Kazalo:
Mnogi ljudje mislijo, da pivo ali druge alkoholne pijače niso koristne za zdravje. Pravzaprav, če poznate varna pravila za uživanje alkoholnih pijač, boste lahko koristili telesu. No, eno od pravil, na katero morate biti pozorni, je, da ne pijete alkohola na tešče. Kaj se bo zgodilo, če pijete alkohol pred jedjo?
Učinki pitja alkohola pred jedjo
Preden ugotovite, kakšni učinki se lahko pojavijo, če pijete alkohol pred jedjo, morate najprej vedeti, kako učinki pitja alkohola vplivajo na telo. Ko pijete alkoholne pijače, kot je pivo, vino, vodke, viski pa jo bo prebavil, dokler alkohol ne pride v krvni obtok.
Ker je že v vaši krvi, se alkohol porazdeli po telesu. Vključno z možgani, želodcem, ledvicami, pljuči in jetri (jetri). Ta postopek običajno ne traja dolgo. Približno 20 odstotkov alkohola, ki ga popijete, v približno 20 odstotkih alkohola, ki ga popijete, lahko vstopi v možgane in vpliva na človekovo kognitivno funkcijo.
Kaj se bo torej zgodilo, če pijete alkohol pred jedjo? Tu je popolna razlaga.
1. Hitreje se napite
Vsakdo ima drugačno toleranco do alkohola. Nekateri so bili pijani, čeprav so pili le nekaj požirkov. Obstajajo tudi tisti, ki so popili polno steklenico piva, vendar niso občutili nobenega učinka. To je zato, ker se stopnja presnove pri človeku zagotovo razlikuje od druge.
Če pijete alkohol na tešče ali niste jedli, se boste zagotovo hitreje napili, kot če alkohol pijete po jedi. Razlog je v tem, da če obstajajo hrana in druga hranila, ki jih mora prebavni sistem absorbirati, alkohol ne bo prebavljen takoj in bo vstopil v kri.
Če pa še niste jedli, se alkohol, ki ga pijete, hitreje absorbira in kroži po telesu. Posledično hitreje in več alkohola pride v možgane. Tudi napijete se hitreje kot običajno.
2. Nato poješ več
Pitje alkohola pred jedjo lahko poleg hitrejšega napitka vpliva tudi na vašo težo. Kako lahko? Očitno vam bodo po različnih študijah zaradi uživanja alkohola na tešče kasneje dejansko zaužili več.
Študija v reviji Obesity leta 2015 je pokazala, da ljudje, ki so pili alkohol pred jedjo, na koncu pojedo sedem odstotkov več kot ljudje, ki pred jedjo niso pili.
Druga študija, objavljena v reviji Physiology & Behaviour, dokazuje nekaj podobnega. Udeleženci študije, ki so pili rdeče vino (rdeče vino) pred jedjo se izkaže, da poje do 25 odstotkov več.
Zato bodite previdni, če ste navajeni piti alkohol pred jedjo. Mogoče je, da celo jeste več. To zagotovo predstavlja tveganje za povečanje telesne teže. Zato si vzemite v navado uživanje alkoholnih pijač po jedi, potem ko se želodec napolni z bistvenimi živili in hranili.
