Prvič seks: 6 stvari, ki jih morate vedeti & bull; zdravo zdravo

Ne glede na vaše ozadje, starost ali izkušnjo je prvi seks izkušnja, ki ustvarja mešane občutke. Normalno je, da se počutite zaskrbljeni, ko razmišljate o svojem prvem času, vendar se lahko - in bi morali - čim bolj fizično in duševno pripraviti, preden pride pričakovani dan.

Tu so podrobnosti prvih vprašanj o seksu, ki jih morate vedeti, ko ste pripravljeni preiti na naslednjo stopnjo.

1. Bo seks prvič boleč?

Kar zadeva seks, je skrb za bolečino najpogostejša tema pogovorov - in normalno je, da se tako počutimo. Mnoge ženske mislijo, da bo izguba devištva boleča. Če se himen raztrga, bomo zagotovo čutili bolečino, kajne?

Reena Liberman, MS, spolna terapevtka, ki jo je objavila Her Campus, je pojasnila, da bi se lahko prvič ob seksu počutil nekoliko neprijetno. Morda boste začutili tudi majhen pritisk. Toda seks ne sme povzročati pretirane bolečine.

Če imate med seksom neznosno bolečino, se ustavite in se pogovorite s partnerjem. To lahko kaže na to, da ste napeti in živčni, potrebujete drugačen položaj, daljšo predigra, več mazanja ali pa gre vaš partner prehitro. Bolečina je lahko tudi njihova kombinacija.

Bolečina med seksom je prav tako zelo pogosta in prizadene moške, zlasti med analnim seksom prvič.

2. Ali bo nožnica krvavila?

Skupaj s solzenjem himena je normalno, da med seksom in po njem prvič pride do krvavitve. Nekatere ženske imajo lahke madeže, nekatere ženske sploh ne krvavijo.

Če pa je količina krvi večja od te, na primer obilno krvavitev in združevanje kot vbodna rana, to lahko pomeni, da je nekaj narobe (ali morda imate menstruacijo). Po Libermanovih besedah ​​ima vsaka ženska različno velikost in debelino himena, zato lahko to določi, koliko krvavitve boste doživeli, čeprav se himena med seksom morda ne strga.

Pomembno je tudi vedeti, da se vam himen lahko raztrga, tudi če še nikoli niste imeli spolnega odnosa, na primer pri uporabi tampona, med samozadovoljevanjem ali celo pri močni vadbi, kot je kolesarjenje. Ženska morda ne ve, da ji je himen poškodovan, ker solzenje ne povzroči vedno bolečine ali krvavitve, v redkih primerih pa se ženska morda ne rodi s himenom.

3. Ženske med prvim seksom morda ne bodo doživele orgazma

Moški lahko razmišlja o seksu, ima erekcijo, je malo stimuliran in nato ejakulira. Toda pri ženskah je verjetnost orgazma ob prvem seksu majhna.

Susan Ernst, zdravnica na kliniki za zdravstveno varstvo žensk na Univerzi v Michiganu, pravi, da je normalno, da ženske med seksom prvič ne doživijo orgazma, ker niso vajene intimnih interakcij s partnerji. "Odsotnost orgazmov bo še pogostejša, ko ženske ne bodo seznanjene s svojim telesom in kaj bo morda potrebno, da dosežejo to vrhunec," je dejala. "Ko se ženske počutijo bolj udobno s svojimi partnerji in njihovi partnerji poznajo sebe in se ženske razumejo same, je verjetneje, da se bodo pojavili orgazmi."

Vendar lahko stvari povečate, da povečate možnosti za orgazem, na primer predigro. Vrsta predigre, ki je najprimernejša, bo pri vsaki ženski drugačna, zato je bolje, da eksperimentirate s svojim partnerjem in ne obupate.

4. Kaj je predigra - ali je to treba storiti?

Prvi način spolnega odnosa, ki si ga lahko omislite, je predigra. Za predigro lahko rečemo, da je ogrevalni krog, ki pomaga pri pripravi duha in telesa na seks. Mnoge ženske je treba poljubiti, objeti, udobno in varno sprožiti mazanje nožnice, kar je bistvenega pomena za prijetno, nebolečo izkušnjo seksa. Nožnični kanal deluje tako, da ko se vzbudiš, stene nožnice nabreknejo in se odprejo, da olajšajo prodor. Če pred vdorom ni vzburjenja, je seks lahko boleč.

Poročilo s strani WebMD pravi: "Zelo pomembno je, da ženske delajo predigro, saj ženske potrebujejo več časa (kot moški), da vzpostavijo stimulacijo, potrebno za orgazem," je dejala Ruth Westheimer, EdD, psihoseksualna terapevtka, profesorica na univerzi v New Yorku in predavateljica na Univerza Yale in Princeton.

Toda ne pozabite, da je predigra enako pomembna za moške. Prvi seks je lahko čudovita izkušnja za obe strani, če razumete svoje telo in kaj si od partnerja želite. Torej, nikoli ne boli malo eksperimentiranja.

5. Ali lahko zboliš za venerično boleznijo, če si s partnerjem še vedno devica?

Če se dve devici, ki še nikoli nista imeli venerične bolezni, prvič odločita za spolni odnos, je malo verjetno, da bosta med seboj zboleli za venerično boleznijo.

Vendar samo zato, ker nekdo trdi, da je nedolžen, še ne pomeni, da mu ni zagotovljena venerična bolezen. Spolno prenosljive okužbe se ne prenašajo samo s prodorom v genitalije. Možno je, da je kdo od vas imel kakšno drugo vrsto seksa, na primer nezaščiten analni ali oralni seks z nekom, ki je okužen z venerično boleznijo, četudi se imate za "devico".

Poleg tega je možno tudi, da ima eden od vas spolno prenosljivo bolezen, kot je HIV / AIDS, zaradi neseksualne metode prenosa, na primer pri uporabi igel ali pri prenosu z matere na otroka (čeprav je to redko). Najboljša poteza je razmisliti o uporabi kondoma, dokler ne boste testirani na HIV in druge nalezljive okužbe.

6. Ali je pri prvem seksu treba uporabljati kondom?

Kondomi so ena izmed nujnih zaščit, če ste odločeni, da boste prvič seksali (in kadar koli po tem!). To je zato, ker so kondomi edini učinkovit način za zaščito pred spolno prenosljivimi boleznimi in okužbami.

Prvi spolni odnos tudi ne pomeni, da niste noseči. Da bi preprečili neželeno nosečnost (če vas to skrbi), boste morda želeli razmisliti o uporabi kontracepcije bodisi samostojno bodisi kot dopolnilo kondoma. Če v razmerju s partnerjem dosežete trenutek, ko se vam ne zdi treba uporabljati kondoma, se lahko s svojim zdravnikom ali porodničarjem pogovorite o pravilni obliki kontracepcije za vaš položaj.

Najpomembneje je, da mora biti prvi (in tako naprej) seks sporazumen

Spolna komunikacija je ključ do srečnega in zdravega spolnega odnosa. Eden izmed njih je tako, da daš in dobiš soglasje (sporazumno). Soglasje je sporazum, ki ga sklenejo vse strani za spolno dejavnost, in to se mora dogajati ves čas.

Če daste soglasje za eno dejavnost naenkrat, to ne pomeni soglasja za nadaljevanje na naslednjo stopnjo ali ponavljajočih se spolnih stikov. Če na primer pristanete na poljub, tej osebi ne dovolite, da se sleče. Zgodovina prejšnjih spolnih odnosov v preteklosti tudi ne dopušča, da bi vaš sedanji spolni partner v prihodnosti spet imel spolne odnose z vami.

Najboljši način, da se prepričate, da sta obe strani zadovoljni s spolnimi aktivnostmi, je pogovor o tem. Če verbalno sprejmete različne spolne dejavnosti, lahko vi in ​​vaš partner spoštujete meje drug drugega. Zelo pomembno je, da partnerju jasno sporočite, da vam ta dejavnost ni več všeč in želite prenehati. Ne pozabite, da "ne" pomeni "ne". Torej, ni ga mogoče drugače razbiti.

Toda dogovor ne sme biti ustni. Soglasje lahko prekličete na kateri koli točki spolne dejavnosti, če se počutite neprijetno. Biti pod vplivom mamil ali alkohola ni isto kot privolitev. Prav tako prisiljevanje nekoga k spolni dejavnosti s strahom ali ustrahovanjem.