Pazite, izguba teže je lahko vzrok za izpadanje las

Zdi se, da je izguba las postala pogost pogoj, ki ga lahko doživi vsak, od otrok do odraslih. Čeprav ga pogosto jemljemo lahkotno, se nekateri ljudje pritožujejo, da imajo pri izgubi teže izgubo las. Da, izguba teže je res lahko eden od vzrokov za izpadanje las. Celotno razlago si lahko ogledate spodaj.

Zakaj je izguba teže vzrok za izpadanje las?

Obstoj težav z lasmi, napačna nega las in določena zdravstvena stanja so nekateri vzroki za izpadanje las. Ta pogoj vas zagotovo neprijetno občuti, ker je običajno veliko izgube las. Zdaj se morda šele zavedate, da vam lasje začnejo odpadati, ko shujšate.

Avtor knjige Transplantacija las 360 - ekstrakcija folikularnih enot in strokovnjak za lase z imenom dr. Ken L. Williams ml. razloži to. Po njegovem mnenju lahko klinično izpadanje las res povzroči izguba teže. Razlog je v tem, ali je hujšanje namerno, in sicer z dieto ali zmanjšanjem samega sebe, oboje je enako sproži stres in tesnobo. To je tisto, kar nezavedno povzroča izpadanje las.

Beth Warren, R.D.N., nutricionistka in ustanoviteljica podjetja Beth Warren Nutrition in avtorica knjige z naslovom Živeti resnično življenje s pravo hrano, trdi, da bolj ko izgubite težo, več las izgubite. Kako lahko?

Po besedah ​​dr. Fatima Cody Stanford, M.P.H., specialistka za debelost v splošni bolnišnici Massachusetts, eden od vzrokov za izpadanje las je pomanjkanje nekaterih hranil v telesu. Na primer, ko se vaša prehrana poskuša držati stran od virov beljakovin in množiti hrano z drugimi hranili. Posledično funkcija beljakovin za izgradnjo telesnih celic - vključno z lasnimi celicami - ne more delovati optimalno.

Poleg tega, ker je količina beljakovin v telesu ponavadi majhna, bo telo dalo prednost več organom ali telesnim celicam, ki jih morajo beljakovine najprej podpreti. Vaše telo lahko presodi, da vaši lasje v resnici ne potrebujejo beljakovin, zato jih ne dobijo dovolj. To pa lahko oslabi strukturo las in povzroči izgubo las.

Da ne omenjam, da je veliko žensk, ki so med menopavzo na strogi dieti. Pravzaprav v tem času telo potrebuje dovolj hranilnih snovi za podporo dejavnostim in spremembam, ki se pojavijo v telesu. Prav ta kombinacija dejavnikov povzroča izpadanje las.

Preprečuje izpadanje las tudi takrat, ko shujšate

Če je izguba las posledica izgube teže, je eden od načinov, kako jo obnoviti, obnovitev izgubljenega prehranskega vnosa. To storite tako, da sprejmete zdravo in uravnoteženo prehrano. Preprosto povedano, načelo je naslednje:

• Izpolnite svoje potrebe po kalorijah. Pomanjkanje kalorij lahko povzroči, da lasje nimajo dovolj energije za podporo rasti las.
• Izpolnite potrebe po beljakovinah. Beljakovine so pomembna sestavina pri rasti las.
• V vsakdanjo prehrano dodajte polnozrnata žita, sadje in zelenjavo. Po mnenju Nacionalnega akcijskega sveta za anemijo cela zrna vsebujejo železo, ki je lahko, če je nezadostno, glavni dejavnik izpadanja las. Sadje in zelenjava vsebujejo vitamine A, C, E in cink, ki imajo pomembno vlogo pri rasti las.

Močno izpadanje las lahko zdravite tudi z zdravili, ki lahko spodbujajo rast las, kot so:

Minoksidil

Zdravilo za izpadanje las je v tekoči obliki in ga lahko dobite v lekarnah brez zdravniškega recepta. Dajanje minoksidila spodbuja razvoj boljših lasnih mešičkov, tako da so lasje, ki rastejo, veliko močnejši.

Rezultati minoksidila so običajno vidni šele po šestih mesecih rutinske uporabe. Uporabljati pa ga je treba več kot šest mesecev za vzdrževanje rasti las.

Finasterid

Za razliko od minoksidila je Finasterid v obliki tablete za pitje, ki deluje tako, da znižuje raven hormona dihidrotestosterona (DHT). Razlog je v tem, da prekomerni hormon DHT lahko zavira rast novih las. Če ga finasterid redno uživamo, lahko spodbudi rast novih las.

Čeprav se zdi obetavno, je pomembno, da se vseeno najprej posvetujete s svojim zdravnikom, preden se odločite za jemanje zdravil za izpadanje las. Pravzaprav vam bo zdravnik morda zagotovil najprimernejše zdravljenje za vaše izpadanje las.