Koliko bi morali popiti, da bi postali odvisni od alkohola?

Če ste navajeni piti večje količine alkohola, ki jih ne morete nadzorovati, pomeni, da imate odvisnost od alkohola. Učinek, ki bo dan, bo zagotovo nasproten, in sicer sprožitev različnih resnih bolezni. Torej, koliko alkohola je opredeljeno kot odvisnost? To je razlaga.

Znaki in simptomi alkoholizma

Glavni znak nekoga, ki ima odvisnost od alkohola, je navajanje na pitje alkohola vsak dan. Tudi če redko pijete alkohol, ste lahko tudi zasvojeni, če se navadite piti veliko alkohola hkrati.

Drugi znaki in simptomi alkoholizma vključujejo:

• Rad pije alkohol sam in na skrivaj.
• Količine porabljenega alkohola ni mogoče omejiti.
• Občutek slabosti, znojenja in tresenja, ko ne pijete alkohola.
• Med pijačo se onesvestita in se ničesar ne spominjata.
• Niso zadovoljni, ko ta "ritual" motijo ​​ali komentirajo drugi.
• Veliko alkohola imejte na skritih mestih.
• Pijte več alkohola, da se hitreje napijete. Prej ko se napijete, bolje se bo vaše telo počutilo.
• V vsakdanjem življenju imate veliko težav, tako službene, finančne, do odnosov.

Po poročanju WebMD lahko rečemo, da je oseba zasvojena z alkoholom, če v eni pijači zaužijete 3 ali več kozarcev alkohola za ženske in 4 ali več kozarcev alkohola za moške.

Ljudje, ki se soočajo z odvisnostjo od alkohola, lahko začnejo z aktivnostmi popivanja ali popivanje. Prepivanje je dejavnost, zaradi katere človek v kratkem času spije velike količine alkoholnih pijač. Tako se bo njegovo telo navadilo na pitje alkohola in si v prihodnosti vedno želi še več.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizem popivanja opredeljena kot aktivnost uživanja 5 ali več kozarcev alkohola za moške in 4 ali več kozarcev za ženske v obdobju približno 2 uri. Ta aktivnost bo povzročila, da se bo raven alkohola v krvi zvišala za 0,08 odstotka ali več. Posledično človek postane osredotočen, vrti se mu v glavi, tava govor in celo izgubi zavest.

Nevarnosti, ki se skrivajo v vaši zasvojenosti z alkoholom

Alkohol, ki vstopi v telo, bodo prebavila in razgradila jetra. Vendar jetra lahko naenkrat predelajo le majhne količine alkohola. Preveč alkohola bo otežilo delovanje jeter, saj vseh alkoholnih tekočin ni mogoče prebaviti takoj.

Večina pitja alkohola lahko počasi poškoduje jetrne celice in proizvaja strupene kemikalije. Več ko pijete alkohola, večje je tveganje za razvoj resnejše bolezni.

Številne bolezni, ki se pojavijo zaradi zasvojenosti z alkoholom, so:

• Kronične bolezni, kot so ciroza jeter, pankreatitis in različne vrste raka
• Nenamerne poškodbe, kot so prometne nesreče, padci, utopitev ali opekline
• Tveganje za nasilje, kot so zloraba otrok, umor ali samomor
• Napake na plodu nosečnic, ki radi pijejo alkohol
• Sindrom nenadne smrti dojenčkov

To je varna meja za pitje alkohola, da ne boste zasvojeni

Vse, kar je pretirano, zagotovo ni dobro, tako kot uživanje alkohola. Ko začnete imeti ali hobi pitje alkohola, se morate omejiti in se celo izogibati stopnji odvisnosti od alkohola, ki lahko dodatno škoduje vašemu zdravju.

Moškim in ženskam ne priporočamo, da v enem tednu pijejo več kot 14 enot alkohola. Ta omejitev tudi ne pomeni, da lahko pijete vse naenkrat v enem dnevu. Vsaj naredite odmor približno dva do tri dni, ne da bi sploh uživali alkohol.

Ena enota alkohola je približno enaka naslednji:

• 240 do 280 ml (en kozarec zvezdastega sadja ali pol kozarca) piva z vsebnostjo alkohola 3-4 odstotke.
• 50 ml vino ali sake z vsebnostjo alkohola 12-20 odstotkov.
• 25 ml alkoholnih pijač, kot so soju, viski, viski, gin, vodka in tekila z vsebnostjo alkohola 40 odstotkov.

Toda ne pozabite, da vsak izdelek vsebuje drugačno vsebnost alkohola. Zato bodite vedno pozorni in izračunajte vsebnost alkohola, ki jo boste naročili. Ne smete piti več, če menite, da je dosegla varno mejo.