Tradicionalna ali zeliščna zdravila za bolečino zaradi artritisa

Bolečine v sklepih so precej pogosta pritožba zaradi fizične bolečine in jih lahko doživi vsak. Vzroke za bolečine v sklepih lahko sprožijo številni dejavniki, vključno z artritisom. Torej, kako to popravite? Poleg zdravil za zdravljenje artritisa lahko bolečine v sklepih zaradi artritisa zdravimo tudi s tradicionalno medicino, vključno z zelišči iz naravnih sestavin. Oglejte si nekaj spodnjih možnosti!

Izbira tradicionalnih ali zeliščnih zdravil za bolečino pri artritisu

Zdravila rastlinskega izvora in dodatki iz naravnih sestavin naj bi bili varni za zdravljenje različnih bolezni, vključno z artritisom. Vendar zdravljenje artritisa z naravnimi zdravili ne pomeni, da ga lahko uporabljamo prosto.

Tudi pretirana uporaba naravnih zdravil lahko povzroči neželene učinke. Poleg tega lahko nekatera naravna zdravila sodelujejo z nekaterimi medicinskimi zdravili, kar lahko ogrozi vaše telo.

Zato se najprej posvetujte z zdravnikom, preden se odločite za uporabo naravnih zdravil. Poleg tega so dokazi obstoječih znanstvenih raziskav o učinkovitosti in varnosti te vrste zdravil še vedno omejeni.

Poleg tega je pomembno razumeti, da zeliščna zdravila in naravne sestavine artritisa ne zdravijo popolnoma. Zaenkrat naj bi bil potencial zeliščnih zdravil in naravnih sestavin še vedno omejen na lajšanje simptomov artritisa, med katerimi so tudi bolečine v sklepih.

Sledi seznam tradicionalnih ali zeliščnih zdravil za zdravljenje bolečin v sklepih zaradi artritisa, ki jih imate:

1. Kurkuma

Kurkuma naj bi bila ena izmed možnosti zeliščnega zdravljenja za zdravljenje artritisa, zlasti osteoartritisa in revmatoidnega artritisa. Znano je, da ima kurkumina v kurkumi protivnetne lastnosti, zato lahko zaradi vnetja zmanjša bolečino, okorelost in otekanje sklepov.

Kurkumin deluje tako, da zavira citokine in druge encime, ki povzročajo vnetje, vključno s 5-LOX in COX-2. Pravzaprav naj bi bila učinkovitost te naravne sestavine enaka zdravilom z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, kot sta ibuprofen in diklofenak, pri zmanjševanju bolečin in vnetij v sklepih.

Vendar je treba pri uporabi dodatkov, ki vsebujejo kurkumin, biti previden. Če ga jemljete v velikih odmerkih, to je več kot 500 mg dvakrat na dan, lahko zdravilo redči kri in povzroči želodčne težave.

2. Zeleni čaj

Zeleni čaj je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu. Vendar ne samo to, obstajajo tudi dokazi, da lahko zeleni čaj uporabljamo kot zeliščno ali naravno zdravilo za lajšanje bolečin v sklepih zaradi artritisa, zlasti revmatoidnega artritisa.

Zeleni čaj ali zeleni čaj je bogat s polifenoli, imenovanimi epigalokatehin 3-galat (EGCG), ki je antioksidant in protivnetno. Ta vsebina ne le lajša vnetja, ampak je tudi koristna za zaščito sklepov, hrustanca in kosti pred poškodbami.

Vendar je bil večina teh dokazov dokazana le s študijami na živalih. Potrebna so obsežnejša preskušanja njegovih učinkov na ljudi z vnetnim artritisom.

3. Ingver

Ingver je kuharska začimba, ki jo lahko uporabite kot tradicionalno zeliščno zdravilo ali pri bolečinah v sklepih zaradi vnetja, ki se pojavi. Izkazalo se je, da ima ta naravna sestavina protivnetne lastnosti, podobne revmatoidnemu artritisu ali zdravilom za revmatoidni artritis, in sicer ibuprofen in zaviralec COX-2 (celekoksib).

Ne samo, da pomaga pri revmatoidnem artritisu, poroča Fundacija za artritis, ingver z dnevnim odmerkom 500-1000 mg lahko tudi zmanjša bolečino pri osteoartritisu v bokih in kolenih. Poleg tega naj bi ta naravna sestavina pomagala zmanjšati bolečine v sklepih zaradi protina.

Ingverja kot naravnega zdravila za bolečine v sklepih se ne sme uporabljati pri ljudeh z žolčnimi kamni. To zelišče naj bi vplivalo na zdravila za redčenje krvi, ki jih trenutno jemljete. Zato se pred jemanjem zelišč iz te naravne sestavine posvetujte s svojim zdravnikom.

4. Aloe vera

Aloe vera je ena izmed naravnih sestavin, ki jo lahko uporabljamo kot tradicionalno zdravilo za bolečino zaradi artritisa. Na podlagi raziskav, objavljenih v Central European Immunology Journal, uživanje ekstrakta aloe vere lahko pomaga pri lajšanju bolečin v sklepih zaradi osteoartritisa.

Aloe vera vsebuje protivnetne lastnosti, ki delujejo tako, da preprečujejo nastajanje in sproščanje vnetnih encimov v kri. Vendar so te raziskave omejene samo na miši, zato so potrebne nadaljnje študije, da bi to dokazali pri ljudeh.

Poleg osteoartritisa naj bi gel aloe vere pomagal tudi pri lajšanju simptomov psoriaznega artritisa, to je bolečine in rdečice na koži okoli sklepov. Na prizadeti predel kože preprosto nanesete gel aloe vere.

5. Izvleček ananasa

Ne samo svež, zaužit kot solata, ananas je lahko tudi tradicionalno zdravilo za lajšanje bolečin zaradi artritisa. Razlog je v tem, da ananas vsebuje bromelain, ki je koristen za zmanjšanje bolečin in oteklin zaradi artritisa, zlasti osteoartritisa in revmatoidnega artritisa.

Bromelain lahko dobite iz izvlečka ananasa v dopolnilni obliki (tableta / kapsula) v odmerku 500–2.000 mg, trikrat na dan ali pa ga uživate neposredno. Vendar pa lahko bromelain povzroči tudi neželene učinke v obliki želodčne bolečine ali driske, zato se je treba izogibati tistim, ki so alergični na ananas.

Poleg zgoraj omenjenih naj bi bile nekatere naravne sestavine tudi zeliščna zdravila proti bolečinam zaradi artritisa, kot so rastline koprive, brotovali, ribje olje, bosvelija in druge, odvisno od vrste artritisa, ki ga imate. Če želite jemati ta rastlinska zdravila, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

6. olje iz borage

Olje iz rastline borago oz starflower vsebuje veliko količino omega-6 maščobnih kislin, imenovanih gama linolenska kislina (GLA). GLA je protivnetna snov, ki lahko prepreči telesu aktiviranje genov, ki sprožijo vnetje.

Tako naj bi bilo boragovo olje (boragovo olje) rastlinsko zdravilo za zmanjšanje bolečin, okorelosti in oteklin v sklepih, zlasti zaradi revmatoidnega artritisa. Vsebnost GLA kot naravnega zdravila za revmatoidni artritis lahko poleg rastline borago najdemo tudi v drugih oljih, na primer semenskem olju črni ribez in olje večerni jeglič .

7. Rastlina mačje kremplje

Mačji krempelj ali rastlina mačjega kremplja (Uncaria tomentosa) je naravna sestavina, v kateri se lubje in korenine drevesa lahko uporabljajo kot zeliščno zdravilo za zdravljenje bolečin zaradi artritisa. Verjame, da ima ta rastlina iz Južne in Srednje Amerike protivnetne lastnosti, zato lahko zmanjša vnetne reakcije sklepov, zlasti pri ljudeh z revmatoidnim artritisom.

Mačji krempelj deluje tako, da zavira ali zavira faktor tumorske nekroze (TNF), ki je medicinsko podoben revmatičnim zdravilom. Poleg tega to rastlinsko zdravilo vsebuje tudi spojine, ki lahko koristijo imunskemu sistemu.

Vendar pa lahko rastline mačjih krempljev povzročijo več neželenih učinkov, kot so glavobol, omotica in bruhanje ter nižji krvni tlak. Zato tega naravnega zdravila ne smemo jemati skupaj z antihipertenzivi ali sredstvi za redčenje krvi.

Naravni načini za obvladovanje bolečin pri artritisu poleg uporabe tradicionalne medicine

Poleg zdravil za bolečine v sklepih, vključno z zeliščnimi zdravili, lahko zdravljenje bolečin v sklepih zaradi artritisa uporablja tudi druge preproste metode. Tukaj so naravni načini za lajšanje bolečin pri artritisu, ki jih lahko poskusite:

• Redna zmerna vadba lahko pomaga ohranjati prožnost sklepov in zmanjšati bolečino.
• Raztegnite se po predolgem sedenju ali pred vadbo. To je potrebno za ohranjanje dobrega gibanja sklepov.
• Vzdržujte in vzdržujte normalno območje teže, da zmanjšate stres in stres na sklepih.
• Naredite masažno terapijo, akupunkturo, toplo namakanje in dovolj počitka.