Vzroki za nastanek žolčnih kamnov in njihovi dejavniki tveganja, ki se jim morate izogibati

Bolezen žolčnika je ena najpogostejših, a pogosto neprepoznanih motenj prebavnega sistema. V hujših primerih so lahko žolčni kamni življenjsko nevarni, ker povzročajo pankreatitis ali rak žolčnika. Poleg poznavanja simptomov morate poznati tudi vzroke žolčnih kamnov. Kaj so dejansko vzroki?

Poznavanje vzroka žolčnih kamnov je pomembno

Žolč je pravzaprav tekočina, ki jo proizvajajo jetra za spodbujanje črevesja, da stiska hrano in razgrajuje maščobo v hrani, ki jo jemo.

Ko jetra proizvajajo žolč, tekočina "preide" v žolčnik za začasno shranjevanje. Žolčnik je velik kot hruška in se nahaja pod jetri, medtem ko se žolčni kanal razteza od jeter do črevesja.

Žolč pomaga tudi pri odstranjevanju odvečnega holesterola iz telesa. Jetra izločajo holesterol v žolč, ki se nato skozi prebavni sistem izloči iz telesa.

Ko se hrana prebavi iz želodca v tanko črevo, novi žolčnik sprosti žolč skozi žolčne kanale. V tem času začne žolč aktivno opravljati svoje delo.

Kamni, ki nastanejo v žolču iz odvečne tekočine, ki bi jo morali odstraniti, se dejansko kopičijo, strdijo in sčasoma strdijo kot kristali. Kamni se lahko tvorijo v žolčniku ali kjer koli vzdolž njegovega kanala, tako da se nov pretok žolča blokira. To lahko blokira delovanje žolčnika.

Prisotnost žolčnih kamnov je razlog, da med lopaticami pogosto čutite bolečine v želodcu, slabost, bruhanje in bolečine v hrbtu.

Poznavanje vzroka te bolezni je zelo pomembno, saj se vam lahko izogne ​​različnim stvarem, ki lahko sprožijo ponovitev žolčnih kamnov.

Vzrok za nastanek žolčnih kamnov

Kot je razloženo zgoraj, se žolčni kamni tvorijo iz odvečnih snovi ali preostalih tekočin, ki se sčasoma strdijo in strdijo.

Žolčni kamni so lahko majhni kot zrno peska do velikosti žoge za golf. Majhni žolčni kamni običajno nimajo učinka. Vendar večja kot je velikost kamna, začutili boste različne boleče simptome žolčnega kamna. Sledi nekaj stvari, za katere menijo, da so vzrok za nastanek žolčnih kamnov, med drugim:

1. Žolč vsebuje preveč holesterola

Običajni žolč naj vsebuje dovolj spojin žolčne soli, da raztopi holesterol, ki ga izločajo jetra.

Če pa jetra proizvajajo preveč holesterola, bo žolč vseboval več holesterola kot topila.

Zato se holesterol težko razgrajuje z žolčem, tako da kristalizira in se sčasoma spremeni v kamne.

2. Veliko bilirubina v žolčniku

Bilirubin je kemikalija, ki jo telo proizvaja za razgradnjo rdečih krvnih celic. Nekateri pogoji lahko povzročijo, da jetra proizvajajo preveč bilirubina. Presežek bilirubina se lahko strdi, kar se na koncu spremeni v kamne v žolču.

Nekatere motnje, zaradi katerih telo proizvaja preveč bilirubina, so ciroza jeter, okužbe žolčnih kanalov in nekatere bolezni krvi. Vse to potem lahko povzroči nastanek kamnov v žolču.

3. Vaš žolčnik ni popolnoma prazen

Žolč je odgovoren za prebavo in predelavo holesterola, dokler ga ne zmanjka. Če se žolčnik ne izprazni redno ali v celoti, pomeni, da imate še vedno preostali holesterol, ki ni zapravljen. To lahko povzroči nastanek kamnov v žolčniku.

Razne stvari, ki povečajo tveganje za pojav žolčnih kamnov

Ob zagonu strani Univerze za zdravje v Utahu je kirurg dr. Toby Enniss, dr.med., FACS, pravi, da ima približno 20 odstotkov ljudi na svetu žolčne kamne.

Obstaja več dejavnikov, ki lahko vodijo do pojava kamnov v žolčniku. Od starosti do navad in prehranjevalnih vzorcev slabih dni. Oglejmo si nadaljnje preglede naslednjih dejavnikov tveganja za žolčne kamne:

Starost

Starost, ki ni več mlada, je eden od dejavnikov, zaradi katerega starejši (starejši) pogosteje doživljajo žolčne kamne.

Po raziskavi so žolčni kamni 10-krat pogostejši pri starejših kot pri mladih. To se lahko zgodi brez razloga.

Starejši kot smo, se bo raven holesterola v telesu naravno povečevala. Ko se tudi staramo, se aktivnost holesterola 7α hidroksilaze, ki deluje kot kisik v žolču, upočasni.

Zaradi obeh stvari odvečni holesterol v žolču ni pravilno predelan. Posledično se veliko holesterola kopiči in naseli v kamne v žolčniku

Slaba prehrana

Povzetek raziskave, objavljen v British Medical Journal navaja, da lahko prekomerni vnos kalorij povzroči nastanek kamnov v žolču. Študija je posebej pokazala, da ogljikovi hidrati iz predelane hrane najbolj ogrožajo nastanek žolčnih kamnov.

Presežek kalorij lahko zmanjša raven dobrega holesterola HDL v krvi, medtem ko dejansko zviša raven trigliceridov (lipidov) in raven sladkorja v krvi na tešče. Ti trije pogoji so znak povečane ravni celotnega holesterola v telesu.

Visok holesterol lahko oteži predelavo žolča v velikih količinah holesterola. Žolčnik nato tvega, da bo zapustil holesterol, ki se bo spremenil v kamenje.

Številna živila lahko povzročijo žolčne kamne, vključno z:

• Ocvrta hrana, kot so pomfrit in krompirjev čips.
• Meso z visoko vsebnostjo maščob slanina (sepek), klobase, goveje meso in rebra živali.
• Mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob, kot so maslo, sir, sladoled, smetana, polnomastno mleko in kisla smetana.
• Obroki iz masti ali masla.
• Juha ali omake na osnovi mlečne smetane.
• Čokolada.
• Olje, zlasti palmovo in kokosovo olje.
• Ocvrta piščančja ali puranja koža.

Vi ste ženska

Glede na objavljene raziskovalne revije Črevesje in jetra aprila 2012 so ženske bolj izpostavljene žolčnim kamnom kot moški. Tveganje je še posebej veliko pri nosečnicah in na hormonski terapiji.

Razlog za to, da so ženske bolj dovzetne za žolčne kamne, je njihova visoka raven estrogena v tistem času.

Previsoka raven hormona estrogena lahko poveča raven holesterola in upočasni gibanje žolčnika. Ti dve stvari povečujeta tveganje, da ženske tvorijo kamne v žolču.

Poleg tega imajo nosečnice visoko raven progesterona. Progesteron zmanjša krčenje žolčnika. Z drugimi besedami, iz žolčnika bo težje izločiti žolč, zaradi česar bo nagnjen k usedanju in oblikovanju kamnov.

Hujšajte na napačen način

Debeli ljudje so pogosto prisiljeni drastično shujšati. Včasih se uporablja napačna prehranska metoda, ki povzroča večje tveganje za nastanek kamnov v žolču.

Kamni se bolj verjetno naselijo v žolču debelih ljudi, ki takoj izgubijo do 1,5 kilograma na teden. Drastična izguba teže v kratkem času velja za nezdravo. Idealno je zmanjšati telesno težo za 500 gramov na teden in to postopoma.

To potrjujejo študije o prehranjevalnih navadah debelih bolnikov, ki so na nizkokalorični dieti ali so pred kratkim operirali želodčni bypass. Poročajo, da dve metodi te takojšnje prehrane povzročata žolčne kamne pri 10-25% teh ljudi.

Napačen način hujšanja lahko povzroči žolčne kamne zaradi neravnovesja telesnih tekočin. Ko teža dramatično pade na napačen način, se raven žolčne soli zmanjša, medtem ko raven holesterola še naprej narašča.

Poleg tega bo telo med strogo dieto težje razgrajevalo maščobe. Zaradi tega jetra sprostijo več ravni holesterola v žolč. Preveč maščob in holesterola v žolču v žolču lahko povzroči pojav žolčnih kamnov.

Dim

Med vzroki za nastanek žolčnih kamnov in kajenjem ni bilo mogoče najti veliko neposrednih povezav. Kajenje pa lahko zmanjša holesterol lipoproteina HDL v krvi. Znano je tudi, da kajenje zavira sintezo prostaglandinov in nastajanje sluzi v žolčniku.

Pomanjkanje telesne aktivnosti

Redko ali nikoli vadba je lahko vzrok za žolčne kamne. Da preprečite nastanek žolčnih kamnov, morate biti mukotrpni pri telesni aktivnosti, med katerimi je tudi šport.

Redna telesna aktivnost z vadbo lahko poveča telesni metabolizem, da se prepreči debelost. Kot je znano, je debelost tesno povezana kot dejavnik, ki povzroča žolčne kamne.

V eni študiji se je približno 60 tisoč ženskam, za katere so opazili, da se gibljejo, pogosto izognilo holecistektomiji. Holecistektomija je operacija odstranjevanja žolčnika zaradi blokade kamnov v njem.

V nasprotju s tem imajo ženske, ki se leno gibljejo in redko opravljajo telesno aktivnost, veliko tveganje za holecistektomijo.

Visoke ravni lipidov (trigliceridi)

Visoka raven lipidov lahko povzroči nastanek žolčnih kamnov. Ljudje z visoko koncentracijo lipidov v krvi kažejo, da je njihov žolčnik poln maščob.

To se kaže tudi pri vitkih ljudeh. To pomeni, da vam ni treba imeti prekomerne telesne teže, debelosti ali prekomerne telesne teže, če želite imeti visoko raven trigliceridov.

Ta izjava je podkrepljena s študijo Arhiva interne medicine, ki jo je objavil WebMD. Študija je preučila in testirala skoraj 46 tisoč moških. Ugotovili so, da je pri moških, ki so uživali največ transmaščob, 23-odstotno tveganje za žolčne kamne.

To pa zato, ker uživanje hrane z visoko vsebnostjo transmaščob lahko poveča raven lipidov v telesu. Preutrujenost lahko pridobimo z uživanjem nezdrave hrane, kot so pecivo, pakirani prigrizki in ocvrta hrana.

Imate sladkorno bolezen

Študija, objavljena marca 2016 v Journal of Diabetes and Complications, kaže, da diabetes lahko povzroči nastanek žolčnih kamnov.

Raziskovalci zagotovo ne vedo povezave med sladkorno boleznijo in žolčnimi kamni. Vendar obstaja teorija, ki nakazuje, da lahko odpornost na inzulin vpliva na zdravje žolčnika.

Pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 s prekomerno telesno težo se bo sproščanje holesterola v žolč povečalo. Preostali holesterol, ki ga ni mogoče pravilno odstraniti, se bo kopičil. To je lahko vzrok za nastanek žolčnih kamnov.

Poleg tega obstaja še ena teorija, ki povezuje avtonomno nevropatijo diabetesa kot enega od vzrokov za nastanek žolčnih kamnov. Avtonomna nevropatija je diabetična poškodba živcev, ki nadzoruje gibanje črevesja in žolčnika.

Glede na raziskave Mednarodne medicinske in zobozdravstvene znanosti lahko prisotnost poškodovanih živcev v teh dveh stvareh povzroči, da žolč ostane v vrečki in ga ni mogoče popolnoma izločiti.

Posledično se bo preostali žolč pomešal s presežkom holesterola in drugimi tekočinami, ki se nato spremenijo v kamne.

Crohnova bolezen

Crohnova bolezen je lahko dejavnik, ki prispeva k žolčnim kamnom. Crohnova bolezen je motnja, za katero je značilno vnetje sluznice prebavnega trakta.

Zaradi te bolezni ileum (konec tankega črevesa) ne absorbira žolčnih soli. Ta žolčna sol bo nato zapustila telo. Težava je v tem, da izguba žolčnih soli povzroči, da žolč ne bo mogel maksimalno raztopiti odvečnega holesterola.

Visok holesterol se bo kopičil v žolču in povzročil nastanek kamnov.

x