Dodatek klorofila: sestavine, koristi, tveganja in neželeni učinki

Dodatek klorofila je bil že pred časom priljubljen zaradi svojih fantastičnih zdravstvenih trditev. Kakšna je pravzaprav vsebnost dodatka, ki je enaka gosti zeleni tekočini? So ugodnosti res tako oglaševane? Kaj pa neželeni učinki? Kopajmo skupaj.

Odkrijte vsebino dodatkov klorofila

Kljub temu da uporabljam ime "klorofil", vsebina tega dodatka pravzaprav ni klorofil, ki ga poznate iz šolskih učnih ur biologije - to je klorofilin.

Če je klorofil v rastlinah naravna molekula, ki pomaga procesu fotosinteze, je klorofilin kemična mešanica natrija, bakra in magnezija, izdelana iz klorofila. Vendar se klorofilin po svoji funkciji ne razlikuje veliko od klorofila.

Koristi klorofila po strokovnih raziskavah

Do zdaj so študije in raziskave o koristih dodatkov klorofila za zdravje še vedno zelo omejene. Tu pa je nekaj trditev o koristih dodatkov klorofila, ki krožijo v skupnosti:

1. Hujšajte

Ena izmed najbolj priljubljenih trditev, povezanih s prednostmi tekočega klorofila, je, da podpira hujšanje. Ena študija je pokazala, da so ljudje, ki so jemali ta dodatek, drastičneje izgubili težo kot skupina, ki je dodatka ni. Raziskovalci, o katerih poroča Science Direct, so tudi ugotovili, da lahko ti dodatki v treh tednih znižajo slab holesterol LDL.

2. Zmanjšanje telesnega vonja

Dokazano je tudi, da ta dodatek zmanjšuje vonj po telesu, zlasti pri ljudeh s trimetilaminurijo - stanjem telesne nezmožnosti prebave in oksidacije trimetilaminov. Študija, ki so jo na Japonskem leta 2004 izvedli Yamazaki in njegova ekipa, je pokazala, da so ljudje, ki so v 10 dneh zaužili 1,5 g odmerkov klorofilina in v 3 tednih 180 mg, zmanjšali koncentracijo trimetilaminov in zmanjšali vonj po telesu.

3. Zdravljenje ran

Klorofilin ima protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki lahko uničijo bakterije na poškodovani koži. Na podlagi raziskav Telgenhoffa in sodelavcev, objavljenih v Wound Repair Regen, lahko zdravljenje opeklin, kirurških brazgotin in diabetičnih ran z uporabo papain-sečninsko-klorofilinskega mazila pospeši proces celjenja.

Miller je izvedel tudi raziskavo serije primerov na 39 bolnikih z razjedami zaradi pritiska. Dekubitus ali preležanine so rane na pritisku, ki jih povzroča prevelik pritisk na določene dele telesa in so pogoste pri bolnikih v bolnišnici, ki imajo počitek v postelji. Tisti, ki so uporabljali mazilo papain-sečnina-klorofilin, so si lahko v treh mesecih popolnoma opomogli.

4. Razstrupljanje krvi

Klorofilin lahko izboljša kakovost rdečih krvnih celic. V raziskavi, objavljeni leta 2005 v indijski pediatriji, pšenična trava ali pšenična trava, ki vsebuje približno 70% klorofila, zmanjšuje potrebo po transfuziji krvi pri ljudeh s talasemijo, motnjo, zaradi katere telo ne proizvaja dovolj hemoglobina. Zato ljudje s talasemijo potrebujejo neprekinjeno transfuzijo krvi.

5. Preprečite raka

Poročajo, da dodatki klorofila preprečujejo rast raka. Študija, objavljena leta 2013 v Food Chem Toxicol NHS Public Access, kaže, da lahko uživanje ekstrakta klorofilina izboljša zaščito pred rakom. Klorofil se lahko bori tudi proti prostim radikalom, ki lahko povzročijo genetske mutacije v telesu. Vendar so te ugotovitve še vedno omejene na laboratorijska testiranja na živalih.

Leta 2009 je bila opravljena študija na ljudeh o koristih tega dodatka proti raku, objavljena v American Association for Cancer Research Journal. Študija je pokazala, da sta klorofil in klorofilin lahko zavirala vstop aflatoksinov, snovi, ki lahko povzroči rast raka. Vendar je ta študija majhna raziskava, v kateri so sodelovali le 4 prostovoljci.

Na splošno so potrebne nadaljnje študije in testi glede prednosti tega tekočega dodatka za splošno zdravje telesa.

Dodatkov klorofila ne smete jemati brezskrbno

Ko vidimo potencial njegovih privlačnih koristi, ni čudno, da se ta zdrava pijača zaziba in jo redno pije. Čeprav v osnovi klorofil in klorofilin nista strupeni snovi, neprevidna uporaba velikih količin ne izključuje možnosti povzročanja neželenih učinkov. Na primer:

• Prebavne težave, kot sta driska ali zaprtje
• Zeleni, rumeni ali črni blato
• Srbenje ali pekoč občutek na koži, če je izpostavljen sončni svetlobi (klorofil lahko naredi kožo bolj nagnjeno k sončnim opeklinam. Nosite primerna oblačila in uporabljajte zaščito pred soncem SPF 30 ali več, ko ste na prostem)

Poleg zgoraj navedenih stranskih učinkov se lahko pojavijo tudi alergijske reakcije. Ta reakcija se pojavi, če ugotovite, da imate alergijo na klorofil ali druge sestavine v dodatku. Simptomi, ki se lahko pojavijo, so srbenje, pojav izpuščaja, otekanje obraza, rok in vratu, vneto grlo, težave z dihanjem in občutek srbenja v ustih. Če se pojavi ta alergijska reakcija, prenehajte jemati dodatke klorofila. Pred uporabo tega dodatka se lahko posvetujete z zdravnikom, da boste varnejši.

x