5 Prednosti vključevanja športnih obšolskih dejavnosti za otroke v šoli

Šole se ne osredotočajo le na dejavnosti poučevanja in učenja. Šola ponuja tudi obštudijske dejavnosti za izpopolnjevanje talentov in sposobnosti otrok na neakademskih področjih, kot je šport. Torej, kakšne koristi imajo otroci, če se udeležujejo športnih obšolskih dejavnosti v šoli? Oglejte si naslednje ocene.

Prednosti športnih obšolskih dejavnosti v šoli za otroke

Otroci se preživijo v igranju in aktivnem gibanju. Po vstopu v šolo, všeč ali ne, je treba igralne ure skrajšati. Kljub temu pa to ne pomeni, da se ne morejo več igrati s prijatelji.

Da, šole ponujajo športne klube, splošno znane kot obštudijski programi, tako da lahko otroci še vedno uživajo v igranju, kot so futsal, ples, košarka ali odbojka.

Izvenšolske dejavnosti poleg tega, da otrokom preprečujejo igranje zunaj doma brez nadzora, prinašajo še številne druge prednosti. Karkoli? Tu so prednosti športnih obšolskih dejavnosti v šoli za otroke.

1. Povečajte telesno aktivnost otrok

Kaj otroci po navadi počnejo po pouku? Igraj igre ali gledati televizijo do popoldneva? Pravzaprav ni pomembno, ali se otrok ukvarja s temi dejavnostmi, če pa se prepogosto zaradi te navade lenobno giblje.

Še posebej, če dejavnost spremlja prigrizek ni zdravo. Ta navada lahko v prihodnosti otrokom povzroča zdravstvene težave. Za to je pomembno, da prepričate otroke, da se pridružijo športnim klubom v šoli.

Študija iz leta 2015 je pokazala, da vas navada gledanja televizije med prigrizkom naredi težo in poveča tveganje za debelost.

Ob gledanju televizije med prigrizkom lahko otroci pojedo več, kot bi morali. Tudi proizvedena energija se ne porabi pravilno, zato se kopiči in povečuje telesno težo.

Pri udeležbi v športnih obšolskih dejavnostih bodo otroci postali bolj aktivni. Tako lahko skrajšate čas za sprostitev in uživanje nezdrave hrane.

2. Zdrava otroška telesa

Otroci, ki se bodo pridružili športnim klubom, bodo zagotovo veliko bolj zdravi. Zakaj? Športno obštudijsko delo vsekakor zahteva, da se otroci udeležujejo rutinskih podpornih vaj.

Na primer, otroci, ki sodelujejo v futsal klubih, običajno redno tečejo in izvajajo raztezne gibe, vsaj enkrat na teden v skladu s šolskim urnikom.

S tem gibom treniramo boljše dihanje, povečamo prilagodljivost in izboljšujemo otrokovo zmogljivost med igranjem tekem. Tako kot prednosti vadbe na splošno tudi ta vaja izboljšuje krvni obtok in nadzoruje krvni sladkor, holesterol in krvni tlak.

Druga prednost ukvarjanja s športom je, da lahko pozitivno vpliva na okrevanje depresivne osebe.

Študija, objavljena v Biološka psihiatrija kaže, da imajo ljudje, ki so depresivni, skrčen možganski hipokampus. Zaradi tega stanja imajo depresivni ljudje težave s koncentracijo in jasnim razmišljanjem.

Raziskovalci se strinjajo, da športno obštudijsko delo koristi možganom otrok, ki imajo depresijo. Poleg tega se lahko ta dejavnost tudi izboljša razpoloženje, kognitivne funkcije in spomin otrok.

3. Oblikovanje otrokove osebnosti

Obšolske športne dejavnosti v šoli poleg tega, da so zdrave za telo, pomagajo tudi pri oblikovanju otrokove osebnosti. Da bi dosegel zmago ali želeni rezultat, bo otrok pridno vadil. Od tam se je tudi izučil za razvijanje samozavesti.

Otroci, ki sodelujejo pri teh dejavnostih v šoli, se navadno držijo več pravil in discipline. Poleg tega se bodo otroci tudi lažje naučili sprejemati poraz in sprejemati kritike.

4. Razvijanje otrokovih socialnih veščin

Večina športnih obštudijskih dejavnosti v šoli poteka v skupinah. Otroci se bodo srečali z otroki iz drugih razredov, tudi iz drugih šol. Poleg razširitve otrokovega kroga prijateljev se lahko nauči tudi marsičesa, kot so sodelovanje, socializacija in sposobnost komunikacije.

5. Izboljšati uspešnost otrok v šoli

Zabavne aktivnosti ob včlanitvi v športni klub lahko otroke spodbudijo, da so pridni pri pouku. Poleg tega telesna aktivnost, ki jo ta otrok počne, omogoča tudi povečanje pretoka krvi v možganih, tako da se otroci lažje zberejo, imajo ostrejši spomin in lahko jasno razmišljajo.

Poleg tega, če otrok doseže dosežke v klubskih dejavnostih, je tudi možnost nadaljevanja šolanja lažja z začetkom števila izobraževalnih ustanov, ki zagotavljajo neakademske štipendije.

x