Kazalo:
- Vzroki za občutljive zobe
- Razlog za redko menjavo zobnih ščetk lahko sproži občutljive zobe
- Premagovanje in preprečevanje občutljivih zob
Če imate občutljive zobe, lahko uživanje ob vaši najljubši jedi povzroči bolečino, ki se bo pojavila v trenutku. Moteče, kajne? Zato ugotovimo vzroke za občutljive zobe. Od škrtanja zob do redke menjave zobnih ščetk lahko sproži občutljive zobe. Poiščite tudi načine za zdravljenje in preprečevanje občutljivih zob, ki so učinkoviti.
Vzroki za občutljive zobe
Številni dejavniki povzročajo, da zaradi občutljivih zob ne morete uživati v svojih najljubših jedeh. To se zgodi, ker zaradi poškodbe zaščitne plasti, tudi zobne sklenine, ni mogoče zaščititi tkiva pod zobmi, kot so dentin in zobne korenine.
Korenine zob so lahko izpostavljene tudi, če se zdravje dlesni poslabša, na primer umik dlesni ali recesija dlesni. Povešene dlesni razkrivajo korenine zob, tako da reagirajo na stvari v ustih, na primer na hladno in vročo hrano.
Poleg tega po navedbah klinike Cleveland drugi vzroki vključujejo:
- Škrgnite zobe
- Zobna ščetka je pretrda
- Pogosto jejte kislo hrano, tako da zaščitna plast zob razpada
- Votlina
- Bolezen dlesni
Ne samo to, tudi redka menjava zobnih ščetk je eden od dejavnikov, ki lahko sproži občutljive zobe.
Razlog za redko menjavo zobnih ščetk lahko sproži občutljive zobe
Še vedno nove zobne ščetke imajo seveda dobre ščetine. Medtem se bodo uporabljene ščetine zobnih ščetk počasi nepravilno razgrajevale.
Na splošno se ščetine zobne ščetke po 3 mesecih uporabe brezskrbno razpletejo in so lahko hitrejše, če si preveč umivate zobe. Torej, kako lahko redko zamenjate zobno ščetko, da povzročite občutljive zobe?
Redko spremenjene zobne ščetke lahko sprožijo občutljive zobe, ker so se konci ščetin spremenili nepravilno. Po podatkih Združenja za zobozdravstvo ZDA (ADA) zobne ščetke, ki jih že dolgo niso zamenjali, ne morejo pravilno očistiti zob.
Če zob ne očistimo pravilno, lahko nastane zobni oblog. Nabiranje zobnih oblog na zobeh lahko povzroči težave z zobmi, kot so votline in zobni karies. Posledično zobje postanejo občutljivi.
Poleg tega ščetine, ki niso več primerne za uporabo, ogrožajo zdravje dlesni. Iz iste študije lahko ščetkanje zob z zobno ščetko s poškodovano konico ščetin povzroči draženje dlesni.
Težave z dlesnijo lahko razkrijejo korenine zob, kar lahko neposredno prispeva k bolečini, ki jo povzročajo občutljivi zobje.
Preprosto povedano, umivanje zob z zobno ščetko, ki je že dolgo nismo zamenjali, naredi rezultate zobne ščetke ne optimalne. To povzroča draženje dlesni in nastajanje zobnih oblog, ker poškodovane ščetine ne morejo pravilno očistiti ostankov hrane in pijače. Zato lahko redka menjava zobnih ščetk sproži občutljive zobe.
Premagovanje in preprečevanje občutljivih zob
Občutljivi zobje se pojavijo iz več razlogov, na primer redka menjava zobnih ščetk, ki lahko sprožijo občutljive zobe. Vendar ni treba skrbeti, ker je to stanje mogoče premagati in preprečiti. To storite tako:
- Ne umivajte si zob preveč, da čim bolj zmanjšate erozijo zaščitne plasti zob
- Uporaba zobne ščetke z mehkimi ščetinami zmanjšuje tveganje za draženje
- Pravilno si umijte zobe
- Izogibajte se škrtanju zob
- Redno vzdržujte ustno in zobno higieno
- Zamenjajte poškodovano zobno ščetko, ki lahko sproži občutljive zobe
Najpomembneje je, da uporabite posebno zobno pasto, ko se pojavijo simptomi zaradi občutljivih zob, kot so objavili na kliniki Mayo. Rezultati študije z naslovom Vrednotenje klinične učinkovitosti kalijev nitrat desenzibilizirajoča ustna voda in zobna pasta pri zdravljenju dentinske preobčutljivosti tudi navedeno, se je občutljiva zobna pasta iz kalijevega nitrata izkazala za učinkovito pri zmanjševanju bolečin zaradi občutljivih zob.
Potem ko bolečina popusti, lahko še vedno uporabljamo posebno zobno pasto za občutljive zobe kot dnevno zobno pasto, ker je študija dokazala njeno učinkovitost pri blokiranju dentinskih kanalov. Tako tkivo pod zobmi ni izpostavljeno občutljivim sprožilcem zob, na primer mrazu ali toploti pijač.
Komplementarna vsebina občutljive zobne paste tudi preprečuje, da bi izgubili dodatne prednosti zobne paste na splošno. Na primer občutljiva zobna pasta z izvlečkom listov mete pomaga zaščititi občutljive zobe, hkrati pa ohranja svež dih. Vsebina kalijev nitrat služi za lajšanje bolečin ali bolečin zaradi občutljivih zob. Medtem ko izvleček listov mete ohranja dih ves dan.
Po sprejemu ukrepov za zdravljenje in preprečevanje občutljivih zob ne pozabite redno pregledovati zob pri zobozdravniku, da redno ocenjuje vaše ustno zdravje.
