Kazalo:
- Kako se vrniti v intimno razmerje s partnerjem, ko ste jezni
- 1. Zavežite se, da boste probleme reševali skupaj
- 2. Zapri fizični odnos
- 3. Govori iz srca
- 4. Razumevanje značaja in značaja drug drugega
- 5. Ne sklepajte sami
- 6. Razumejte, da skupno življenje ne pomeni, da morate biti enaki
- 7. Spoštujte drug drugega
- 8. Naredite pavzo za vajino zvezo
Vsaka zveza ima svoje vzpone in padce. Razlog je v tem, da odnosi niso samo sladki, ampak so včasih tudi trenutki, ko zaradi velikega trenja vaše razmerje postane napeto. Na primer, dolgotrajno nesporazum ali sum, ki nato sproži prepir. Posledično se vi in vaš partner odločata, da se bosta izogibala drug drugemu.
Če ste fizično oddaljeni, boste zagotovo postali nemirni. Pravzaprav pri reševanju sporov s partnerjem ni treba ustvariti distance, veste. Pravzaprav se morata s partnerjem približati drug drugemu, da preprečiš negativne misli in izzoveš odprtost tako zase kot za partnerja. Torej, kako se po veliki borbi spet vrnete v ljubezen do partnerja? Daj no, beri naprej za naslednje ocene.
Kako se vrniti v intimno razmerje s partnerjem, ko ste jezni
1. Zavežite se, da boste probleme reševali skupaj
Ko ste na čustvenem vrhuncu, se lahko vi ali vaš partner pogosto počutite pesimistično glede tega, ali je to težavo mogoče rešiti ali ne. Zdaj se s partnerjem zavežite, da boste težavo rešili skupaj.
Dogovorite se, da boste ostali na mestu, dokler težave ne boste mogli v celoti rešiti. Po dogovoru o odločitvi se prepričajte, da ste s partnerjem zadovoljni z odločitvijo, tako da je kasneje ne boste obžalovali.
2. Zapri fizični odnos
Eden od načinov, kako preprečiti težave, je fizični stik, na primer z objemanjem ali seksom. Pri večini moških lahko seks razbremeni občutke zamere, saj lahko tvori tesno povezavo med moškimi in njihovimi partnericami. Medtem lahko pri ženskah že samo objem pomaga umiriti zmedeno srce.
Čeprav vidva morda nista v enakem čustvenem položaju, lahko vsaj ta fizična povezava pomaga. Nekateri zakonski svetovalci celo priporočajo seks vsaj enkrat na dan s pari, ki imajo težave.
3. Govori iz srca
Ko so vaša čustva preplavljena, vam je morda težko prisluhniti partnerjevemu blebetanju. Razlog je v tem, da se osredotočate le na čustva, ki jih čutite, zato "ne želite" poslušati, kaj čuti vaš partner.
Poskusite torej poslušati svojega partnerja in se pogovarjati od srca do srca. Ker je to lahko način, da se vi in vaš partner odpreta drug drugemu in razumeta čustva drug drugega. Tako da je težave mogoče rešiti hitreje.
Če pa čutite, da ne morete govoriti iz srca v srce, ne pritiskajte drug na drugega, da bi začeli govoriti. Odprtost naj se predstavi, da ne bi še bolj sprožala novih težav. S to metodo se lahko vi in vaš partner bolje razumeta, s čimer se poveča intimnost.
4. Razumevanje značaja in značaja drug drugega
V čustvenem stanju boste na svojega partnerja vedno gledali kot na slabega in proti temu, kar želite. Tukaj morate vi in vaš partner razumeti različne načine in značilnosti drug drugega, ali ste vi ali vaš partner tip, ki rešuje težave z neposrednim pogovorom? Ali pa ste najprej bolj zadržani, ker razmišljate o različnih premislekih?
To je pomembno za gojenje razumevanja in empatije. Ker je umestitev empatije v odnos lahko protistrup za jezo in naravno zmanjša tesnobo. Tako da boste vi in vaš partner mirnejši pri reševanju težav.
5. Ne sklepajte sami
Navada, da sami sklepate, včasih privede do napačnih predstav, kar poslabša položaj. Pravzaprav ni nujno, da bo tisto, kar mislite, enako kot občutek vašega partnerja. Ker, lahko gre samo za ego.
Če želite obnoviti srečen in harmoničen odnos, potem gojite predpostavko, da je to zato, ker vaš partner vedno želi najboljše za vaš odnos.
Zaenkrat se morda ne strinjate z besedo "najboljše", vendar pozitivno razmišljanje lahko drug drugemu zmehča srce. Poleg tega lahko vi in vaš partner skupaj poiščete rešitev, ne da bi morali kriviti situacijo.
6. Razumejte, da skupno življenje ne pomeni, da morate biti enaki
Čeprav se imata s partnerjem rada, ne pozabite, da imata s partnerjem različno ozadje in življenjska potovanja. Ne glede na to, koliko imata skupna, strani želja in potreb pogosto niso enake.
Prav tako imata med sporom vi in vaš partner različne želje. Zato se morate vi in vaš partner med seboj dogovoriti, da odpravite težavo. To lahko vas in vašega partnerja zvabi, da se približate drug drugemu in poskusite težavo počasi odpraviti.
7. Spoštujte drug drugega
Kako se spoštujeta, čeprav se niti v oči ne moreta srečati? No, to lahko storite tako, da se spomnite, kakšne žrtve ste bili s partnerjem do zdaj. Razlog je v tem, da lahko medsebojno spoštovanje drug drugega ustvari prostor za skupno izboljšanje odnosov. Mislili boste, da ne boste pustili, da ta težava prevlada nad vašimi prejšnjimi žrtvami.
8. Naredite pavzo za vajino zvezo
Vseh težav ni mogoče rešiti v enem pogovoru ali enem dnevu, enem tednu ali več. Vsake toliko časa se morate ozreti nazaj in oceniti, kaj ste s partnerjem do zdaj preživeli.
Torej, za nekaj časa naredite premor, da si zagotovite prost prostor. Razmislite o svojih občutkih, premislite, kaj ste slišali od partnerja, in pred nadaljevanjem razprave omislite ustrezne rešitve.
Še enkrat se spomnite, da ste bili do zdaj že številni orkani in to je dovolj dokaz, da vam gre dobro. Torej, za to težavo jo seveda lahko dobro rešite, kajne?
