Je akupunktura za depresijo res učinkovita?

Depresija je duševna motnja, ki ima dovolj velik vpliv na kakovost življenja obolelih, zato običajno ne uživajo življenja. Za premagovanje te težave je mogoče uporabiti veliko terapij, med katerimi je tudi akupunktura. Ali so akupunkturni tretmaji za depresijo res učinkoviti?

Odgovor si oglejte v spodnjih pregledih.

Kako deluje akupunkturno zdravljenje

Kot svetovno tradicionalno kitajsko zdravilo naj bi akupunktura zmanjšala nekatere nadležne simptome, kot so srbenje in bolečina.

Način delovanja akupunkture ni tako enostaven, kot se zdi, in sicer z zabijanjem več igel v določene točke na telesu. Običajno akupunkturist vstavi igle na določene akupunkturne točke.

Akupunkturne točke so videti kot "meridiani", ki se pretakajo po telesu in so povezani s posebnimi organi. Ti meridiani so energetski kanali ali jih običajno imenujemo qi v svetu akupunkture.

Po tem bodo igle odstranile oviro, ki zamaši odtok qi to. Kot rezultat, ljudje, ki se ukvarjajo z akupunkturo, občutijo znatno razliko v primerjavi s poskusi te tradicionalne metode.

Zdravila za akupunkturo, ki lahko pomagajo pri depresiji

Vsaka akupunkturna točka ima različne lastnosti, ker se vsaka točka nanaša na različne organe. Te točke so po vsem telesu, od glave, vratu do podplatov.

Na žalost akupunktura ne more zdraviti depresije kot celote. Vendar ta metoda lahko pomaga zmanjšati simptome depresije.

To dokazuje študija, objavljena v Journal of Alternative and Complementary Medicine. Študija raziskuje elektro akupunkturo ali akupunkturo, ki uporablja elektriko.

V tej študiji je bilo ugotovljeno, da je ta metoda enako učinkovita kot fluoksetin (antidepresiv) za zmanjšanje simptomov depresije.

Raziskovalci so povedali, da lahko elektronska akupunktura zavira povišano raven kortizola, hormona stresa. Ugotovili so tudi, da akupunktura deluje zaščitno na človekov odziv na stres.

Akupunktura lahko resnično pomaga pri depresiji, ampak…

Leta 2018 je bila v Ljubljani objavljena študija Knjižnica Cochrane o zdravljenju z akupunkturo za pomoč pri zdravljenju depresije. Študija je razdelila več kategorij zdravljenja depresije, da bi ugotovila, katera je najučinkovitejša.

Kot rezultat, se je dejansko zmanjšalo število simptomov depresije pri akupunkturni terapiji. Poleg tega so bili ti rezultati opaženi tudi pri akupunkturnem zdravljenju depresije v primerjavi z akupunkturnim zdravljenjem brez pomoči medicinskih zdravil.

Vendar učinki akupunkture v primerjavi s psihoterapijo niso pokazali tako pomembnega učinka. Zato so potrebne nadaljnje raziskave, da bi preučili učinek akupunkture na depresijo.

Upoštevajte tudi, da je ta metoda učinkovitejša, če se uporablja skupaj z drugimi zdravstvenimi sredstvi, kot sta psihoterapija in uživanje antidepresivov.

Neželeni učinki akupunkture

Običajno je akupunktura varna za vsakogar, če jo izvaja pooblaščena in strokovna oseba. Pravzaprav zdaj obstajajo tudi specialisti za akupunkturo.

Vendar pa pri nekaterih ljudeh pri akupunkturnem zdravljenju depresije obstajajo neželeni učinki, kot so:

• Občutite srbečico na prebodu
• Alergijska reakcija na igle
• Krvavitev na mestu vboda
• Utrujen
• Modrice okoli prebodnega območja

Če vas zanima uporaba akupunkture za pomoč pri depresiji, je najbolje, da vnaprej ugotovite, kakšne koristi in tveganja ima ta metoda. Za druga mnenja se lahko posvetujete tudi s svojim psihiatrom, akupunkturistom ali terapevtom.