Premagovanje zaprtja pri nosečnicah z naravnimi in zdravilnimi načini

Zaprtje običajno ni znak nevarnega stanja. Te težave s prebavo lahko pozdravite z nego na domu ali z jemanjem odvajal, ki se prodajajo v lekarnah ali lekarnah. Če pa se pojavi pri nosečnicah, kako ravnati z zaprtjem, ne sme biti samovoljno. Še posebej, ko gre za izbiro odvajal za nosečnice, ki imajo težave z iztrebljanjem.

Torej, kako varno ravnati s tem? Ne skrbite, preverite naslednje ocene.

Naravni načini za obvladovanje zaprtja pri nosečnicah

Zaprtje se pojavi zaradi počasnega iztrebljanja, zaradi česar se blato zatakne v debelem črevesu, še bolj strdi in na koncu postane težko prehodno. Ta pogoj se običajno pojavi zaradi nezadostnega vnosa vlaknin, lenega gibanja, pomanjkanja pitja in navade zadrževanja črevesja.

Pri nosečnicah zaprtja ne povzroča le življenjski slog. Zaradi fizičnih in hormonskih sprememb so tudi bolj nagnjeni k zaprtju. Na srečo lahko blag zaprtje zdravimo doma. Ta metoda je ponavadi najprimernejša za nosečnice in ne za neposredno uporabo zdravil.

Nekateri načini za obvladovanje zaprtja pri nosečnicah, ki so varni brez uporabe drog, vključujejo:

1. Izboljšajte svojo prehrano

Prehrana je tesno povezana z zaprtjem. Izboljšanje prehrane je zato lahko naravno odvajalo za nosečnice.

Najprej morate povečati vnos vlaknaste hrane. Vlaknine pomagajo, da blato postane mehkejše, tako da lahko prehaja skozi črevesje in gladko doseže anus. To je zato, ker vlaknine delujejo tako, da v črevesje potegnejo več vode, tako da bo blato, ki je bilo prvotno trdo in trdo, postalo mehkejše.

Vnos vlaknin lahko povečate tako, da povečate porabo zelenjave, sadja, na primer jabolk ali hrušk, graha in pšenice. Ta živila lahko uporabite za zajtrk, kosilo in menije s prigrizki.

Poskrbite, da jih pravilno operete in postrežete. Sadje lahko uživate neposredno, zelenjavo pa je treba kuhati na pari, kuhati ali prepražiti.

Drugič, pozorni morate biti na porcije. Izogibajte se večjim obrokom, ker lahko poslabša simptome zaprtja. Torej, jejte majhne porcije, vendar pogosto.

2. Pijte veliko vode

Da bi bile opisane metode za obvladovanje zaprtja pri nosečnicah učinkovite, morate povečati vnos tekočine. Razlog je v tem, da vlakna delujejo skupaj z vodo, da zmehčajo blato. Če ne boste pili dovolj, se vam bo zaprtje poslabšalo.

Poskrbite, da pijete vsaj 8 kozarcev vode na dan. Poleg pitne vode lahko tekočino dobite tudi z uživanjem juh ali sadja, ki vsebuje veliko vode.

Med tem zdravljenjem boste pogosto urinirali. Zelo priporočljivo je, da se ne upiramo nagonu po uriniranju ali iztrebljanju. Če jih namerno držite, bo zaprtje težje ozdravljeno, celo poveča tveganje za okužbe sečil.

3. Pazite, da ostanete aktivni

Vadba lahko olajša odvajanje blata, zato je dober način za obvladovanje zaprtja pri nosečnicah. Ta aktivnost lahko spodbudi odvajanje blata, tako da blato bolj gladko potiska skozi črevesje.

Nosečnice pa morajo biti pri uporabi te metode previdne. Razlog je v tem, da izbira športov, ki niso pravi, lahko ogrozi zdravje matere in ploda. Izberite šport, ki je varen za nosečnice, in sicer hitro hojo ali hojo, jogo, tai chi ali plavanje.

Premagovanje zaprtja pri nosečnicah z zdravili

Zgoraj omenjene naravne metode so na splošno dokaj učinkovite pri premagovanju zaprtja pri nosečnicah. Vendar pri hujšem zaprtju nosečnice potrebujejo zdravila za zaprtje.

Po navedbah revije Canadian Family Physician obstajajo različne vrste odvajal, ki veljajo za varne za uporabo med nosečnostjo. Kljub temu da je varno, imajo težave z iztrebljanjem še vedno možnost, da nosečnicam povzročijo neželene učinke.

Zato morate biti previdni pri uporabi zdravil. Vedno preberite pravila uporabe in se prepričajte, da zdravila ne uporabljate dolgoročno.

Sledi seznam trdih zdravil POGLAVJA, ki so varna za uporabo nosečnic:

1. Odvajalo v razsutem stanju

To zdravilo za zaprtje za nosečnice je kot dodatek vlaknin, ki naj bi pritegnil več vode, tako da je blato mehkejše.

Nosečnice varno uporabljajo to zdravilo, vendar se še vedno lahko pojavijo neželeni učinki, kot so razjede na želodcu in napenjanje. Primer odvajala v razsutem stanju, ki ga lahko uporabljajo nosečnice, je psilij.

2. Mehčalec blata

To zdravilo za težko iztrebljanje za nosečnice vsebuje površinsko aktivne snovi, zaradi katerih je blato gladko, tako da ga je enostavno odstraniti iz telesa.

Uporaba tega zdravila je povezana s hipomagneziemijo, vendar je zelo redka - obstaja le 1 primer. Eden od primerov mehčalca blata, ki ga lahko uporabljajo nosečnice, je natrijev dokusat.

3. Mazalna odvajala

Premagovanje zaprtja pri nosečnicah lahko uporablja mazivna odvajala. Način delovanja je, da blato obložimo s posebnimi minerali, da lahko gladko prehaja skozi črevesje.

Vendar tega zdravila ne smemo uporabljati dolgoročno, ker lahko zmanjša absorpcijo v maščobah topnih vitaminov, ki lahko vplivajo na nosečnost. Primeri tega razreda zdravil za zaprtje so mineralno olje .

4. Osmotska odvajala

To zdravilo za težko iztrebljanje nosečnic deluje tako, da poveča količino vode v blatu. Primeri tega razreda zdravil, ki jih lahko uporabljajo nosečnice, so laktuloza ali polietilen glikol.

Obstajajo možni neželeni učinki, na primer napenjanje. Tudi tega zdravila se ne sme uporabljati dolgoročno, ker lahko povzroči neravnovesje elektrolitov.

5. Stimulantska odvajala

To zdravilo stimulira krčenje mišic okoli črevesja in anusa, tako da se blato iztisne. Primeri stimulativnih odvajal, ki jih lahko uporabite, so bisakodil ali sennozid.

Redki neželeni učinki uporabe tega zdravila so krči v želodcu. Izogibajte se dolgotrajni uporabi zdravila, ker lahko povzroči neravnovesje elektrolitov.

Premagovanje zaprtja pri nosečnicah ni odvisno le od jemanja zdravil. Ostanite v ravnovesju z zdravim življenjskim slogom, kot je pitje veliko pijače, večji vnos vlaknin in redna vadba.

Premagovanje zaprtja pri nosečnicah mora nadzorovati zdravnik

Med nosečnostjo vaše telo postane občutljivo. Poleg tega lahko uporaba nekaterih zdravil prihaja do ploda, kar lahko povzroči težave.

Torej, poskrbite, da se vedno povežete s svojim porodničarjem, tako za posvetovanje o težavah z nosečnostjo kot za zaprtje.

Zdravnik vam bo pomagal razmisliti, katero zdravljenje zaprtja je varno. Zato ne podcenjujte težave z zaprtjem. Zdravite hitreje, izogibajte se resnosti simptomov in zmanjšajte tveganje za zaplete.

x