Ekcem pri dojenčkih lahko povzroči hrana, ki jo zaužije mati

Ekcem pri dojenčkih lahko dojenčkom povzroči nelagodje in veliko joka. Dojenčki lahko poskušajo opraskati srbeča območja, ko se ekcem ponovi, praske pa lahko dejansko poslabšajo ekcem. Nekaterim stvarem se boste morda morali izogniti, če ima vaš dojenček ekcem, med katerimi je tudi določena hrana, ki jo uživajo doječe matere. Karkoli?

Kaj je ekcem pri dojenčkih?

Ekcem ali znan tudi kot atopijski dermatitis je vnetno stanje kože, kjer je koža rdeča, razdražena, hrapava in morda luskasta. Včasih se lahko pojavijo tudi majhne kepe, napolnjene s tekočino, ko ima otrok ekcem. Običajno se ekcem pojavi na licih, čelu, hrbtu, rokah in nogah.

Po navedbah KidsHealth se lahko ekcem pojavi pri vsakem desetem otroku. Simptomi se lahko pojavijo nekaj mesecev po rojstvu otroka ali pri starosti približno 3-5 let. Polovica otrok, ki so v otroštvu doživeli ekcem, lahko v mladosti doživi ekcem.

Ne skrbite, ekcem ni nalezljiv. Vendar vzrok ekcema pri dojenčkih ni gotov. Če ima vaš dojenček ekcem, se morda morate izogibati nekaterim stvarem, ki lahko pri otroku povzročijo, da se ekcem vrne. Ena od stvari, ki lahko sproži ekcem, je hrana, ki jo uživajo doječe matere.

Hrana doječih mater pri dojenčkih povzroča ekcem

Samo hrana ni vzrok za ekcem. Vendar hrana do neke mere vpliva na pojav simptomov ekcema pri dojenčkih. Še posebej, če ima otrok določene alergije na hrano.

Mati, ki še doji otroka, bo morda morala biti pozorna na hrano, ki jo uživa. To je zato, ker lahko hrana, ki jo zaužije mati, vstopi v otrokovo telo skozi materino mleko.

Izogibajte se hrani, ki povzroča alergije

Če otrok z ekcemom še vedno doji, je najbolje, da se mati izogiba običajnim živilom, ki povzročajo alergije. Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo so nekatera živila, ki pogosto povzročajo alergije in se jim morajo doječe matere izogibati:

• Kravje mleko
• Oreški
• Jajce
• Školjke ali drugi morski sadeži

To vam ne bi smelo preprečiti, da bi dojenčka še naprej dojili do 2. leta starosti. Poleg tega ga lahko dojenje dojenčka zaščiti pred učinki ekcema. To je zato, ker materino mleko vsebuje posebna protitelesa, ki lahko povečajo otrokovo imunost.

Jejte hrano, ki lahko podpira imunost

Da se ekcemi pri dojenčkih ne bi ponovili, bi morale tudi doječe matere jesti veliko hrane, ki lahko podpira imunost. Eno izmed njih je uživanje živil, ki vsebujejo probiotike med dojenjem, priporočljivo pa je tudi uživanje med nosečnostjo.

Raziskave kažejo, da lahko probiotiki vzdržujejo ravnovesje dobrih bakterij v črevesju, kar lahko poveča imuniteto. Nekatera živila, ki vsebujejo probiotike, so jogurt, tempeh in kimchi.

Upoštevati je treba tudi dojenčkov vnos hrane

Poleg materinega vnosa hrane lahko na ekcem vpliva tudi dojenčkov lastni vnos hrane, še posebej, če otrok prejme stekleničko mleka ali je poleg materinega mleka prejel tudi druga živila.

Če je vaš dojenček hranjen po steklenički in ima hud ekcem, mu boste morda morali dati nealergijsko formulo, na primer formulo iz hidroliziranih beljakovin.

Če je vaš otrok medtem prejemal trdno hrano, mu morate ponuditi hrano eno po eno. Ko je dojenček pojedel, poiščite znake, če se na otrokovi koži pojavijo izpuščaji ali rdečkaste lise ali če dojenčka srbi. V tem primeru ima otrok morda alergijo na hrano.

Vendar se običajno nova alergijska reakcija pojavi po nekaj dneh, ko otrok zaužije hrano, ki povzroča alergije. Zato boste morda morali k zdravniku za potrditev alergij pri dojenčkih.

Premagovanje ekcema pri dojenčkih

Za lažje zdravljenje ekcemov dajte dojenčkom tudi hrano, ki vsebuje probiotike, ki podpirajo njihovo imunost. Dojenčku dajte tudi hrano, ki vsebuje veliko esencialnih maščobnih kislin, kot so losos, sardele, tuna, mandlji, orehi, avokado in druge.

Raziskave kažejo, da lahko esencialne maščobne kisline pomagajo v boju proti vnetjem v telesu in s tem podpirajo zdravje otroške kože.

x