Kazalo:
- Možne spremembe vedenja po možganski kapi
- Spremembe v spolnem življenju s partnerjem po možganski kapi
- 1. Strah pred novo kapjo
- 2. Zmanjšan libido
- 3. Paraliza
- 4. Poškodbe možganskih predelov, ki uravnavajo spol
- Spremembe v dnevnih aktivnostih po možganski kapi
- Spremembe v vadbeni aktivnosti po kapi
Čeprav ste preživeli kritično obdobje možganske kapi, to še ne pomeni, da to stanje nima vpliva na vaše vsakdanje življenje in dejavnosti. Po možganski kapi lahko še vedno pride do nekaterih vplivov. Poleg tega, če niste dosledni pri vzdrževanju zdravstvenega stanja, se kasneje lahko ponovi možganska kap. Da ne omenjam, simptomi možganske kapi še vedno trajajo. Kakšni so dejanski učinki, ki se lahko pojavijo v vašem življenju po možganski kapi?
Možne spremembe vedenja po možganski kapi
Nekateri bolniki priznavajo, da imajo po možganski kapi različne vrste čustvenih težav. Depresija in anksiozne motnje so pogoste težave, ki se pogosto pojavijo po možganski kapi.
Posledično imajo nekateri bolniki težave z nadzorom razpoloženje in čustva, ki se lahko nenadoma spremenijo. Zaradi tega so bolniki z možgansko kapjo razdražljivi, nenadoma jokajo, se smejijo in se celo razjezijo brez očitnega razloga.
Medtem ko je način obnašanja bolnikov pogosto odvisen od tega, kako obvladati občutke po možganski kapi. Če se torej človek po možganski kapi spremeni v čustva, se tudi njegovo vedenje ponavadi spremeni.
Zato je mogoče, če bolnik postane bolj tiho, se počuti ravnodušnega ali ga manj zanimajo stvari, ki so mu bile všeč. Poleg tega jih frustracija, ker ne morejo narediti nekaj zase ali so razburjene, ker imajo težave s komunikacijo, lahko naredi agresivne tudi do drugih.
Vendar pa bo sčasoma bolnik začel sprejemati in se začel navajati na spremembe, ki se pojavijo pri njem. Tako se bodo počasi čustvene težave in vedenje izboljševali.
Izboljšanja pacientovih čustvenih in vedenjskih težav ni mogoče ločiti od vloge družine in ožjih sorodnikov, ki pomagajo pri podpori.
Zato je zelo pomembno, da se medicinske sestre pacientom nikoli ne dolgočasijo pri zagotavljanju moralne podpore in zaupanja bolnikom po možganski kapi, če se bo njihovo stanje sčasoma okrevalo.
Spremembe v spolnem življenju s partnerjem po možganski kapi
Ne samo spremembe v vedenju, lahko tudi spremembe v spolnem življenju s partnerjem po kapi. Razlog je v tem, da lahko kap pri bolnikih, ki jo doživijo, povzroči spolno disfunkcijo. Vendar vam ni treba skrbeti, ker se to stanje večinoma zgodi le za kratek čas.
Obstaja več težav, ki lahko vplivajo na vaše spolno življenje po možganski kapi, na primer:
1. Strah pred novo kapjo
Mnogi ljudje verjamejo, da lahko spolna vzburjenost po možganski kapi povzroči novo kap. A brez skrbi, ker je to stanje redko.
Na žalost je strah, ki ga imajo bolniki, eden najpogostejših vzrokov za spolno disfunkcijo med preživelimi možgansko kapjo.
Poleg tega se večina partnerjev, ki trpijo zaradi možganske kapi, bojijo, da bi začeli spolne odnose, ker se bojijo, da bi njihov partner lahko doživel novo kap.
2. Zmanjšan libido
Zmanjšanje libida po možganski kapi je pogosto zaradi številnih psiholoških dejavnikov, med drugim nizke samozavesti, negotovosti glede prihodnjih odnosov, zaskrbljenosti zaradi finančnih težav in težav pri sprejemanju novega življenja, ki je zdaj postalo onemogočeno.
Poleg tega lahko zmanjšanje libida povzroči jemanje več zdravil, vključno z antidepresivi, in zdravil za povišan krvni tlak (na primer zaviralci adrenergičnih receptorjev beta).
3. Paraliza
Kapi lahko prizadenejo področja možganov, ki nadzorujejo gibanje rok in nog, s čimer partnerjem preprečijo, da bi dosegli spolne položaje, ki jih najbolj uživajo.
Seveda nekatere ljudi to bolj prizadene kot druge, odvisno od stopnje poškodbe možganov, ki jo povzroči možganska kap, in spolnih sposobnosti partnerja pred možgansko kapjo.
4. Poškodbe možganskih predelov, ki uravnavajo spol
Kot je navedeno zgoraj, je kap redko neposreden vzrok za spolno disfunkcijo. Nekateri udarci pa lahko vplivajo na občutek na področju genitalij, zaradi česar ima oseba občutek otrplosti okoli genitalij.
Seveda bo kateri koli od teh primerov otežil seks. Možganska kap, ki prizadene hipotalamus, področje možganov, ki nadzoruje spolne hormone, lahko vpliva tudi na spolno vzburjenost osebe.
V nekaterih redkih primerih lahko kapi povzročijo tudi večjo spolnost ali nenavadno spolno vedenje.
Spremembe v dnevnih aktivnostih po možganski kapi
Po možganski kapi ni čudno, da se v vašem življenju spremeni več dejavnikov. Ena izmed njih so vsakodnevne dejavnosti, vključno z vašo rutino v službi. Zaradi ishemične in hemoragične kapi lahko zmanjšate aktivnost.
Po vrnitvi v službo in po običajnih dejavnostih po bolezni se boste zagotovo počutili drugače kot prej, ko ste bili še vedno v formi. Ne razmišljajte preveč o zmanjšanju delovne uspešnosti.
Spremembe v možganih in telesu po možganski kapi bodo zagotovo vplivale na vašo produktivnost, ne glede na to, ali ste v pisarni, doma ali kje drugje. Torej, ne smete imeti prevelikih pričakovanj, da vas stres ne bi prizadel.
Poleg tega ne pozabite vedno prositi za podporo okolice, vključno z družino in prijatelji v službi. Obvestite tudi uradne kolege o ukrepih prve pomoči za možgansko kap, če se ponovi.
Povejte jim tudi, na koga naj se obrnejo v nujnih primerih ali vam celo pomagajo, da se izognete stvarem, ki lahko sprožijo ponovitev možganske kapi. Podpora in sodelovanje s sodelavci v pisarni je zelo pomembna, ko se po kapi vrnete na delo.
Spremembe v vadbeni aktivnosti po kapi
Po mnenju Ameriškega združenja za možgansko kap je rehabilitacija in terapija po možganski kapi eden od ključev za hitro okrevanje. Pa ne samo to, za pospešitev okrevanja morate redno tudi telovaditi.
Poleg tega lahko vadba po možganski kapi izboljša delovanje možganov v normalno stanje, ker vadba vpliva na hormone in spremeni več stvari v pacientovem telesu.
Vaja, ki jo izvaja pacient, bo spodbudila živčne celice, ki so bile prej pasivne, da postanejo aktivne in spet pravilno delujejo. Na ta način se posredujejo sporočila in signali odziva. Končno so se sčasoma njegove kognitivne sposobnosti vrnile.
Poleg tega ima vadba po možganski kapi različne druge koristi za bolnike, kot so:
- Nadzirajte raven holesterola. Ohranjanje nizke količine holesterola je zelo pomembno za preprečevanje ponovitve možganske kapi v prihodnosti.
- Naj bo krvni tlak normalen.
- Pomaga pri nadzoru teže. Mnogi ljudje, ki so si opomogli po možganski kapi, niso pozorni na svojo težo. Pravzaprav je debelejša oseba, večje je tveganje za možgansko kap.
- Preprečite depresijo. Depresija je pogost pogoj pri ljudeh, ki so nedavno imeli možgansko kap. Toda z vadbo, razpoloženjem in razpoloženje lahko spet bolje.
Žal ne morete biti samovoljni pri določanju vrste vadbe, ki jo želite izvajati. Glede na pogoje, ki niso tako primerni kot prej, morate biti bolj izbirčni pri izbiri vrste vadbe.
Če lahko premikate okončine, začnite z vadbo, ko vam bo zdravnik presodil, da je vadba varna za vas. Naredite vajo, v kateri uživate, in začnite počasi. Ne potiskajte se preveč.
Če imate še vedno težave s premikanjem okončin, morate najprej opraviti rehabilitacijo. O tem se posvetujte s svojim zdravnikom, da boste dobili pravo terapijo. Običajno je eden od športov, ki ga lahko izvajamo, gimnastika po kapi.
Ko lahko premaknete okončine nazaj in pridobite zdravniško dovoljenje za vadbo, začnite počasi. Naredi, kar lahko.