Kazalo:
- Napačen način umivanja rok, vendar ga pogosto počne veliko ljudi
- 1. Ročno pranje ne pod tekočo vodo
- 2. Umijte si roke samo z vodo
- 3. Umijte si roke z navadnim milom
- 4. Drgnite samo dlani
- 5. Prerano si umijte roke
Katere navade umivanja rok so napačne in s katerimi se pogosto ukvarja veliko ljudi? Dajte no, oglejte si spodnji pregled in ugotovite, kakšen je pravilen in pravilen način umivanja rok.
Napačen način umivanja rok, vendar ga pogosto počne veliko ljudi
Roke so tisti deli telesa, ki so najlažje izpostavljeni različnim tujim snovem, ne samo patogenom (mikrobi), temveč tudi kemikalijam. Poleg tega z rokami pogosto držite hrano, vzamete jedilni pribor in se dotaknete oči ali nosu.
Seveda so roke enostaven dostop za vstop različnih tujih snovi v telo, kajne? Zato je pomembno sprejeti navado umivanja rok. Na žalost še vedno obstaja veliko ljudi, ki si umivajo roke na napačen način, kot so naslednji.
1. Ročno pranje ne pod tekočo vodo
Številni ljudje poleg tega, da ne uporabljajo mila, radi umivajo tudi roke s tekočo vodo. Na primer, vtaknite roke v vodo v posodi, kot je vedro, zajemalka ali majhna skleda. Običajno to dejanje pogosto počnete, ko jeste jedilnik iz kraja Lesehan. Če se počutite leno, da si umivate roke iz vode iz pipe in se počutite lačni, včasih raje umivate roke pred mrzlo vodo.
Tudi če so bile vaše roke v stiku z vodo in ste stisnili prste, tako umivanje rok ne bo resnično čisto. Voda v skledi se vam je zmešala z umazanijo iz rok. Ko dvignete roko, se bakterije, ki se kopičijo, spet držijo vaše roke.
2. Umijte si roke samo z vodo
Morda ste eden izmed mnogih ljudi, ki si umivajo roke samo z vodo. Da ne bo pomote, veste, umivanje rok samo s tekočo vodo ni učinkovito za odstranjevanje bakterij, ki se držijo kože.
Voda prenaša le nekaj mikrobov ali bakterij, dejansko ne uniči vse umazanije. Še posebej, če ste roke prijeli ali bili izpostavljeni umazanim predmetom, bo število in raznolikost mikrobov in bakterij zagotovo večja.
3. Umijte si roke z navadnim milom
Poleg uporabe tekoče vode boste za umivanje rok potrebovali še milo. Voda bo izprala le nekaj mikrobov, vendar jih ne bo ubila. Za umivanje rok lahko izberete antiseptično milo.
Ta vrsta mila ima posebno vsebino, ki lahko uniči klice. Vaše roke bodo torej čistejše in brez umazanije in mikrobov.
Izogibajte se umivanju rok z milom za posodo, še posebej, če imate občutljive tipe kože ali imate težave s kožo.
4. Drgnite samo dlani
Da, vsi vedo, da morate pri umivanju rok drgniti dlani. Težava je v tem, ali ste prepričani, da so mikrobi le na dlaneh? Kaj pa med prsti in nohti?
Vedeti morate, da se mikrobi radi skrivajo na mestih, ki jih je težko doseči, seveda med prsti in nohti. Če si drgnete le dlani, mikrobi, ki se skrivajo med nohti, ne bodo odstranjeni. Pazite, da si očistite celotno območje rok, dokler se ne spenijo. Drgnjenje antiseptičnega mila, dokler se ne peni, je ključno za odstranjevanje umazanije, olja in mikrobov, ki se držijo kože.
5. Prerano si umijte roke
Po uporabi antiseptičnega mila in izpiranju s tekočo vodo zagotovo mislite, da je način umivanja rok dober in pravilen. Tudi če se umijete le na kratko, to še ni učinkovito pri ubijanju mikrobov. Študija na državni univerzi v Michiganu je pokazala, da si 95% ljudi ni umivalo rok dovolj dolgo. Za umivanje rok porabijo le približno 6 sekund.
Kot rezultat tega niso bili vsi mikrobi ubiti in še vedno zaljubljeni v roke. Učinkovito umivanje rok traja približno 20 sekund z drgnjenjem antiseptičnega mila in ga sperite pod tekočo vodo. Od zdaj naprej si torej ne umivajte samo rok.
