Dismenoreja: simptomi, vzroki in način zdravljenja

x

Definicija

Kaj je dismenoreja?

Dismenoreja je medicinski izraz, ki opisuje menstrualne bolečine. Za to stanje so značilni krči v spodnjem delu trebuha, ki se običajno pojavijo pred ali med menstruacijo.

Pri nekaterih ženskah je njihova dismenoreja lahko blaga in ne moti rutine. Vendar pa pri nekaterih drugih ženskah menstrualne bolečine pogosto povzročajo nelagodje. V resnici včasih moti vsakodnevnega trpljenja.

Na splošno obstajata dve vrsti dimenoreje, in sicer:

Primarna dismenoreja

Primarna dismenoreja je menstrualna bolečina, ki se pojavi, ko se maternične mišice močno krčijo. Ta bolečina se pojavi v spodnjem delu trebuha in včasih seva v spodnji del hrbta in stegna.

Običajno se bolečina lahko pojavi 1-2 dni pred menstruacijo. Kljub temu se včasih ta bolečina lahko pojavi tudi med menstruacijo.

V tem stanju se lahko pojavijo tudi številni drugi simptomi, kot so slabost, bruhanje, šibkost, letargija, pomanjkanje energije in celo driska.

Sekundarna dismenoreja

Sekundarna dismenoreja je bolečina, ki jo povzročajo težave z ženskimi reproduktivnimi organi. Pri sekundarni dismenoreji se bolečina običajno začne na začetku menstrualnega ciklusa in traja dlje kot običajni menstrualni krči. Bolečine zaradi sekundarne dismenoreje običajno tudi ne spremljajo slabost, bruhanje, šibkost in driska.

V večini primerov se bo ta bolečina zmanjšala, ko se bo ženska starala in ko boste imeli prvega otroka.

Kako pogosta je dismenoreja?

Menstrualne bolečine so pogoj, ki ga ženske pogosto doživljajo. V mnogih primerih se bolečina, ki jo čutite med menstruacijo, zmanjšuje s staranjem ženske. Poleg tega bo to stanje pogosto izginilo, ko bo ženska rodila otroka.

Menstrualno bolečino lahko zdravimo z zmanjšanjem dejavnikov tveganja. Za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi dismenoreje?

Dejansko se simptomi dismenoreje lahko razlikujejo od ženske do ženske. Toda na splošno so najbolj značilni znaki in simptomi dismenoreje:

• Krči ali bolečine v spodnjem delu trebuha, ki se lahko razširijo na križ in notranjo stran stegen
• Menstrualne bolečine se pojavijo 1-2 dni pred menstruacijo ali na začetku menstruacije
• Bolečina je intenzivna ali stalna

Pri nekaterih ženskah se pojavijo tudi številni drugi simptomi, ki se pojavijo skupaj pred ali ko pride do menstrualnega ciklusa. Sledijo drugi spremljajoči simptomi, na katere se ženske pogosto pritožujejo med menstruacijo:

• Napihnjeno
• Driska
• Slabost in bruhanje
• Glavobol
• Vrtoglavica
• Šibka, letargična in nemočna

Morda obstajajo znaki in simptomi, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede določenega simptoma, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Bolečine v trebuhu med menstruacijo so normalne. Če pa je bolečina, ki jo imate, tako boleča, povzroči celo, da preskočite službo ali kolidž ali vam otežuje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Povejte svojemu zdravniku tudi, če:

• Bolečina se poslabša
• Krči se še vedno pojavljajo, čeprav je menstruacija končana
• Vaše pritožbe se povečajo, na primer skupaj z vročino
• Te bolečine in krči se pojavljajo vedno pogosteje

Pogosto so močne menstrualne bolečine lahko znak resnega zdravstvenega stanja, ki zahteva takojšnje zdravljenje. Zato se vedno posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok za vaše stanje. Prej ko bo zdravnik diagnosticiral vašo pritožbo, bo mogoče zgodnejše zdravljenje.

Vzrok

Kaj povzroča dismenorejo?

Vzrok za dismenorejo je dejansko odvisen od vrste. Pri primarni dismenoreji se bolečine v trebuhu pojavijo zaradi krčenja materničnih mišic. To krčenje maternične mišice sproži hormon prostaglandin, ki se bo pred začetkom menstruacije povečal.

Premočno krčenje materničnih mišic lahko pritiska na bližnje krvne žile. Posledično bo ovirana dovajanje maternice s kisikom. No, nizka zaloga kisika v maternici je tista, ki povzroča bolečine in krče pred ali med menstruacijo.

Medtem ko se lahko vzroki za sekundarno dismenorejo pojavijo zaradi določenih stanj. Tu je nekaj vzrokov za sekundarne bolečine v trebuhu, ki se jih morate zavedati.

Endometrioza

Do tega stanja pride, ker tkivo, ki obloži maternično sluznico, raste namesto v drugih delih telesa, kot so jajčniki, jajcevodi ali tkivo, ki obdaja medenico.

Tipičen simptom tega stanja je bolečina v spodnjem delu trebuha, ki se običajno poslabša, ko imate menstruacijo.

Fibroidi maternice

Fibroidi maternice so benigni tumorji, ki se običajno pojavijo nad ali znotraj maternične mišice. Pojav tumorske izbokline v maternični mišici lahko pritiska na maternico, kar lahko povzroči bolečino med menstruacijo. Ti tumorji se lahko razvijejo v eno ali več grudic različnih velikosti.

Medenična vnetna bolezen (PID)

Do tega stanja pride zaradi bakterijske okužbe ženskih reproduktivnih organov, kot so maternica, maternični vrat (maternični vrat), jajčniki ali jajcevodi. Ta okužba bo povzročila bolečino med menstruacijo in povzročila vnetje reproduktivnih organov.

V hudih primerih lahko to stanje bolnikom oteži tudi zanositev ali zunajmaternično nosečnost.

Adenomioza

Adenomioza je redko stanje, pri katerem tkivo, ki obdaja maternico (endometrij), raste skozi maternično steno (miometrij). Zaradi tega je krvavitev, ki se pojavi med menstruacijo, močnejša in daljša kot običajno.

Ljudje, ki imajo to bolezen, pogosto občutijo tudi intenzivne bolečine med menstruacijo.

Zoženje materničnega vratu

Zoženje materničnega vratu ali v medicinskem smislu imenovano cervikalna stenoza je stanje, pri katerem se maternični vrat zoži in celo zapre. Ta pogoj blokira pretok menstrualne krvi v nožnico. Posledično pride do povečanega pritiska v maternici, ki povzroča bolečino.

Dejavniki tveganja

Kaj povečuje tveganje za nastanek dismenoreje?

Obstaja veliko stvari, ki lahko povečajo tveganje za menstrualne bolečine. Nekateri med njimi vključujejo:

• Ste mlajši od 30 let
• Vaša puberteta se začne pri starosti 11 let ali manj (prezgodnja puberteta)
• Med menstruacijo imate močne ali nenormalne krvavitve
• Imate nepravilne menstrualne krvavitve
• Nikoli nisi rodila
• V družinski anamnezi imate menstrualne bolečine
• Ste kadilec

Zdravila in zdravila

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kakšne so moje možnosti zdravljenja dismenoreje?

Dismenoreja je pogosto stanje, s katerim se ženske pogosto srečujejo pred menstruacijo ali med njo. Nekatere ženske ne potrebujejo posebnega zdravljenja, ker so simptomi, ki jih čutijo, ponavadi blagi in lahko izginejo sami.

Na žalost je pri nekaterih ženskah bolečina ali krči, ki jih doživljajo, tako močni, da jih ovirajo pri izvajanju vsakodnevne rutine. Če imate to, boste morda potrebovali posebno zdravljenje za lajšanje simptomov.

Tu je nekaj možnosti zdravljenja za lajšanje bolečin v trebuhu ali krčev med menstruacijo.

Vzemite zdravila za lajšanje bolečin

Če se vaše menstrualne bolečine počutijo tako slabo, da motijo ​​dejavnosti, ne boli, če vzamete zdravila za lajšanje bolečin, kot sta ibuprofen in naproksen. Oba zdravila za lajšanje bolečin lahko dobite brez zdravniškega recepta in jih lahko brezplačno prodate v najbližji lekarni ali lekarni.

Preden vzamete zdravila za lajšanje bolečin, natančno preberite navodila za uporabo zdravila. Zdravilo jemljite v skladu s priporočenim odmerkom, da se izognete nevarnim stranskim učinkom.

Hormonski kontraceptivi

Poleg lajšanja bolečin lahko jemljete tudi normonske kontraceptive za lajšanje menstrualnih simptomov bolečin. Uporabite lahko hormonske kontraceptive, kot so oralne tablete, injekcije, kožni obliži (obliži), vsadki pod kožo, obročki, ki se vstavijo v nožnico, ali intrauterina naprava (IUD).

Vsi ti hormonski kontraceptivi lahko pomagajo tanjšati sluznico sluznice in zmanjšati proizvodnjo prostaglandinov pred menstruacijo. Tako bodo vaše menstruacije potekale bolj gladko in z manj bolečinami.

Delovanje

Če menstrualno bolečino povzroča drugo zdravstveno stanje, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo za njeno zdravljenje.

Kateri so običajni testi za diagnosticiranje dismenoreje?

Pred preskusom vas bo zdravnik najprej vprašal o vaši anamnezi. Po tem bo zdravnik opravil vrsto fizičnih in laboratorijskih preiskav, da bi postavil diagnozo. Če zdravnik sumi na nenormalnost in okužbo reproduktivnih organov, lahko naroči medenični pregled.

Za diagnozo lahko zdravnik opravi tudi naslednje teste:

• Ultrazvok (ultrazvok) uporablja zvočne valove za pregled maternice, materničnega vratu, jajcevodov in jajčnikov.
• CT (računalniška tomografija) ali MRI (slikanje z magnetno resonanco) za podrobnosti organov, kosti in tkiv za diagnosticiranje vzroka.
• Laparoskopija za lažje ugotavljanje vzroka bolečine.

Domača zdravila

Katere spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila lahko uporabite za zdravljenje dismenoreje?

Tukaj so načini življenja in domača zdravila, ki vam lahko pomagajo obvladati menstrualne bolečine:

Stisnite želodec

Za lajšanje bolečin med menstruacijo lahko stisnete želodec ali križ z majhno brisačo, namočeno v toplo vodo ali s stekleničko, napolnjeno s toplo vodo.

Zaradi proizvedene toplote se bodo žile razširile, tako da lahko pretok krvi in ​​oskrba s kisikom lažje prideta do prizadetega območja. Gladkejši pretok krvi pomaga tudi pri sprostitvi napetih in otrdelih mišic, s čimer zmanjša menstrualne bolečine.

Poleg metode stiskanja lahko poskusite tudi s toplo kopeljo za sprostitev vseh delov telesa.

Bodite aktivni

Čeprav telo oslabi in razpoloženje niha, menstruacija ne bi smela biti izgovor za lenobo. Namesto tega poskusite ostati aktivni, vključno s športom. Razlog je v tem, da lahko to pomaga zmanjšati bolečino, ki jo imate.

Da, telesna dejavnost, kot je šport, vam lahko pomaga izboljšati krvni obtok. Ne samo to, ta aktivnost telesu pomaga tudi pri proizvodnji endorfinov, ki lahko pomagajo uravnotežiti delo prostaglandinskega hormona. Posledično se lahko zmanjša bolečina in nelagodje pred ali med menstruacijo.

Ni vam treba biti težak, pomembno je, da se vaše telo aktivno premika vsak dan. Nekatere telesne dejavnosti, ki jih je med vadbo varno izvajati, vključujejo hojo, jogo, aerobiko ali lahek tek.

Pazite na vnos hrane

Da bi se izognili bolečinam ali krčem v želodcu med menstruacijo, morate biti previdni pri izbiri hrane, ki jo želite jesti. Izogibajte se uživanju živil z veliko maščob, soli in sladkorja. Poleg tega se izogibajte gaziranim, kofeinskim in alkoholnim pijačam. Ta hrana in pijača lahko povzroči napihnjenost in odpornost na vodo v telesu, kar poslabša menstrualne bolečine.

Povečajte vnos hrane, ki vsebuje omega-3 maščobne kisline in magnezij, da zmanjšate vnetje, ki povzroča menstrualne bolečine. Poleg tega povečajte tudi vnos železa, ker lahko pomaga preprečiti slabokrvnost, ki vam med menstruacijo pogosto pride na glavo.

Pijte kamilični čaj

Za lajšanje menstrualnih bolečin lahko pijete tople napitke, na primer ingverjev ali kamilični čaj. V reviji Journal of Agriculture and Chemistry čaj iz kamilice vsebuje spojine, ki lahko zmanjšajo bolečino.

V tej študiji je znano, da je 14 ljudi, ki so bili vključeni v študijo, znatno povečalo raven hippurata. Hipurat je spojina v telesu, ki deluje kot naravno protivnetno sredstvo. To protivnetno sredstvo lahko pomaga zmanjšati nastajanje prostaglandinov in zmanjša menstrualne bolečine.

Pijte ingverjev ale

Poleg kamiličnega čaja lahko menstrualne bolečine lajšate tudi tako, da popijete kozarec toplega ingverjevega ale. Ingver vsebuje spojine, ki veljajo za učinkovite za zmanjšanje vnetja in bolečin, vključno z menstrualnimi bolečinami. Poleg tega lahko ingver zmanjša tudi simptome slabosti, ki se včasih pogosto pojavijo med menstruacijo.

Kako narediti ingverjev koren je precej enostavno. En del ingverja zdrobite, nato ga zavrite, dokler ne zavre. Da bi zmanjšali začinjen okus, ki je posledica samega ingverja, lahko dodate žlico ali rjavi sladkor.

Izogibajte se stresu

Menstruacija lahko resnično vpliva na ženska čustva. Da, veliko žensk je nihanje razpoloženja, aka drastične spremembe razpoloženja. Lahko se nenadoma počutite nemočno žalostni ali jezni na koga brez očitnega razloga.

Če niste pametni pri obvladovanju svojih čustev, bodo ženske, ki imajo menstruacijo, dovzetne za stres. Če ste že pod stresom, se lahko bolečina poslabša. Zato se poskušajte izogibati stresu.

Trik, delajte različne stvari, ki so zabavne in hkrati zmagujte. Na primer, poslušanje instrumentalne glasbe, branje motivacijskih knjig, meditacija, risanje ali samo petje. V bistvu delajte stvari, zaradi katerih se počutite dobro.

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za najboljšo rešitev težave.