Kazalo:
Na trgu obstaja veliko izdelkov za nego, ki naj bi bili učinkoviti pri reševanju različnih težav s kožo. Ne samo izdelki, ki se prodajajo na trgu, izkaže se, da obstajajo različne stvari in tudi nenavadne sestavine, za katere se izkaže, da lahko koža obraza zažari in izgleda mlajša. Karkoli, kaj?
1. Znoj
Potenje ni vedno umazano, veste! Znoj lahko pomaga odstraniti umazanijo s kože in zaščiti pred bakterijami, kot je E. coli in zlati stafilokok z izločanjem naravnega antibiotika, imenovanega Dermcidin. Po navedbah HealthCentral znoj lahko tudi izpere umazanijo, ki se je nabrala v porah, kar lahko zamaši pore in povzroči akne.
Znoj, ki se sprosti po športnih aktivnostih, lahko pomaga pri odstranjevanju toksinov v telesu, zaradi česar je koža čistejša, bolj zdrava in videti sijoča.
Poskusite pa, da vam znoj ne ostane predolgo na obrazu, saj vam lahko zamaši pore. Zato očistite obraz 30-60 minut po vadbi, da preprečite, da bi vam znoj zamašil pore.
2. Čebelji strup
Diane Elizabeth, kozmetičarka iz ZDA (ZDA) je izjavila, da ima čebelji strup zelo dobre koristi za kožo obraza. To je zato, ker čebelji strup vsebuje antibakterijske, protivnetne, protimikrobne in proti gubam lastnosti.
Čebelji strup, znan tudi kot naravni botox, deluje tako, da sprosti obrazne mišice in hkrati poveča pretok krvi na površino kože.
Na ta način to pomaga spodbuditi kožo, da proizvaja elastin in kolagen, zaradi česar se koža obraza zažari in izgleda bolj gladka in prožna. Lahko iščete izdelke s čistim čebeljim strupom, ne da bi jih dobili neposredno iz čebeljih pikov.
3. Rumena buča
Rumena buča je bogata z vitamini in minerali, ki so koristni za zdravje telesa in kože. Poleg tega buča vsebuje tudi niacin in folate, ki pomagajo izboljšati krvni obtok in pomagajo pri regeneraciji celic.
Buča je bogata tudi z alfa hidroksi kislinami (AHA), ki lahko pomagajo povečati celični promet. Zato lahko odmrle in poškodovane kožne celice, tudi na obrazu, nadomestimo in naredimo kožo obraza sijočo in gladko.
Vsebnost antioksidantov, vitamina A in vitamina C v buči pomaga zmehčati in povečati tvorbo kolagena v koži za boj proti znakom staranja obraza. Ne samo, da lahko vsebnost cinka v bučnih semenih nadzoruje nastajanje olja na obrazu, tako da lahko zmanjša možnost obraznih aken.
Druge sestavine buče so esencialne maščobne kisline in vitamin E, ki so pomembni za zaščito kože, nadzor nad oljnimi žlezami (sebumom) in vlaženje kože. Bučo lahko zaužijete bodisi neposredno ali pa jo uporabite kot masko.
4. Kozje mleko
Dr. Bassam Zeina, dermatolog in član Britanskega združenja dermatologov, je izjavil, da ima sveže kozje mleko veliko koristi za kožo. Kozje mleko je bogato s kaprilno kislino in alfa hidroksi kislino, ki lahko pomagata pilingu odmrle kože naravno. Odmrla koža je eden od vzrokov, da koža izgleda dolgočasno. Piling odmrlih kožnih celic na obrazu lahko povzroči, da se koža obraza zažari.
Poleg tega lahko vsebnost maščobnih kislin in trigliceridov v kozjem mleku pomaga vlažiti kožo in jo ohranja mehko. Kozje mleko ima tudi visoko vsebnost vitamina A, ki lahko pomaga koži v boju proti bakterijam, ki povzročajo akne, in izboljša splošno zdravje kože.
5. Probiotiki
Probiotiki ali dobre bakterije niso koristni samo za prebavo. Prisotnost dobrih bakterij lahko zmanjša škodljive bakterije v telesu, tako da pomaga zmanjšati vnetja v telesu. Nižja kot je stopnja vnetja v telesu, manj težav s telesom in kožo se lahko pojavi. Zato je mogoče zmanjšati težave s kožo, povezane z vnetji, kot so akne, draženje kože in tudi rdečica na koži obraza.
Poleg tega lahko povečanje števila dobrih bakterij v telesu vzdržuje ravnovesje tekočin v koži, zmanjša poškodbe kože zaradi sončnega sevanja in zmanjša drobne gubice na obrazu. Uživate lahko hrano, ki vsebuje naravne probiotike, kot so jogurt in fermentirano zelenjavo, kot so kumarice ali kimchi.
6. Rastline nohtov
Vir: Reader's Digest
Pravzaprav preslica se ne uporablja samo kot zdravilo za okužbe sečil, ledvične kamne, mehur in številne druge bolezni. Druga prednost te rastline je, da lahko lajša vnetja kože obraza.
Poleg tega je ta rastlinski izvleček sposoben povrniti tonus kože svetlejši in sijoči koži. Potrebne pa so nadaljnje raziskave glede koristi praproti za kožo obraza. Razlog je v tem, da se kožna reakcija vsake osebe razlikuje. Torej, preden uporabite ta rastlinski izvleček za obraz, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
7. Seks
Po besedah dr. Debra Jaliman, dermatologinja iz New Yorka v ZDA, seks lahko poveča pretok krvi v kožo. Z gladkim pretokom krvi lahko koža izgleda bolj sveža in bolj zdrava.
Poleg tega, ko imate spolne odnose, vaše telo sprosti oksitocin, ki je znan kot ljubezenski hormon. Oksitocin tudi zmanjša raven stresnega hormona ali kortizola v telesu, kar lahko pomaga zmanjšati raven vnetja v telesu, vključno s kožo.
Iz tega razloga lahko reden seks s partnerjem ne samo poveča intimnost, temveč tudi kožo bolj zdravo in sijočo.
