Generalizirana anksiozna motnja: vzroki, simptomi in zdravljenje

Opredelitev generalizirane anksiozne motnje

Kaj je to generalizirana anksiozna motnja ?

Splošna anksiozna motnja (GAD) ali generalizirana anksiozna motnja je stanje tesnobe, ki je tako pretirano, da nagiba k temu, da bi ušlo izpod nadzora.

Ljudje z GAD ne čutijo običajne tesnobe, lahko so celo zelo nemirni, čeprav niso v napeti situaciji, tudi ko ni ničesar.

Zato to stanje pogosto imenujemo kronična tesnoba. Zanje je tesnoba podobna sovražniku, ki lahko zlahka napade v kakršnih koli okoliščinah.

Čeprav se je težko umiriti, lahko ljudje, ki doživljajo GAD, na splošno čutijo samo svoje skrbi, ne da bi jih lahko izrazili drugim. Kasneje prekomerna tesnoba brez tega razloga le ovira vsakodnevne aktivnosti.

Kako pogosto generalizirana anksiozna motnja ?

Ta pogoj je pri odraslih precej pogost. Kljub temu imajo ženske bolj nagnjene k temu stanju kot moški. Če imate katero od teh vrst anksioznih motenj, takoj obiščite strokovnjaka za duševno zdravje.

Znaki in simptomi generalizirane anksiozne motnje

Splošna anksiozna motnja (GAD) je stanje, ki se razvija počasi. Sprva se je to stanje začelo v mladosti ali mladosti. Vendar se lahko stanje brez strokovnega zdravljenja postopoma poslabša.

Pogosti simptomi, ki se lahko pojavijo

Če ga želite premagati, morate biti občutljivi in ​​pozorni na različne simptome te vrste anksiozne motnje, vključno z:

• Če imate preveč skrbi zaradi vsakodnevnih težav.
• Ne morete obvladati skrbi ali tesnobe, ki jo imate.
• Zavedate se, da je skrb, ki jo čutite, pravzaprav pretirana.
• Ne morem se sprostiti in sprostiti.
• Ne morem se koncentrirati.
• Preprosto prestrašen ali presenečen.
• Ne morem dobro spati.
• Pogosto se počuti utrujeno.
• Glavoboli, bolečine v mišicah, krči v želodcu in različne bolečine, ki nimajo vzroka.
• Težave pri žvečenju hrane.
• Lahko se počutite jezne in razburjene.
• Lahkotno potenje, omotica in težko dihanje.

Napredni simptomi, ki potrebujejo pozornost

Če se to zgodi otrokom, bodo pogosto otroci preveč zaskrbljeni zaradi naslednjega:

• Skrbijo slabe ocene ali strah pred izgubo športne tekme.
• Zaskrbljeni zaradi naravnih nesreč, kot so potresi ali poplave.

Medtem je pri odraslih prekomerna tesnoba običajno povezana z vsakdanjim življenjem, na primer:

• Uspešnost pri delu.
• Osebno in družinsko zdravje.
• Finančno stanje.
• Domače naloge in razne druge naloge.

Tako otroci kot odrasli, ki imajo GAD, imajo navadno fizične simptome, ki jim otežujejo vsakodnevne dejavnosti.

Vzroki generalizirane anksiozne motnje

Kot pri mnogih drugih motnjah duševnega zdravja je vzrok generalizirana anksiozna motnja se pojavi zaradi različnih dejavnikov, tako bioloških kot okoljskih, kot so:

• V možganih obstajajo razlike v delovanju in kemikalijah.
• Genetski ali dedni dejavniki.
• Proces rasti in značilnosti.
• Kako vsak posameznik dojema grožnje.

Dejavniki tveganja za generalizirano anksiozno motnjo

V primerjavi z moškimi ženske pogosteje diagnosticirajo generalizirana anksiozna motnja . Za to obstaja več dodatnih dejavnikov tveganja, kot so:

1. Značilnosti samega sebe

Če se pogosto počutite nerodno in neprijetno z drugimi ljudmi, je tveganje za razvoj tega stanja običajno večje kot pri drugih ljudeh. Poleg tega, ker imate te lastnosti, raje bežite pred težavami, ker nimate poguma, da bi se z njimi soočili.

2. dednost

Če obstajajo družinski člani, ki imajo anksiozne motnje, zlasti GAD , možnost enakih pogojev je zagotovo večja. Razlog je v tem, da se ta bolezen lahko prenese v družini.

3. Določene izkušnje v življenju

Življenjske izkušnje ljudi so drugačne. Nekateri ljudje pa v življenju doživijo hude travme, nepričakovane spremembe in različne grenke izkušnje, ki jih drugi ljudje niso ali pa jih niso.

Te izkušnje, ki negativno vplivajo na življenje, so lahko sprožilec te generalizirane anksiozne motnje.

Diagnoza in zdravljenje generalizirane anksiozne motnje

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako generalizirana anksiozna motnja diagnosticiran?

Zdravnik lahko stori več za pregled in diagnosticiranje vašega stanja:

• Zdravnik bo opravil fizični pregled, da bi ugotovil morebitne simptome, povezane z uporabo nekaterih zdravil ali zdravstvenih stanj.
• Preiskave krvi in ​​urina, če obstaja sum, da so vzroki te generalizirane anksiozne motnje določena zdravstvena stanja.
• Poglobljeno in podrobno vprašajte o simptomih, ki se pojavijo, in anamnezi, ki jo imajo.
• Prosite vas za vprašalnik glede vašega psihološkega stanja, da določite pravo diagnozo.

Kakšne so možnosti zdravljenja generalizirana anksiozna motnja ?

Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje obstaja več možnosti zdravljenja te vrste anksiozne motnje, vključno z:

1. Psihoterapija

Ena vrsta psihoterapije, imenovana kognitivno vedenjska terapija (CBT) bo običajno narejeno za premagovanje generalizirana anksiozna motnja .

Ta CBT terapija bo bolnikom pomagala, da bodo imeli miselnost, odnos in se na različne načine odzivali na različne načine. Običajno to pomaga bolniku, da ne bo pretirano zaskrbljen in zaskrbljen.

2. Uporaba drog

Zdravnik lahko priporoči uporabo nekaterih zdravil za zdravljenje tega stanja, če meni, da samo zdravljenje ni dovolj za njegovo zdravljenje. Obstaja več skupin zdravil, vključno z antidepresivi, ki jih lahko predpišemo bolnikom, kot so:

• Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI).
• Zaviralci ponovnega privzema serotonina in noradrenalina (SNRI).
• Droge serotonergični drugo.
• Benzodiazepinska zdravila.

Uporaba zdravil za depresijo se lahko uporablja tudi za lajšanje simptomov GAD. Kljub temu lahko to zdravilo resnično deluje le, če ga jemljemo več tednov.

Domače zdravljenje splošne anksiozne motnje

Če želite podpreti postopek zdravljenja GAD, naredite naslednje:

• Redno telovadi.
• Dovolj spanja.
• Sprostite se
• Jejte zdravo hrano.
• Izogibajte se uporabi prepovedanih drog.
• Zmanjšajte porabo alkohola.
• Nehajte kaditi in zmanjšajte porabo kofeina.