Hipotenzija: simptomi, vzroki in način zdravljenja

x

Definicija

Kaj pomeni nizek krvni tlak?

Nizek krvni tlak ali hipotenzija je stanje, v katerem je število krvnega tlaka pod normalno. Poleg tega nizek krvni tlak kaže, da srce, možgani in drugi deli telesa ne dobivajo krvi, ki jo potrebujejo.

Pravzaprav to stanje ni preveč nevarno, ker ga lahko občasno doživite. Včasih tudi nizek krvni tlak ne povzroča nobenih simptomov. Na splošno imajo ljudje, ki redno telovadijo, nižji krvni tlak kot ljudje, ki redko opravljajo telesno aktivnost.

Če pa je vaš krvni tlak prenizek, se lahko pojavijo glavoboli, celo omedlevica. Torej, čeprav se šteje za normalno, je treba to stanje takoj zdraviti, če je na hudi ravni.

Vrste nizkega krvnega tlaka

Nizek krvni tlak delimo na več vrst. Po navedbah klinike Mayo se ti pogoji razlikujejo glede na vzrok. So naslednji.

1. Ortostatska ali posturalna hipotenzija

Hipotenzija je stanje, ki se pojavi, ko nenadoma vstanete iz sedečega ali spalnega položaja. Gravitacija lahko povzroči, da se v nogah nabira kri, ko vstanete.

Vaše telo se mora uravnotežiti s povečanjem krvnega tlaka in krvne žile se vam bodo stisnile. Cilj je zagotoviti, da se nekaj krvi vrne v možgane.

Vendar pacienti z ortostatsko hipotenzijo pogosto ne uspejo uravnotežiti, kar povzroči nižji krvni tlak, povzroča glavobol, zamegljen vid in morda izgubo samozavedanja.

Ta ortostatski nizek krvni tlak lahko povzroči veliko stvari, vključno z dehidracijo, podaljšanim položajem spanja, nosečnostjo, diabetesom, boleznimi srca, opeklinami, preveč vročim zrakom in nekaterimi živčnimi težavami.

2. Hipotenzija po obroku

Opredelitev hipotenzije pri tej je nizek krvni tlak, ki se pojavi po jedi. Običajno se to stanje pojavi 1-2 uri po jedi in pri odraslih.

Ko jeste, bo kri tekla v prebavni trakt. Na splošno bo vaše telo zvišalo krvni tlak in nekatere krvne žile se bodo stisnile, da bodo krvni tlak ohranili normalno.

Na žalost pri nekaterih ljudeh ta mehanizem preprosto ne deluje, kar vodi do vrtoglavice in izgube zavesti. Ta krvni tlak običajno doživljajo ljudje z visokim krvnim tlakom (hipertenzija) ali ljudje z motnjami živčnega sistema.

Običajno je to stanje mogoče premagati z zmanjšanjem porcij hrane, pitjem več vode in izogibanjem uživanju alkohola.

3. Nevralno posredovana hipotenzija

Medtem se ta nizek krvni tlak pojavi zaradi napake v možganih pri sprejemanju signalov. Običajno se to stanje zgodi, če predolgo stojite. Na splošno doživljajo otroci.

4. Ortostatska hipotenzija s večkratna atrofija sistema

Ta vrsta krvnega tlaka ima simptome, podobne Parkinsonovi bolezni. Ta krvni tlak lahko povzroči poškodbe živčnega sistema, ki postopoma nadzoruje krvni tlak, srčni ritem, dihanje in prebavo.

Običajno je ta vrsta hipotenzije povezana z visokim krvnim tlakom v ležečem položaju.

Kako pogosto je to stanje?

Nizek krvni tlak je eno najpogostejših stanj. Kljub temu se ljudje, ki imajo to bolezen, pogosto ne zavedajo. To stanje lahko doživi vsak, od otrok, odraslih do starejših.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi nizkega krvnega tlaka?

Kot smo že omenili, se hipotenzija pogosto pojavi brez povzročanja simptomov. Kljub temu obstaja več stvari, ki so lahko znak, da imate nizek krvni tlak. Med njimi:

• Glava je omotična ali se pogosto vrti v glavi.
• Počutite se slabo.
• Zamegljen vid.
• Pogosto se počutite šibke.
• Zmedenost.
• Izguba samozavedanja.
• Izguba koncentracije.
• Dih je prehiter.
• Depresija.
• Koža je bleda in vlažna.

Obstaja več značilnosti nizkega krvnega tlaka, ki niso navedene zgoraj. Če imate kakršne koli pomisleke glede teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj k zdravniku?

Če opazite znake ali simptome nizkega krvnega tlaka, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Če imate diagnozo nizek krvni tlak, vendar nimate nobenih simptomov, vam bo zdravnik morda pomagal urediti dnevne navade.

Kljub temu tega stanja še vedno ne smete podcenjevati. Razlog je v tem, da je lahko nizek krvni tlak simptom resnejšega stanja. Lažje bo, če boste bolj pozorni ali občutljivi na različne simptome, ki se pojavijo, kdaj se pojavijo in katere dejavnosti v tem času počnete.

Vzrok

Kaj povzroča nizek krvni tlak?

Dejansko se lahko krvni tlak ves dan spreminja. Običajno se bo krvni tlak sčasoma zvišal. Vendar pa lahko vaša aktivnost in razpoloženje vplivata tudi na krvni tlak.

Mnogo stvari lahko povzroči nizek krvni tlak. Nekateri med njimi so:

1. Dehidracija

Dehidracija lahko resnično povzroči visok krvni tlak. Pomanjkanje tekočine pa je lahko tudi vzrok za nizek krvni tlak. Razlog je v tem, da ko se izgubi več tekočine, kot tekočina vstopi v telo, se lahko počutite šibke, imate glavobol in se enostavno utrudite.

Običajno so stanja, ki povzročajo dehidracijo, vročina, bruhanje, akutna driska ali pretirana uporaba diuretikov in ekstremni športi.

Tudi če vam primanjkuje le 1-2% telesne tekočine, boste lahko zlahka občutili šibkost, omotico in utrujenost.

2. Zdravstvene težave s srcem

Drug vzrok za hipotenzijo je težava z zdravjem srca. Nekatere bolezni srca, ki povzročajo hipotenzijo, so bradikardija ali šibek srčni utrip, bolezni srčnih zaklopk, srčni napadi in tudi srčno popuščanje.

Ko se pojavijo nekatere od teh težav s srcem, delovanje srca v krvnem obtoku ne more delovati optimalno.

3. Nosečnost

To stanje se lahko pojavi tudi, ko imate nosečnost. To se zgodi, ker se ženska, ko je noseča, hitro razširi. Posledično krvni tlak postane nizek.

Vendar vam ni treba skrbeti, ker je povsem normalno, da imate med nosečnostjo nizek krvni tlak. Poleg tega se bo vaš krvni tlak normaliziral kot po porodu.

Na splošno se to stanje pojavi v 1-24 tednih nosečnosti. Do tega stanja lahko pride tudi zato, ker med nosečnostjo predolgo sedite ali ležite. Ko ste noseči, se zato redno posvetujte s svojim zdravnikom in opravite vse preiskave, ki jih priporoči zdravnik.

Cilj je zagotoviti, da brez preskusov, ki bi lahko škodovali vam in vašemu zarodku, ni nobenih pogojev.

4. Endokrine težave

Hipotenzija je možna tudi, če imate težave z endokrinim sistemom. Na primer, hipotiroidizem, motnje obščitnice, pomanjkanje nadledvičnega hormona, nizek krvni sladkor do diabetesa.

5. Anemija

Anemija ali pomanjkanje krvi v telesu lahko povzroči nizek krvni tlak. Takrat je hemoglobin v telesu pod normalno raven. Ko telo nima dovolj krvi, samodejno pade tudi krvni tlak.

Nekateri pogoji, zaradi katerih lahko izgubite veliko krvi, so resne poškodbe ali krvavitve.

6. Resna okužba

Eden od vzrokov za hipotenzijo je resna okužba. Če bakterije pridejo v krvni obtok, lahko pride do resnega nizkega krvnega tlaka. Ta bolezen je znana kot septični šok.

Bakterije proizvajajo toksine, zato lahko ob vstopu v krvni obtok vplivajo na ožilje. V tem primeru lahko izkušena hipotenzija ogrozi življenje.

7. Resne alergijske reakcije

Obstajajo tudi alergijske reakcije, ki povzročajo to stanje. Alergije, ki se pojavijo, lahko povzroči več stvari, vključno s zaužito hrano, nekaterimi zdravili ali strupom žuželk.

Poleg tega, da povzroča hipotenzijo, lahko ta alergijska reakcija povzroči tudi težave z dihanjem, srbenje in oteklo grlo.

Običajno to bolezen občutijo ljudje, ki so precej občutljivi na uživanje drog, na primer penicilina, ali živil, kot so oreški in piki čebel.

8. Pomanjkanje nekaterih hranil

Ko telesu primanjkuje vitamina B-12, folne kisline in železa, se to stanje zelo verjetno pojavi. Razlog je v tem, da pomanjkanje hranil, ki jih telo potrebuje, lahko povzroči anemijo ali pomanjkanje krvi. Kot smo že pojasnili, lahko pomanjkanje krvi povzroči nizek krvni tlak.

Dejavniki tveganja

Kaj povečuje tveganje za nizek krvni tlak?

V bistvu lahko vsakdo doživi to bolezen. Vendar pa obstaja več vrst hipotenzije, ki jih nekatere starostne skupine običajno doživljajo. Vendar obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo vaše možnosti za pojav tega stanja, in sicer:

1. Starost

Hipotenzijo, ki se pojavi, ko se dvignete iz sedečega položaja ali po jedi, imajo običajno starejši, stari 65 let in več. Medtem, hipotenzija z nevralno posredovano boleznijo bolj izkušeni pri otrocih in mladostnikih.

2. Uporaba nekaterih zdravil

Ljudje, ki jemljejo nekatera zdravila, na primer zdravila za zvišan krvni tlak, kot so zaviralci alfa, imajo večji potencial za znižanje krvnega tlaka.

3. Nekatere zdravstvene razmere

Ljudje, ki imajo Parkinsonovo bolezen, sladkorno bolezen in nekatere vrste srčnih bolezni, imajo večje možnosti za razvoj teh bolezni.

Zdravila in zdravila

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kakšne so možnosti zdravljenja hipotenzije?

Obstaja več možnosti za zdravljenje hipotenzije, ki jih lahko vzamete. Kljub temu se pred zaužitjem vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

1. Zdravilo vazopresin

Zdravilo vazopresin je zdravilo, ki zoži ožilje in povzroči zvišanje krvnega tlaka. To zdravilo se običajno uporablja v primerih kritične hipotenzije.

Vazopresin lahko kombiniramo z vazolidatorji (nitroprusid, nitroglicerin), da vzdržujemo krvni tlak, hkrati pa povečujemo delovanje srčne mišice.

Nitroprusid se uporablja za zmanjšanje obremenitve pred in po ter za povečanje srčnega dela. Nitroglicerin neposredno sprosti žile in zmanjša njihovo predhodno obremenitev.

2. Kateholamin

Kateholamin je vključen v zdravila adrenalin, noradrenalin in dopamin. Ta zdravila vplivajo na simpatični in centralni živčni sistem. Kateholamini delujejo tudi tako, da srce utripa hitreje in močneje ter krči žile. Ta učinek povzroči zvišanje krvnega tlaka.

3. Druga zdravila z nizko krvjo

Nekatera zdravila za zniževanje krvnega tlaka so posebej usmerjena v zdravljenje bolezni srca, težav s krvnimi žilami ali težav s cirkulacijo, ki lahko povzročijo padec krvnega tlaka.

Ta zdravila delujejo na različne načine, eno sredstvo pa se lahko uporablja za zdravljenje več vrst kardiovaskularnih težav.

Nekatera zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje nizkega krvnega tlaka, ki se pojavi, ko vstanete (ortostatska hipotenzija). Na primer zdravilo fludrokortizon, ki poveča količino krvi. V primeru kronične ortostatske hipotenzije bo zdravnik predpisal zdravilo midodrine (Orvaten).

Kateri testi se izvajajo na hipotenzijo?

Zdravnik bo to bolezen diagnosticiral na podlagi vaših znakov in simptomov ter rezultatov zdravniškega pregleda. Diagnostični testi, ki jih uporabljajo zdravniki, vključujejo:

1. Krvni test

Krvne preiskave vam lahko pomagajo pri določanju splošnega zdravstvenega stanja. Tako bo zdravnik ugotovil, ali imate nizek krvni sladkor, visok krvni sladkor ali slabokrvnost. Ti trije pogoji lahko znižajo krvni tlak pod normalno raven.

2. Elektrokardiogram

Test z uporabo elektrokardiograma je popolnoma neboleč. Vse, kar morate storiti, je leči in nekaj elektrod bo postavljenih na prsi, roke in noge. Nato bo to orodje pomagalo zaznati električno aktivnost v srcu.

Ta naprava ga bo posnela na grafični papir ali prikazala na zaslonu o električni aktivnosti vašega srca.

To orodje lahko zazna nepravilnosti v srčnem ritmu, strukturi srca ali težave z oskrbo s krvjo in kisikom v srčni mišici. To orodje lahko pomaga tudi pri odkrivanju, ali imate ali imate srčni napad.

3. Preskus nagibne mize

Če pride do nizkega krvnega tlaka, ko vstanete ali možgani ne zajemajo signalov, lahko ta test ugotovi, kako se vaše telo odziva na spremembe položaja.

Nega na domu

Katere so nekatere spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila za zdravljenje hipotenzije?

Če želite premagati eno od teh različnih vrst bolezni srca, morate sprejeti zdrav način življenja. Ta način življenja in oskrba na domu sta morda način, kako se spoprijeti z nizkim krvnim tlakom:

1. Pijte veliko vode, zmanjšajte alkohol

Alkohol in dehidracija lahko znižata krvni tlak. Če pijete dovolj vode, lahko zmanjšate dehidracijo in povečate količino krvi.

Zato se izogibajte pitju alkohola, če imate nizek krvni tlak ali hipotenzijo. Ne pozabite, napolnite potrebe po tekočini, da ne boste dehidrirali s pitjem vsaj osmih kozarcev vode na dan.

Ta navada je lahko zdrav način za zvišanje krvnega tlaka, da ne bo prenizek.

2. Živite zdravo

Za zdravljenje nizkega krvnega tlaka lahko jeste različno hrano. Na primer cela zrna, sadje in zelenjava. No, sadje in zelenjava, ki lahko naravno pomagata pri zdravljenju nizkega krvnega tlaka, vključuje:

• Lubenica

Vsebnost vode v eni lubenici lahko doseže 92 odstotkov. Ta velika vsebnost vode lahko telesu pomaga zvišati krvni tlak.

• Rdeča pesa

To sadje lahko uporabljate kot pospeševalec krvi, poleg tega pa vam pesa lahko pomaga tudi pri nadzoru krvnega tlaka. Vsakih 100 gramov pese vsebuje 36 mg natrija in 330 mg kalija.

• Špinača

Ta zelenjava vsebuje 4 mg natrija v 100-gramski porciji. To je majhna količina, a špinača vsebuje precej vode, kar je 92 odstotkov. Špinača je torej lahko hrana za nizek krvni tlak.

3. Ko spreminjate položaj telesa, to storite počasi

Lahko zmanjšate omotico in kliyengan ki se pojavi zaradi nizkega krvnega tlaka pri prehodu iz ležečega v stoječi položaj. Takole:

• Preden zjutraj vstanete iz postelje, nekaj minut globoko vdihnite.
• Počasi se usedite približno minuto, preden se dvignete na noge.
• Spanje na dvojni blazini ali visoki blazini lahko pomaga preprečiti učinke gravitacije, ki lahko povzroči omotico.

Če se vam začne vrteti ali omotično kliyengan ko se dvignete na noge, raztegnite mišice nog, kot da bi brcnili naprej. S tem gibom lahko izboljšate krvni obtok in preprečite nenadno združevanje krvi v nogah, ko vstanete.

4. Pazite na prehrano

Da bi preprečili, da bi vam krvni tlak po jedi močno padel, jejte manjše, vendar pogoste obroke. Ne pozabite, omejite hrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot so krompir, riž, testenine in kruh.

Zdravnik vam lahko priporoči tudi pitje kave ali kofeinskega čaja za začasno zvišanje krvnega tlaka. Ker pa lahko kofein dejansko povzroči druge težave, se pred pitjem kofeina najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

5. Redno vadite

Redno izvajanje telesne dejavnosti je dobro za splošno zdravje telesa. Poskusite redno vaditi, vsaj 30-60 minut na dan.

To lahko počnete 2-3 krat na teden. Izogibajte se vadbi na pregretih ali prevlažnih mestih.

Zapleti

Kakšni so možni zapleti hipotenzije?

Zaradi nizkega krvnega tlaka se lahko pojavijo tudi nekatere druge zdravstvene težave. Glede na to, da večina ljudi, ki jo doživijo, nima določenih simptomov, se običajno to stanje spozna šele, ko je povzročilo druge zdravstvene težave, na primer:

• Glavobol.
• Telo se počuti šibko.
• Omedlevica
• Lažje se poškodujete zaradi padcev.
• Pomanjkanje kisika, tako da lahko povzroči poškodbe srca in možganov.

Tako lahko sklepamo, da tako hipertenzija kot hipotenzija nista dobra zdravstvena stanja. Nizek krvni tlak ima lahko tudi slabe učinke na zdravje in lahko škoduje, če ga ne zdravimo takoj.

Preden bo prepozno, je bolje, da preprečimo hipotenzijo in se odločimo za zdrav način življenja, da ohranjamo krvni tlak normalen.