Umijte si obraz s toplo ali hladno vodo, katera je boljša?

Da bo koža čista, morate redno čistiti obraz. Poleg izbire čistilnih izdelkov, ki so primerni za kožne razmere, je treba kot učinek na kožo upoštevati tudi temperaturo vode za umivanje obraza. Torej, katera izmed hladne in tople vode je boljša za umivanje obraza?

Umijte si obraz s toplo ali hladno vodo?

Vsak dan je koža izpostavljena različnim bakterijam, umazaniji, znoju in onesnaževalcem. Če jih ne očistite pravilno, lahko pride do težav s kožo. Začetek od zamašitve pore, ki povzroča akne, draženje kože, do pospeševanja staranja.

To je razlog, da si morate redno čistiti obraz. Čistilna sredstva lahko učinkovito odstranijo umazanijo in sebum (olje) s kože. Vendar lahko napačno čistilo draži zunanjo plast kože.

Poleg izbire čistilnih sredstev je treba upoštevati tudi temperaturo vode za izpiranje. Razlog je v tem, da temperatura vode lahko vpliva na stanje kože. Torej, katera je najboljša, si umijte obraz s toplo ali hladno vodo?

"Hladna voda je zelo dobra za kožo," je dejala Kay Greveson, zdravnica in lepotica pri agenciji Regents Park Aesthetics, citirana na strani Women's Health Magazine.

Izpostavljenost hladni vodi na koži lahko poveča prekrvavitev in tako koža zažari. Poleg tega hladna voda pomaga tudi zožiti kapilare, da se znebite rdečice, ki jo povzroči vnetje.

Dr. Michael Barnish, estetski zdravnik pri dr. Klinika Jonquille Chantrey dodaja: "Hladna voda lahko zaklene temperaturo jedra, skrči pore in pomaga izboljšati teksturo in videz kože."

Medtem pa umivanje obraza s toplo vodo ima tudi svoje prednosti. Umivanje obraza s toplo vodo lahko izboljša prekrvavitev obraza. To omogoča pravilno kroženje krvi in ​​hranilnih snovi po kožnih celicah in ohranja kožo zdravo.

Poleg tega izpostavljenost topli vodi sprosti tudi mišice okoli obraza in pomaga razširiti kožne pore, kar olajša čiščenje.

Torej, katera je boljša?

Oba zagotavljata koristi za vašo kožo. Ameriška dermatološka akademija pa priporoča umivanje obraza s toplo vodo.

Prednosti hladne vode, ki smo jih že omenili, bodo učinkovitejše, če jo 15 sekund izvajate s tekočo hladno vodo po obrazu.

Včasih lahko izpostavljenost hladni vodi povzroči otrplost kože, čeprav se počuti sveže.

Hladna voda je morda bolj primerna za umivanje obraza, ko ste zaspani. Hladen občutek vode vam lahko osveži obraz in oči.

Najpomembneje pa je, da se izogibajte vroči vodi za umivanje obraza. Vroča voda lahko odstrani maščobne snovi (keratin), ki zadržujejo vodo. Zaradi tega se bo keratin razgradil in ne bo zaklenil vlage v najbolj zunanji plasti kože ter povzročil suho kožo.

Nasveti za pravilno umivanje obraza

Zdaj veste, da se umivanje obraza s toplo vodo šteje za boljše. Kljub temu pa morate tudi obraz očistiti na pravi način.

Nekaj ​​korakov za pravilno umivanje obraza poleg uporabe tople vode vključuje:

• Izberite čistilo za obraz, ki ne vsebuje alkohola. Alkohol kožo izsuši.
• Obraz namočite s toplo vodo, medtem ko nežno masirajte obraz.
• Uporabite primerno količino čistila za obraz, približno velikosti graha, če je trden.
• Sredstvo za čiščenje najprej podrgnite z dlanmi, nato pa ga podrgnite po obrazu.
• Ne drgnite ga, masirajte ga nežno in počasi.
• Ponovno sperite z mlačno vodo, nato pa kožo obraza posušite z mehko brisačo.
• Nadaljujte z uporabo vlažilne kreme, da se koža ne izsuši.

x