Laneno seme: uporaba, neželeni učinki, interakcije

Prednosti

Kakšne so prednosti lanenega semena?

Laneno seme je vrsta polnozrnatega zrna, ki se pogosto uporablja kot moka za predelavo hrane. Vendar se laneno seme pogosto predeluje tudi kot zeliščni dodatek za zdravljenje različnih prebavnih motenj, kot so:

• Kronično zaprtje
• Vnetje črevesja
• Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
• Driska
• Vnetje sluznice debelega črevesa
• Ulcerozni kolitis ali draženje sluznice debelega črevesa
• Peritonitis
• Vnetje tankega črevesa

Poleg tega se ta semena lahko uporabljajo tudi za zdravljenje bolezni srca in ožilja, vključno z visokim holesterolom, blokado krvnih žil, zvišanim krvnim tlakom in koronarno srčno boleznijo.

Imate težave z aknami? Dodatki iz laneno seme to zmore. Nekateri ljudje jemljejo tudi ta zeliščni dodatek za zdravljenje:

• Motnja pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD)
• Težave z ledvicami pri ljudeh s sistemskim eritematoznim lupusom (SLE)
• Simptomi menopavze
• Bolečine v dojkah
• Nekontrolirana sladkorna bolezen
• Debelost
• Depresija
• Okužba mehurja

Druge uporabe vključujejo zdravila za vneto grlo, okužbe zgornjih dihal (ISPA) in kašelj.

Nekateri uporabljajo ta dodatek za zmanjšanje tveganja za nastanek šibkih kosti (osteoporoza) in za zaščito pred rakom dojk, pljuč, debelega črevesa in raka prostate.

Kako deluje?

Ni dovolj raziskav, kako deluje ta zeliščni dodatek. Za več informacij se pogovorite s svojim zeliščarjem ali zdravnikom. Obstaja pa več študij, ki kažejo, da ima ta vrsta semen protirakave lastnosti in veliko vlaknin, zato je dobra za zdravje telesa.

Zaradi visokih vlaken v lanenih semenih dlje časa prenašate lakoto.

Odmerek

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se pred uporabo tega zdravila posvetujte z zeliščarjem ali zdravnikom.

Kakšen je običajni odmerek za laneno seme?

Pravzaprav ni natančno priporočenega odmerka za ta zeliščni dodatek. Vendar nekatere študije kažejo, da:

• Pri diabetesu tipa 2: 600 mg določenega ekstrakta lanenih semen trikrat na dan, ki zagotavlja 320 mg lignana, 12 tednov.
• Za visok holesterol: pecite z drugo hrano, kot so kolački ali kruh, ki vsebuje laneno seme in mleto laneno seme, tako da dobite dnevni odmerek 40-50 gramov lanenih semen.
• Za izboljšanje delovanja ledvic pri ljudeh s sistemskim eritematoznim lupusom (SLE): 15 gramov mletega lanenega semena dvakrat na dan z žitaricami, pomarančnim ali paradižnikovim sokom.
• Pri blagih simptomih menopavze: 40 gramov zdrobljenih lanenih semen ali vmešanih v kruhovo testo vsak dan.
• Za izboljšanje delovanja ledvic pri ljudeh s sistemskim eritematoznim lupusom (SLE): 15 gramov mletega lanenega semena dvakrat na dan z žitaricami, pomarančnim ali paradižnikovim sokom.
• Pri blagih simptomih menopavze: 40 gramov zdrobljenih lanenih semen ali vmešanih v kruhovo testo vsak dan.

Odmerjanje zeliščnih dodatkov se lahko razlikuje od bolnika do bolnika. Odmerek, ki ga boste potrebovali, je odvisen od vaše starosti, zdravja in številnih drugih stanj. Zeliščni dodatki niso vedno varni za uživanje. S svojim zeliščarjem ali zdravnikom se pogovorite o odmerku, ki je primeren za vas.

V kakšnih oblikah je na voljo laneno seme?

Ti zeliščni dodatki so na voljo v naslednjih oblikah in odmerkih: kapsule, olja, praški ali semena.

Stranski učinki

Katere neželene učinke lahko povzroči laneno seme?

Izvleček lanenega semena lahko povzroči več neželenih učinkov, vključno s smrtjo. Nekateri simptomi neželenih učinkov:

• Slabost in bruhanje
• Anoreksija
• Driska
• Napihnjeno
• Obstrukcija prebavil
• Preobčutljivostna reakcija
• Slabost

Tega stranskega učinka nimajo vsi. Obstajajo lahko tudi drugi neželeni učinki, ki tukaj niso navedeni. Če imate pomisleke glede nekaterih neželenih učinkov, se posvetujte s svojim zeliščarjem ali zdravnikom.

Varnost

Kaj moram vedeti pred uživanjem lanenih semen?

Lan shranjujte v hladilniku, da preprečite razgradnjo maščobnih kislin. Surovi lan morda ni varen, saj velja za strupenega.

Vedno spremljajte preobčutljivost in prevelike odmerke. V tem primeru prenehajte uporabljati to zelišče in vzemite antihistaminik ali drugo primerno terapijo.

Lanena semena lahko znižajo raven sladkorja v krvi in ​​lahko povečajo učinek nekaterih zdravil, ki se uporabljajo za diabetes, na zniževanje krvnega sladkorja. Če imate sladkorno bolezen in jemljete ta zeliščni dodatek, natančno spremljajte raven sladkorja v krvi.

Ker lahko lanena semena delujejo kot hormon estrogen, lahko nekatera hormonsko občutljiva stanja poslabšajo. Nekateri od teh stanj vključujejo rak dojke, rak maternice, rak jajčnikov, endometriozo in miom maternice.

Ta zeliščni dodatek lahko zniža tudi diastolični krvni tlak. Torej bo ta dodatek znižal krvni tlak le, če imate nizek krvni tlak.

Distribucija in uporaba rastlinskih dodatkov BPOM ne ureja strogo kot medicinska zdravila. Za zagotovitev njegove varnosti so še potrebne nadaljnje raziskave. Pred uporabo se za več informacij posvetujte z zeliščarjem ali zdravnikom, da se prepričate, da koristi uporabe zeliščnih dodatkov odtehtajo tveganja.

Kako varna so lanena semena?

Konoplje se ne sme uporabljati med nosečnostjo in dojenjem. Tega zelišča ne smejo dajati otrokom in ga ne smejo uporabljati ljudje s črevesno obstrukcijo ali dehidracijo ali ljudje s preobčutljivostjo.

Ta dodatek lahko upočasni strjevanje krvi. Ne uporabljajte ga, če imate motnje krvavitve.

Interakcija

Kakšne interakcije se lahko pojavijo, ko uživam laneno seme?

Ta zeliščni dodatek lahko sodeluje z drugimi zdravili ali s kakršnimi koli zdravstvenimi težavami, ki jih imate. Pred uporabo se posvetujte z zeliščarjem ali zdravnikom. Povejte svojemu zdravniku in farmacevtu o zdravilih in dodatkih, ki jih uporabljate.

Interakcije se lahko pojavijo, če se dodatki izvlečka konoplje jemljejo skupaj z:

• Vsa peroralna zdravila. Absorpcija zdravila se lahko zmanjša, če jo jemljete skupaj s konopljo.
• Antikoagulant, antitrombociti. Konoplja lahko poveča tveganje za krvavitev
• Antidiabetična zdravila, odvajala. Konoplja lahko poveča delovanje odvajal, povzroči drisko in je antidiabetik
• Holesterol, trigliceridi. Konoplja lahko zniža holesterol in poveča trigliceride
• glukoza: konoplja lahko zniža glukozo v krvi

Hello Health Group ne nudi zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.