že od otroštva
- Čustvena bližina začne veljati, ko je nekdo v zvezi
- 4 značilnosti nezdravih vzorcev odnosov
- 1. Prehitro spoznavanje
- 2. Občutek, kot da ste vedno s svojim partnerjem
- 3. Začuti neznanca kot enega najbližjih ljudi
- 4. Začutite potrebo po javnem priznanju
Odnos se lahko vzpostavi zaradi zgrajene čustvene bližine. Z vsemi, s katerimi komunicirate in imate odnose, je ta čustvena bližina zagotovo prisotna. Pravzaprav se bodo čustvene povezave začele oblikovati, ko se bo rodil nov otrok. Kaj je pravzaprav čustvena bližina? je
Čustvena bližina se oblikuje že od otroštva
Čustveni bližini lahko rečemo tudi čustvena vez, ki obstaja v zvezi. Ne da bi se tega zavedali, so si vsi ustvarili svojo čustveno bližino od maternice, dojenčka in matere.
Te vezi bodo trajale in se bodo oblikovale, ko ste v razmerju s komer koli. To bližino lahko dobro oblikujemo, če čustvene potrebe izpolnimo z različnimi odzivi, ki jih je mogoče dobiti.
Zato se bo čustvena bližina dobro oblikovala, ko bo nekdo čutil, da so njegove čustvene potrebe izpolnjene.
Glede na članek, ki ga je objavil Psychology Today, ko sem bil otrok, sta dve glavni čustveni potrebi, ki sta zelo temeljni in ju ima vsak človek, potreba po občutku ljubezni in potreba po pozitivni nagradi.
Zadovoljevanje s temi potrebami pomaga ustvariti čustveno vez med vami in staršem ali skrbnikom. To je zato, ker je vaš starš ali skrbnik nekdo, ki vas lahko pomiri in vam pomaga izpolniti vaše čustvene potrebe.
Čustvena bližina začne veljati, ko je nekdo v zvezi
No, na žalost vsi ne morejo dobiti svojih čustvenih potreb od otroštva. Morda je kdo, čigar čustvene potrebe od otroštva niso bile zadovoljive.
Na primer v otroštvu ni bil deležen pozornosti ali se je počutil manj ljubljenega od ljudi okoli sebe, kar bo kasneje vplivalo na njegove čustvene potrebe.
Ker njegove potrebe niso izpolnjene, tudi čustvena bližina, ki se oblikuje, ni dobra, kar na koncu vpliva nanj, ko ima odnose z drugimi ljudmi.
Takšni ljudje običajno iščejo pozornost drugih. Poleg tega se tudi ni mogel soočiti z nobeno obliko ločitve.
To človeka sproži na različne načine, da pritegne pozornost drugih, ali pa mu lahko rečemo tudi "iskanje pozornosti". To vedenje se uporablja samo za zadovoljevanje njegovih čustvenih potreb.
Če je tako, se bo ta odnos, ki išče pozornost, ponavljal znova in znova. Zakaj? Ker ta oseba misli, da bo dobil pozornost le, če bo počel te negativne stvari.
V tem primeru ima ta oseba zagotovo nezdrav vzorec odnosov. To se lahko sproži, ker pomanjkanje čustvene bližine, ki nastane z najbližjimi, manj pozna koncept zdravega odnosa.
4 značilnosti nezdravih vzorcev odnosov
Ljudje, katerih čustvene potrebe niso zadovoljene, običajno oblikujejo nezdrave vzorce odnosov. Ali veste, kakšne so značilnosti nezdravega vzorca odnosov?
1. Prehitro spoznavanje
Razumevanje z drugimi ljudmi ni problem. Vendar je to lahko težava, če ste ugotovili, da je oseba, ki ste jo pravkar spoznali, vaš pravi prijatelj ali sorodna duša.
Morda se vam zdi, da ste z osebo, ki ste jo pravkar spoznali, tako čustveno povezani, da jo takoj pomislite kot svojega najboljšega prijatelja in ji vse zaupate. Pravzaprav ta oseba morda ni nujno enako do vas. Mogoče je, da druga oseba o vas razmišlja nasprotno.
Če vas nekega dne oseba razočara ali stori nekaj, kar ne ustreza vašim pričakovanjem, lahko ta občutek intimnosti postane bumerang za vaše duševno zdravje.
2. Občutek, kot da ste vedno s svojim partnerjem
Vaše vedenje v romantičnem odnosu je tudi odraz čustvene bližine, ki ste jo imeli med odraščanjem. Če vaš starš ali skrbnik ne izpolnjuje vaše potrebe po samozavesti, se bo občutek negotovosti ali negotovosti gojil že v zgodnjih letih. To kaže, da proces oblikovanja čustvene bližine s starši ali skrbniki ne gre dobro.
To sproži občutek zapuščenosti, ki se še naprej pojavlja, tudi če se vam zdi, da so odnosi s partnerjem v redu. Da bi odpravili to negotovost, poskušate dobiti zagotovilo, da vas partner ne bo zapustil, med drugim tako, da si vedno blizu in celo obseden s svojim partnerjem.
3. Začuti neznanca kot enega najbližjih ljudi
Pomanjkanje čustvene bližine lahko povzroči tudi večjo verjetnost, da boste tujca, ki vam posveča najmanj pozornosti, postavili med najbližje ljudi v vašem življenju. Pravzaprav je to le vaš občutek, ne dejstvo, da morate verjeti.
Ta občutek vas sproži, da čutite določene pravice do neznanca. Na primer, morda se vam zdi, da imate pravico biti žalostni, jezni in razočarani zaradi osebnih odločitev, ki jih sprejemajo drugi ljudje. Če menite, da bi morali sodelovati pri tej odločitvi, še ne pomeni, da imate to pravico.
To se zgodi, ker je v vas čustvena potreba, ki jo poskušate izpolniti z oblikovanjem psevdo čustvene bližine, ki jo naredite enostransko.
4. Začutite potrebo po javnem priznanju
Pomanjkanje samozavesti, ki ga čutijo ljudje, katerih čustvene potrebe niso zadovoljene, lahko privede do posnemanja drugih, ki jih dojemajo kot vzorniki ali vzorniki.
Ko bo občudoval druge ljudi, bo poskušal nalepko nalepiti na to osebo. To se naredi v upanju, da bo prejel enako priznanje kot priznanje osebe, ki jo posnema.
Pravzaprav je v določenih situacijah ta oseba morda pripravljena spremeniti svojo fizično obliko. To se naredi zato, da lahko postane resnično podoben tako fizično kot po značaju in odnosu do osebe, ki jo posnema.
