Radi žvečite kocke ledu? morda je to vzrok & bull; zdravo zdravo

Žvečenje kock ledu v vročem dnevu je lahko zelo zabavno in osvežujoče. Če pa imate to navado in prepogosto žvečite kocke ledu, boste morda morali začeti biti pozorni.

Ta bolezen se imenuje pagofagija

Navada žvečenja kock ledu je ena od oblik tako imenovanega zdravstvenega stanja pica , in sicer navado žvečenja ali uživanja nenavadnih predmetov. Pica običajno imajo otroci, vendar navada ali odvisnost od žvečenja kock ledu - ali tistega, kar medicinsko poznamo pod tem izrazom pagofagija , običajno se lahko pojavijo v kateri koli starosti. Pica ponavadi se lahko pojavijo zaradi pomanjkanja določenega hranila v telesu. Običajno, naprej pagofagija , to stanje nastane zaradi pacienta, ki ima pomanjkanje železa ali anemijo.

Da spada v kategorijo pagofagija ali če ste odvisni od žvečenja ledu, bi morali imeti simptome en mesec ali več. Oseba, ki ima to bolezen, bo običajno neprekinjeno iskala led, celo žvečila zamrzovalnik da izpolni svojo željo.

Razmerje med hobijem žvečenja novega ledu in pomanjkanjem železa

Da bi dokazali povezavo med žvečenjem ledu in pomanjkanjem železa, je študija ocenila vedenje 81 bolnikov z anemijo zaradi pomanjkanja železa in ugotovila, da pagofagija je pogost pogoj. Ugotovljeno je bilo, da je 16% udeležencev doživelo pagofagija pokazala hitrejše zmanjšanje simptomov po prejemu dodatkov železa.

Kako lahko pomanjkanje železa vodi v navado žvečenja ledu? Nekatere teorije kažejo, da lahko pomanjkanje železa povzroči simptome, kot so bolečina v jeziku, suha usta, zmanjšana sposobnost okusa in težave pri požiranju. Te simptome boste lajšali z žvečenjem ali uživanjem ledu. Ta aktivnost lahko zmanjša vnetje in nelagodje.

Razmerje med žvečenjem ledu in povečanim delovanjem možganov

Drug simptom anemije zaradi pomanjkanja železa je utrujenost, ki na koncu vpliva na delovanje možganov. Raziskovalci ocenjujejo, da lahko žvečenje ledu spodbudi spremembe v krvnem obtoku možganov, kar bo posledično povečalo oskrbo možganov s kisikom. Ta povečan pretok kisika bo povečal budnost in hitrost misli.

Psihologinja z univerze v Pensilvaniji Melissa Hunt, dr. D, razloži o tem. Dejal je, da ko se hladne temperature dotaknejo obraza, zožijo periferne krvne žile in nato v možgane prinesejo več krvi. To je tisto, kar povzroča povečanje možganskega dela.

Slabi učinki žvečenja kock ledu

Navada žvečenja ledu morda ni tako slaba in nevarna kot kajenje ali pitje alkohola. Največji vpliv, ki ga bodo imeli prizadeti pagofagija je na zobeh in čeljusti.

Navada žvečenja ledu lahko razjeda zobe, poškoduje dlesni in uniči obstoječe zalivke. Lahko se pojavijo tudi bolečine v čeljustnih mišicah ali motnje čeljustnega sklepa. Poleg tega, če najpogostejšega vzroka za to bolezen, in sicer anemije, ne zdravimo, potem bolnik tvega poškodbo srca.

Medtem je sama anemija glavni vzrok pagofagija lahko vodi do več pogojev. Anemijo zaradi pomanjkanja železa običajno povzročajo kronične krvavitve, kot so prisotnost polipov v prebavilih, dolgotrajne in močne menstruacije, krvavitve iz čir na želodcu ali pretekle želodčne operacije. Prvi korak je ugotoviti vir krvavitve.

Dolgoročni zaplet anemije je lahko srčno popuščanje, kajti pri anemiji mora vaše srce bolj delati, da bo kri, ki prenaša kisik po telesu, zadostna. Če ste noseči in imate anemijo, obstaja tveganje za prezgodnji porod ali pa ima vaš otrok majhno porodno težo. Otroci, ki imajo dolgotrajno anemijo, imajo lahko zamude v razvoju in rasti ter so bolj dovzetni za okužbe.

Kako se spopadate z navado jesti kocke ledu?

Če doživiš pagofagija in če sumite, da imate pomanjkanje železa, se lahko posvetujete z zdravnikom. Zdravnik vam bo morda naročil nadaljnje teste, na primer odvzem krvi, da bo ugotovil raven železa v telesu. Če imate pomanjkanje železa, lahko jemljete dodatke ali povečate prehranski vnos z hrano, bogato z železom, kot sta meso in zelena zelenjava.