5 nasvetov za hitro zaustavitev izcedka iz nosu doma

Izcedek iz nosu ali izcedek iz nosu je zelo moteč. Težko dihate, ker sluz vedno izhaja iz nosu. Večkrat ga morate obrisati s robčkom ali iti naprej in nazaj v kopalnico, da ga očistite. Ne skrbite, naslednji načini lahko lajšajo izcedek iz nosu.

Kaj povzroča izcedek iz nosu?

V bistvu je sluz ali sluz zagotovo v človeškem dihalnem traktu. To gosto tekočino proizvajajo sluzne žleze in obloži nos, grlo in pljuča.

Človeško telo vedno proizvede to sluz vsak dan, ki deluje tako, da ohranja nos vlažen, ščiti telo pred tujki in se bori proti okužbam.

Vendar se včasih nastajanje sluzi ali sluzi pojavi pretirano ali pa ima drugačno barvo. No, to je tisto, kar povzroči, da čutite izcedek ali izcedek iz nosu.

Tu je nekaj pogostih vzrokov za izcedek iz nosu, bolj znan kot izcedek iz nosu:

1. Začinjena hrana

Če uživate začinjeno hrano, vas usta zagotovo pečejo. Ne samo to, tudi solzne oči in nos. Tudi če niste prehlajeni, boste morda morali nekajkrat obrisati sluz, ki nenehno izhaja iz nosu. Zakaj se to zgodi?

Na splošno začinjena hrana vsekakor uporablja čili in poper. Obe začimbi vsebujeta kapsaicin, ki je snov, ki povzroča pekoč občutek, ko pride v stik s telesnimi tkivi, na primer na koži, ustih ali očeh.

Draženje kapsaicina spodbuja nastajanje več sluzi. Zaradi te odvečne sluzi teče nos, ko jeste začinjeno hrano.

2. jok

Mogoče imate občasno izcedek iz nosu, ko jokate. Količina izcedka iz nosu je lahko majhna ali velika, na primer sluz ali sluz, kadar imate prehlad in gripo.

Torej, v resnici, ko jokate, voda ne pride samo iz očesa in teče po licu, ampak gre tudi na dno veke. Izkazalo se je, da je na dnu veke kanal, ki je neposredno povezan z nosom, imenovan nazolakrimalni kanal (kanal).

Nekatere solze, ki ne iztečejo v lica, bodo vstopile v nazolakrimalni trakt, nato pa v nosno votlino.

Ko pride v nos, se tekočina, ki je pravzaprav solza, nato pomeša s sluzjo in drugimi snovmi v nosu, nato pa izteka iz nosu. Skratka, tekočina je čista solza in ne smrklja kot pri gripi in prehladu.

3. Alergije

Izcedek iz nosu je lahko tudi simptom alergijske reakcije, ki jo doživlja vaše telo. To stanje običajno imenujemo alergijski rinitis oz seneni nahod , in sicer vnetje nosnih poti zaradi izpostavljenosti alergenom (sprožilci alergijskih reakcij).

Alergije same lahko povzroči marsikaj. Nekateri ljudje imajo lahko alergije v določenih letnih časih, na primer v deževnem obdobju. Obstajajo tudi takšni, ki ne prenesejo prahu, njihova telesa pa imajo alergijske reakcije, vključno s simptomi izcedka iz nosu.

4. Gripa

Drug najpogostejši vzrok za izcedek iz nosu je možnost, da imate gripo.

Gripo povzroča okužba z virusom gripe. Ta virus lahko napada dihalni sistem kot celoto, ki vključuje nos, grlo in pljuča.

Zaradi te okužbe se lahko v sluznici nosnih prehodov pojavi vnetje in oteklina. Zaradi tega se vam lahko pojavi izcedek iz nosu ali celo zamašen nos.

Običajno gripo spremljajo simptomi visoke temperature, suhega kašlja in vneto grlo.

5. Sinusitis

Sinusitis je vnetje, ki se pojavi v sinusih, to so votline, ki jih najdemo v več delih človeških obraznih kosti. To stanje lahko povzroči bakterijska, virusna ali glivična okužba.

Ko imate sinusitis, se lahko pojavijo tudi simptomi, kot so glavobol, kašelj, vneto grlo in solzne oči.

6. Nosni polipi

Rast tkiva v nosnih prehodih lahko sproži tudi neprekinjen izcedek iz nosu. Ta tkiva se imenujejo nosni polipi.

Nosni polipi nastanejo zaradi vnetja in otekanja v stenah nosnih poti, zaradi česar nastanejo drobna tkiva, ki blokirajo notranjost nosu.

7. Uhajanje možganske tekočine

V redkih primerih je izcedek iz nosu, ki se nadaljuje celo leta, lahko posledica uhajanja možganskih tekočin. Ta pogoj imenujemo izraz cerebrospinalna tekočina (CSF) puščanje .

Poleg izcedeka iz nosu obstajajo še drugi simptomi uhajanja možganske tekočine, na primer:

• Glavobol
• Zvonjenje v ušesih
• Motnje vida; boleče oči in zamegljen vid
• Trd vrat
• Slabost in bruhanje
• Napadi

Uhajanje cerebrospinalne tekočine v možganih povzroča pretrganje mehkega tkiva, ki pokriva možgane in hrbtenjačo, imenovano dura meter. Ta izpust povzroči zmanjšanje prostornine in pritisk na možgane. Sčasoma lahko ta tekočina odteče v nos, ušesa ali zadnji del grla.

Povprečna oseba, ki ima to bolezen, je doživela travmo glave, operacijo na glavi ali ima tumor v možganih.

Kako se spopasti z izcedekom iz nosu

Nekaj ​​preprostih nasvetov, ki jih lahko naredite doma, da zmanjšate izcedek iz nosu na naslednje načine.

1. Pijte vodo

To je enostaven način za vzdrževanje hidracije telesa, ko nos teče. Tekočine, ki jih pijete, pomagajo tanki sluzi zmanjšati pritisk na sinuse, kar lahko povzroči manj draženja in vnetja. Ne samo s pitjem vode, vnos tekočine lahko dobite s pitjem soka ali juho.

Izbira toplega napitka je boljša od hladnega. Vroči zeliščni čaji iz ingverja, kamilice, mete ali koprive so lahko vaša izbira. Ker ima ta čaj blago dekongestivno vsebino in če vdihnete paro iz te pijače, pomaga lajšati zamašitev nosu.

2. Vdihavanje hlapov

Dokazano je, da vdihavanje vroče pare pomaga pri izcedek iz nosu. Študija iz Časopis za zobozdravstvene in medicinske vede zaključil, da je vdihavanje s paro za bolnike s prehladom zelo učinkovito. To skrajša čas okrevanja bolezni za približno en teden hitreje kot vdihavanje hlapov.

Poleg srkanja toplih napitkov lahko vdihujete paro iz tople vode, ki jo daste v posodo. Dodate lahko nekaj kapljic esencialnega olja za razgrevanje, da bo para bolje delovala proti izcedek iz nosu.

Uporaba vlažilec (Vlažilec zraka) v sobi pomaga tudi pri lajšanju izcedka iz nosu. Stroj pretvori vodo v vodno paro, ki počasi napolni zrak. Ob vdihu bo sluz redčila in pomagala izprazniti odvečno tekočino v nosu, da se dihanje normalizira.

Toplo prhanje ima enak učinek kot vdihavanje vroče pare. Lahko celo pomaga, da se vaše dihanje celo začasno normalizira. To naredite tako, da ustrezno prilagodite temperaturo vroče vode, položite brisačo nad glavo, ko voda teče. Nato globoko vdihnite. Vendar ne vzemite se predolgo pod prho, saj lahko telo zdrzne in kožo izsuši.

3. Uporabite solni sprej

Izdelava fiziološke raztopine lahko poveča nosno vlago in redči sluz, zato je dobro pri izcedeku iz nosu. Za pripravo tega slanega pršila pa boste potrebovali nasvet in navodila svojega zdravnika. Tega razpršila ne smete uporabljati več kot tri dni in ga uporabljati skupaj z drugimi zdravili.

Kako narediti pršilo za sol:

• Pripravite nepredušno posodo
• Zmešajte tri žličke soli brez idiodov in eno žličko sode bikarbone.
• Namesto pipe ali destilirane vode dajte kuhano sterilno vodo
• Raztopino prenesite v neti lonec

Najprej glavo rahlo nagnite na stran, tako da gobec neti lonca položite čez eno od nosnic. Pustite, da solna raztopina vstopi iz nosne votline in ven iz drugih nosnic.

4. Smrkelj pravilno očisti

Namesto da ponovno sesate sluz, ki nenehno prihaja ven, in iz zraka, ki ga vdihavate, prinesejo dodatne bakterije, je bolje, da jo odstranite ven. Vendar poskrbite, da boste to storili na pravi način.

Ključ do pravilnega nosu je, da to počnete počasi. Zaradi pretežkega izpuha nosa si ne boste hitro opomogli, lahko pa povzroči druge težave z nosom.

Pritisnite en prst na bok nosnice, nato nežno izpuhnite sluz, pri čemer očistite drugo nosnico.

5. Vzemite zdravilo

Eden od načinov za pravilno pihanje nosu, da se znebite zamašitve nosu, je uporaba pomoči dekongestivov ali antihistaminikov.

Ti dve zdravili, ki jih lahko kupite brez zdravniškega recepta, pomagata zmanjšati zamašenost nosu in kopičenje odvečne sluzi.

Dekongestivi, kot je psevdoefedrin, lahko zmanjšajo razširjene krvne žile v vneti sluznici nosu. Krčenje teh krvnih žil, kar zmanjša količino nastale sluzi. Medtem so antihistaminiki primerni za tiste, ki pogosto imate alergije, ker lahko ta zdravila zavirajo alergijske reakcije v telesu.

Pravilno premagati izcedek iz nosu je potrebno, da se hitreje osvobodite neprijetnih občutkov v nosu. Če pa se vam nos po preizkusu zgornjih metod še vedno ne izboljša, se posvetujte s svojim zdravnikom, da boste dobili pravo zdravljenje.