Skrbite zase in nehajte biti na takšen način zadovoljni

Biti nekdo, ki je popolnoma "neprijeten" vzdevek ljudem všeč če želite vedno ugajati drugim, se seveda sčasoma utrudite. Dejansko se odločitve običajno sprejemajo glede na to, kako se bodo odzvali drugi ali kaj bodo drugi pričakovali od vas. Vendar ta lastnost ni dobra navada in lahko negativno vpliva na vaše družbeno življenje. Potem, kako prenehati biti oseba ljudem všeč ?

Kako nehati biti ljudem všeč tako da je življenje srečnejše

Posredno ohranjanje prijetnega značaja ljudi lahko kaže na to, da se počutite nižje od drugih; aka občutek, da so drugi ljudje boljši od vas samih. Verjetno mislite dobro, bodisi da na prvo mesto postavite interese druge osebe bodisi da zaščitite njihove občutke.

Vendar ta navada ni dobra za vaše duševno zdravje. Ne želite si še naprej ugajati ljudem, saj ni nemogoče, da se bodo ljudje v vaši bližini v prihodnosti navadili poniževati sebe.

Tukaj je več načinov, kako prenehati biti ljudem všeč da ne bi še naprej »jedli srce«:

1. Pozabite na preteklost

Večina, če ne že vsi, "neprijetni" ljudje so že imeli travme zaradi ustrahovanja ali dejanj ustrahovanje.

Da. Zaradi občutka, da se bojite, da vas drugi ne bi sprejeli, če ste sami, se počutite dolžne ugajati drugim.

Preden se vam vrti v glavi, določite, kako prenehati biti ljudem všeč, Preteklost morate poskusiti pozabiti. Časi, zaradi katerih se počutite negotovo in si ne upate biti sami.

Če opustite preteklost, boste morda lahko naredili še več legowo in sprejemanje samega sebe z lahkoto. To je dober kraj za začetek, če želite prekiniti navado biti oseba ljudem všeč .

2. Spoštujte se

Nobena oseba ni bolj dostojna ali bolj dragocena kot drugi ljudje. Zato se morate začeti spoštovati in ne gledati nase pred drugimi.

S prenehanjem biti ljudem všeč in začnite se imeti radi, tudi vi se lahko postavite zase in se zavzamete zase. Ukrep lahko določite ne samo na podlagi želje, da bi ugajali drugim, ampak tudi v svoje dobro.

Tako boste še vedno delali dobre stvari, da bi pomagali drugim, ne da bi zmanjšali lastno samozavest.

3. Ohranite ravnovesje v socialnih odnosih

Ravnotežje je ključ do harmoničnega druženja. Če želite torej imeti harmoničen odnos z drugimi ljudmi, morate narediti prostor, da lahko drugi prispevajo.

Postane ljudem všeč tako kot prevzem nadzora nad tem prostorom sam. Razlog je v tem, da ko vedno poskušate čim bolj ugajati drugim, so drugi ljudje videti "brezposelni". Njegova prizadevanja niso videti tako uravnotežena in toliko.

Tudi če so vaši cilji dobri, poskusite počasi nehati biti ljudem všeč . Dajte drugim možnost, da za vas storijo dobre stvari, tako da odnos vedno vzdržujete uravnoteženo in harmonično.

4. Razumevanje razmer in razmer

Delati dobro je dobro. Vendar niso redke, da vašo dobroto izkoristijo neodgovorni ljudje. Navada postane ljudem všeč olajša zlobne namene drugih do vas.

Zato poskušajte biti bolj občutljivi na situacije in razmere. Če vas nekdo želi prositi za pomoč, najprej razumite njegove namere in cilje. Če res potrebuje pomoč in mu lahko vi pomagate, ni nič narobe, če ste prijazni.

Če pa vas drugi namerno izkoriščajo, se nikoli ne bojite reči ne. Strah ali nelagodje, če ga zavrnete, vas bo obtičalo in ne bo nehalo biti v navadi ljudem všeč .

5. Zavračanje ne pomeni zla

Seveda so trenutki, ko ne morete pomagati drugim, tudi če bi radi pomagali.

Ironično, ljudem všeč pogosto imajo težave s tem. Na koncu boste še naprej poskušali ugajati drugim in svoje interese puščali na strani. Če dejansko ne morete pomagati, lahko to zavrnete.

Zavrnitev ne pomeni, da ste slabi. Še posebej, če res ne morete pomagati. Če ste prisiljeni zavrniti pomoč, pokažite empatijo.

Denimo, da si prijateljica želi izposoditi denar, ker so njeni starši bolni. Če pa nimate rezervnega denarja, pokažite, da situacijo razumete s sočutjem.

Dajte mu razumevanje, da mu resnično ne morete pomagati, na katero upa.

6. Ne opravičujte se, če vam ni treba

Če ste se zmotili, se morate opravičiti. Vendar to ne pomeni, da se morate ves čas opravičevati; še posebej, če krivda ni vaša. Razlog je v tem, da je navada opravičevanja, ki ne bi bila potrebna, značilnost človeka ljudem všeč.

Z odpuščanjem te navade naredite dober korak k prenehanju biti oseba ljudem všeč .

7. Navedite jasne meje

Vzpostavite jasne meje med seboj in drugimi. To pomeni, da lahko delate dobro, vendar postavite jasne meje, v kolikšni meri lahko drugi uporabljajo vašo dobroto.

Denimo, da si to želi bližnji prijatelj zaupajo na trnovo zadevo sredi noči. Prijatelj vztraja, da vas pokliče ob dveh zjutraj, medtem ko spite. Zaradi njegovega klica ste se prisiljeni zbuditi, čeprav ste se zaspan .

Lahko jo preprosto prosite, naj ga pokliče zjutraj, ko se resnično lahko osredotočite na poslušanje, kakšno je njegovo srce. Ne pozabite, počitek je vaša pravica in nihče ga nima pravice izpodbijati; tudi najbližji prijatelji.

Torej vam ni treba čutiti krivde, če v tistem trenutku ne morete poslušati njenega izliva. Vzpostavitev jasnih meja in hkrati dokazovanje, da drugi ljudje nimajo samovoljnih pravic do vas.

Poleg tega, tako kot spoštujete druge ljudi, morajo tudi drugi ljudje spoštovati vas.

8. Ne razmišljajte preveč

Prekomerno razmišljanje o nepotrebnem razmišljanju vam ne bo pomagal prekiniti navade biti ljudem všeč. Namesto tega preveč misliti lahko poslabša to navado.

Zato poskušajte razmišljati racionalno. Če morate na primer zavrniti ponudbo ali povabilo nekoga drugega, ker nimate časa in energije, potem ja, samo zavrnite. Zagotovo imate pravico zavrniti, če razmere in razmere niso ugodne.

Ne mislite samo neumnosti, na primer: "Je užaljen, ker sem zavrnil?" Težava je v tem, da drugi ljudje ne razmišljajo nujno iste stvari kot vi.

Če je vaše prijateljstvo dovolj tesno in prijatelji razumejo vaše stanje, vaša zavrnitev ne bo škodila obstoječi zvezi.