6 Nasilje v zmenkih, ki se ga ne sme storiti

Nasilje pri zmenkih se lahko pojavi kadar koli, ne glede na to, kako dolgo ste hodili, ne glede na to, ali je še vedno staro kot koruza ali že leta. Še posebej, če je vaš partner temperamenten, ste lahko vedno tarča čustvenih izbruhov. Kaj pravzaprav par ne bi smel početi?

Katerega nasilja pri zmenkih ne bi smeli storiti?

Študija, objavljena v Journal of Interpersonal Violence, je na 350 študentih izvedla študijo o konfliktih, ki so se zgodili v njihovih odnosih. Še posebej nasilje pri zmenkih - tako fizično kot čustveno.

Rezultati so pokazali, da je približno 95 odstotkov udeležencev doživljalo čustveno nasilje, medtem ko jih je 30 odstotkov doživljalo fizično nasilje. Izgleda grozno, kaj? V bistvu odnos res ne bo vedno tekel gladko. Prepiri, prepiri, dolgčas in razočaranje so naravni deli, ki naravno obstajajo. Dokler je še vedno v mejah normale.

Zdaj poskusite ponovno ovrednotiti svoj odnos s partnerjem, ali ste doživeli nekaj od naslednjih stvari?

1. Igrajte fizično

To, da se poznate in ste že dolgo v zvezi, še ne pomeni, da vam lahko partner stori karkoli, tudi, če si drznete fizično igrati, ko se močno borite.

Če vas lahko partner brca, udari, zgrabi za lase, klofne, zaduši ali celo poskuša poškodovati s pištolo, je to znak, da ste doživeli nasilje. Če ste to zamudili, ne oklevajte in končajte svojo ljubezensko pot ali poiščite pomoč pri pristojnih.

2. Pogosto omalovaženi

Vas je partner poleg fizičnega nasilja kdaj užalil z neprimernimi jeziki, žaljivkami, grajanjem in preklinjanjem? V tem primeru je ta previdnost znak v sili, če ste zaljubljeni v nezdravo razmerje.

Na žalost to stanje postopoma tvega, da bodo žrtve doživljale depresijo, pomanjkanje samozavesti in vodile do samomorilnih misli.

Catia Harrington, PsyD, klinična psihologinja v New Yorku, pravi, da bi vas zdravi odnosi morali voditi k pozitivnim stvarem; in se počutite samozavestne, cenjene in ljubljene - ne obratno.

3. Odzračevanje čustev v okolju

Po mnenju dr. Kathryn Moore, psihologinje v Kalifornijskem centru za razvoj otroka in družine Providence Saint John, nasilje v zmenkih ne sme biti fizično ali čustveno, kar vas napade.

Kadar se partner nasilno obnaša z metanjem trdih predmetov, prebijanjem sten ali uničevanjem predmetov okoli sebe, ne mislite na to le kot na boj.

4. Pretirana posesivnost

Vzajemno zaupanje drug v drugega je temelj zdravega odnosa. Če pa je ravno nasprotno, videti, da vaš partner dejansko težko verjame vate, se zdi, da celo vedno opazuje vaše gibe, dokler ne začnete motiti osebnih stvari.

Namesto tega začnite korak nazaj in znova razmislite, ali se lahko držite partnerja. Ne mislite, da je tisto, kar počne, izključno iz naklonjenosti in ljubezni, zato vas mora paziti 24 ur na dan, ne da bi vam kdaj dovolil, da uživate v »samem« času.

Včasih lahko preživite čas skupaj, včasih pa si lahko vzamete čas tudi zase.

5. Obravnavajte presežke, ki vas oddaljujejo od prijateljev in družine

Nadaljevanje posesivnosti vas bo nezavedno oddaljilo od najbližjih ljudi. Kot da bi ves čas, ki ga imate, preživeli s partnerjem, od jutra do večera.

Kdaj lahko potem daste čas, da preprosto prisluhnete prijateljski zgodbi, spremljate starše doma ali pomagate pri pripravi na poroko, ki je le nekaj dni stran?

Ker v bistvu ste edini, ki lahko nadzorujete sebe, svoj čas in svoje dejavnosti. Ne dovolite, da se vaš partner, zlasti v fazi zmenkov, zna obvladati, kot jim je všeč. Ne pozabite, da vam dober partner ne sme preprečiti, da bi počeli kaj drugega, če je le to v pozitivni luči.

6. Preprosto izzvana s čustvi

Zdi se, da noben partner ne želi, da bi se njihov odnos razpadel. Toda majhni prepiri so običajna stvar in so dejansko lahko popestritev vaše ljubezni. Vendar ne molčite, saj se zdi, da vaš partner vedno težje zadržuje svoja čustva.

Še posebej, če se vam zdi, da ste "koš za smeti" od njegove že nameščene jeze. Ja, brez razloga vas lahko vpije in graja, tudi ob hudih besedah, kadar je njegova jeza neustavljiva.

Če se to zgodi, poskusite znova dobro premisliti, ali si še vedno zasluži biti z vami v prihodnjih radostih in žalosti?