Kazalo:
- Pravzaprav lahko telesno maščobo povzročajo tudi genetski dejavniki
- Kako naj vem, ali je moja telesna maščoba posledica genetskih dejavnikov?
- Kako ravnati s telesno maščobo zaradi genetskih dejavnikov?
Maščobno telo pogosteje nastane zaradi nezdravega načina življenja, prekomernega vnosa in redko gibanja. Če se boste držali takšnega življenjskega načela, ne bo trajalo dolgo, da boste imeli debelo telo. Toda obstajajo tudi takšni, ki so že debeli od otroštva. Nekateri pravijo, da to povzročajo genetski dejavniki. Ali je res, da so telesno maščobo že od otroštva povzročali geni? Kako se spopasti z debelostjo zaradi genov? Ali tudi z zdravim načinom življenja? Oglejte si naslednjo razlago.
Pravzaprav lahko telesno maščobo povzročajo tudi genetski dejavniki
Da, čeprav večino debelosti povzroča nezdrava prehrana in sedeči način življenja. Pravzaprav je zelo redko, da debelost v celoti povzročajo genetski dejavniki. Obstajajo genetski dejavniki, ki povzročajo debelost, vendar ne morejo takoj povzročiti prekomerne telesne teže.
Strokovnjaki razkrivajo, da družinska anamneza in genetski dejavniki ne bodo dovolj, da bi telesna maščoba postala debela. Razlog za to so okoljski dejavniki. Ko nekdo, ki je ogrožen ali ima v telesu genetski dejavnik za debelost, potem okolje podpira, debelost zelo enostavno nastopi in seveda ne traja dolgo.
Da, tudi okoljskih dejavnikov ni mogoče podcenjevati. Poročilo s Harvardske šole za javno zdravje navaja, da imajo genetski dejavniki le majhno tveganje, da bi oseba postala debela. Medtem pa okolje in hrana, ki jo uživate vsak dan, bolj vplivata na prekomerno telesno težo.
Kako naj vem, ali je moja telesna maščoba posledica genetskih dejavnikov?
Malo težko je, če želite vedeti, ali ima debelost kaj opraviti z genetiko. Zagotovo morate opraviti vrsto testov, s katerimi lahko preberete gene v telesu.
Vendar pa lažje vidite svoj rodovnik in družinsko zgodovino, ne glede na to, ali so člani vaše družine pretežki, že od malih nog. Če je tako, imate verjetno te gene v telesu.
Vendar se za točnejši odgovor posvetujte in se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
Kako ravnati s telesno maščobo zaradi genetskih dejavnikov?
Običajno je za premagovanje debelosti najprej treba prilagoditi in spremeniti svoj življenjski slog in prehrano. Še vedno je treba uporabljati zdrav način življenja, ne glede na vzrok.
Vendar bodo zdravniki in medicinska ekipa ocenili in ugotovili, ali lahko ta metoda zmanjša težo. Če ne, lahko z debelostjo in preveč maščobe storite več stvari. Ljudem, ki jim ni uspelo shujšati zaradi sprememb v načinu življenja in prehrane, se lahko pomagajo premagati debelost.
Obstajajo posebne operacije, ki se običajno izvajajo, kadar dieta ne deluje. Ta operacija se imenuje bariatrična kirurgija. Obstajajo različne metode te operacije, od zmanjšanja prostora v želodcu, tako da ste zlahka siti, do odstranjevanja več prebavnih organov. Vendar pa si vsi prizadevajo, da bi telo manj verjetno prejemalo prihajajočo hrano in namesto tega uporabilo obstoječe maščobe.
Torej, če res želite shujšati in vas zanima uporaba te metode, se najprej posvetujte z zdravnikom, ki vas zdravi.
x
