To se zgodi telesu zaradi visokega krvnega sladkorja

Nadzor ravni sladkorja v krvi je lahko zapleten, zlasti za lastnike diabetesa. Tudi če nimate zgodovine diabetesa, tudi če ste zdravi, ga morate še vedno nadzorovati. Nekontrolirana visoka raven sladkorja v krvi ima lahko življenjsko nevarne posledice. Kaj se lahko zgodi zaradi visoke ravni sladkorja v krvi? Kako je pravilno ravnanje?

Koliko krvnega sladkorja se šteje za visok?

Ne glede na to, ali imate v preteklosti sladkorno bolezen ali ne, je za vas pomembno, da vedno nadzirate raven sladkorja v krvi. To se naredi, da lahko telesne funkcije delujejo pravilno.

Normalna povprečna raven sladkorja v krvi je pod 200 mg / dl. Vendar je bolje, če ga hranite v območju 70-150 mg / dl.

Raven sladkorja v krvi pod 70 mg / dl kaže na zelo nizko raven sladkorja v krvi (hipoglikemija). Medtem je visok krvni sladkor vrednost krvnega sladkorja, če je nad 200 mg / dl.

Če je raven sladkorja v krvi večja od 240 mg / dl, lahko rečemo, da je raven sladkorja v krvi previsoka. Če se raven sladkorja v krvi, ko jo preverite dvakrat zapored, dotakne več kot 300 mg / dl, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, ker ima lahko usodne posledice.

Kakšni so znaki, če je krvni sladkor previsok?

Previsoka raven sladkorja v krvi se lahko pojavi, ko telo nima dovolj insulina ali insulina ne more pravilno uporabljati.

Zaradi tega stanja krvnega sladkorja telesne celice ne morejo absorbirati glukoze. Čeprav je glukoza potrebna za proizvodnjo energije v vseh celicah telesa. Posledično glukoza (sladkor) ostane v krvnem obtoku.

Učinki visoke ravni sladkorja v krvi, kot je ta, se lahko pojavijo, če jeste preveč (zlasti živil z visoko vsebnostjo sladkorja), pozabite jemati zdravila za sladkorno bolezen, ste v stresu, ste bolni ali imate okužbo in ne telovadite ali se aktivno gibate.

Simptome previsokega krvnega sladkorja lahko zaznamujejo:

• Povečana žeja ali lakota
• Pogosto uriniranje
• Glavobol
• Tako utrujeni, da bi se radi onesvestili
• Zamegljen vid
• Slabost in bruhanje
• Izguba teže

Zapleti, ki se lahko pojavijo zaradi krvnega sladkorja, so previsoki

Previsoko raven glukoze v krvi lahko dejansko zlahka zdravimo, dokler se krvni sladkor ne normalizira. Če pa ga prezrete in pustite, lahko pride do več zapletov ali stanj, ki se lahko pojavijo zaradi visoke ravni sladkorja v krvi, na primer:

• Okužbe zob in dlesni
• Poškodbe živcev in kronična okužba stopal
• Kardiovaskularne bolezni, kot so težave s srcem
• Poškodbe ledvic ali odpoved ledvic
• Poškodba krvnih žil na očesni mrežnici lahko povzroči kebuatan
• Težave z vidom, kot sta katarakta in galukom
• Nevropatija ali poškodba živca
• Motnje kosti in sklepov

Zapleti, ki zahtevajo nujno pomoč

Študije v revijah Skrb za diabetes pojasnjuje tudi posledice visokega krvnega sladkorja, človek lahko doživi življenjsko nevarna stanja, kot so:

• Diabetična ketoacidoza
  Diabetična ketoza se pojavi, ko telo sladkorja ne more porabiti kot energijo, zato bo telo maščobo dolgo uporabljalo kot energijo. Če tega ne zdravimo, lahko to privede do diabetične kome.

• Hiperglikemični hiperosmolarni
  To se zgodi, kadar je krvni sladkor zelo visok, zato bo telo poskušalo odvečni krvni sladkor odstraniti z urinom. Tako pogosto boste urinirali, da boste lahko močno dehidrirani. Običajno se hiperglikemični hiperosmolar pojavlja pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2.

Pametno izbirajte živila, da preprečite povišan krvni sladkor

Na krvni sladkor močno vpliva hrana, ki jo jeste. Ja, ker sladkor res dobiš iz hrane.

Če imate sladkorno bolezen, vam svetujemo, da vedno redno jeste in nadzirate hrano, ki jo jeste, vključno z vrsto in porcijo. Upoštevajte te nasvete za ravnanje s hrano za vzdrževanje ravni sladkorja v krvi:

• Vedno se izogibajte hrani ali pijači, ki vsebujejo veliko sladkorja, kot so sladke torte, piškoti, čokolada, sirup in drugo.
• Ne samo glavna hrana, pozorni morate biti tudi na prigrizke. Sadje je lahko dobra malica za vas. Lahko pa izberete tudi prigrizke, ki so varni za diabetes.
• Izberite prigrizke z nizkim glikemičnim indeksom, da ne bodo povzročili visokega skoka krvnega sladkorja.

Rezultat visoke ravni sladkorja v krvi lahko povzroči zaplete, ki ogrožajo zdravstveno stanje. Zato je za vas pomembno, da lahko nadzirate raven sladkorja v krvi, tako da ostane v normalnih mejah.

x