Zaznajte razliko med mineralno, alkalno in demineralizirano vodo

V bistvu so merila za pitno vodo, ki je dobra za uživanje, čista, bistra, brez okusa in smrdljiva voda. Trenutno je na trgu več vrst pitne vode, kot so mineralna, alkalna in demineralizirana voda. Mogoče nekateri ne vedo, kakšne so razlike med temi tremi vodami. Zato je v nadaljevanju razlaga razlik v tovrstnih vrstah pitne vode.

Razumevanje razlike med mineralno, alkalno in demineralizirano vodo

Sestava vode se zelo razlikuje, saj je odvisna od vira vode, ki jo dobimo, in postopka predelave. Voda je sestavljena iz mineralov do drugih organskih spojin naravnega izvora.

Vsakdo potrebuje vodo za življenje, zato je pomembno vedeti vsebnost vode, ki jo pije. Toda vsa voda ni enaka. Spoznajmo razlike med več vrstami pitne vode.

Spoznajte več o mineralni vodi

Mineralna voda prihaja iz podzemnih izvirov in ni enaka običajni pitni vodi. Poleg tega mineralna voda ne gre skozi kemični postopek, zato je bogata z minerali, ki vsebujejo več snovi, kot so magnezij, kalcij in kalij. Mineralna voda ima običajno vsebnost pH med 6 - 8,5

V skladu z uredbo ministra za industrijo Republike Indonezije je naravna mineralna voda pitna voda, pridobljena neposredno iz naravnih vodnih virov ali izvrtana iz globokih vodnjakov. Nadzorovati je treba tudi postopek predelave, pri čemer se je treba izogibati fizičnim, kemičnim in mikrobiološkim onesnaženjem.

Zdravstvene koristi vsebnosti mineralov

Vsebnost mineralov, pridobljenih iz naravnih virov za oči, bo imela več koristi za zdravje. Nekaj ​​dobrot mineralov, in sicer:

• Ohranite ravnovesje tekočin in elektrolitov
• Podpira zdravje kosti
• Pomaga izboljšati imunski sistem
• Izboljšajte krvni obtok
• Pa tudi pomaga pri premagovanju zaprtja, ker se magnezij veže na vodo, tako da je blato mehkejše

Prepoznajte razliko med mineralno in demineralizirano vodo

Po podatkih WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) je demineralizirana voda pitna voda, ki se proizvaja umetno (umetno) in je šla skozi proces destilacije in deionizacije.

Ta izjava je v skladu z izjavo Ministrstva za industrijo, in sicer je demineralizirana voda ustekleničena pitna voda, pridobljena s postopkom prečiščevanja z destilacijo, deionizacijo in povratna osmoza (RO). Običajno ima demineralizirana voda pH med 5 - 7,5

Z drugimi besedami, razlika med mineralno in demineralizirano vodo je v tem, da demineralizirana voda ne vsebuje mineralov. Številne spojine v demineralizirani vodi se izgubijo zaradi procesov vrenja in izhlapevanja.

Ali obstaja tveganje za zdravje pitja demineralizirane vode?

Nekateri za uživanje izberejo demineralizirano vodo. Vendar pa študija iz Okoljske raziskave je dejal, da demineralizirana voda vsebuje minerale (natrijev kalij, magnezij in kalij) v nizkih koncentracijah.

Če se ta demineralizirana voda uživa neprekinjeno, lahko poveča tveganje za pomanjkanje mineralov v telesu.

Zaradi pomanjkanja takšne vsebnosti mineralov lahko zanašanje na demineralizirano vodo, kot je pitna voda, ali njeno dolgoročno uživanje povzroči:

• Neupoštevanje mineralov v telesu, ki se sproščajo z znojem
• Spremeni ravnovesje pH, elektrolitov in mineralov v krvi in ​​tkivih

Prednosti pitja demineralizirane vode

Po drugi strani pa lahko demineralizirana voda prinese tudi ugodnosti, kot so:

• Zmanjšanje tveganja za več vrst bolezni zaradi postopka destilacije, tako da vsi mikrobi odmrejo
• Zmanjšanje tveganja za vstop spojin, ki škodujejo telesu
• Nekateri pravijo, da je demineralizirana voda dobra za uživanje, kadar ste bolni, vendar to znanstveno ni dokazano

Kaj je potem alkalna pitna voda?

Izraz "alkalna" v alkalni vodi se nanaša na pH, ki ga vsebuje. Raven pH je število, ki meri, kako kisla ali bazična je snov na lestvici od 0 do 14. Na primer, snov s pH 1 bo zelo kisla in če ima pH 13, bo določena snov biti zelo alkalna ali alkalna.

Zato je razlika med alkalno vodo in mineralno vodo ter demineralizirano vodo v tem, da ima alkalna voda višjo raven pH ali je navadno alkalna.

Prednosti pitja alkalne pitne vode pred mineralno in demineralizirano vodo

Na strani Healthline so še vedno potrebne druge obsežnejše znanstvene raziskave za pregled koristi in učinkovitosti alkalne vode za zdravje. Vendar pa poleg tega verjame, da alkalna voda prinaša koristi, kot so:

• Imejte naravo proti staranju
• Podpira vzdržljivost
• Pomaga vam pri hujšanju

Tveganja uživanja alkalne vode

Alkalna voda je pogosto tudi izbira dnevne porabe vode. Alkalna voda je alkalna, ker je pH nad pH 7 nevtralen. Alkalna voda običajno vsebuje pH 8-9. Če zaženete stran Healthline, preveč alkalnih snovi lahko poveča tveganje za metabolično alkalozo. Presnovna alkaloza opisuje stanje, da je pH telesa preveč alkalen in obstaja tveganje, da bo povzročil:

• Slabost
• Gag
• Trzanje mišic
• Mravljinčenje po obrazu

Zdaj, ko vemo več o mineralni vodi in njenih razlikah od demineralizirane vode in alkalne vode, moramo biti pozorni tudi na vrsto mineralne vode, ki jo izberemo. Kot že rečeno, se moramo zavedati, da niso vse mineralne vode enake. Za ohranjanje zdravja je treba začeti od začetka.

Kakovostna mineralna voda je odvisna od vira vode in postopka predelave. Dobra mineralna voda prihaja iz naravnih gorskih virov, kjer je ekosistem okoli vodnega vira zaščiten, tako da je naravnost mineralov ohranjena in je koristna za zaščito našega zdravja.

Ne pozabite, čeprav morate doma še vedno zaužiti 2 litra mineralne vode, da bo vaše telo hidrirano.

x