4 Nasveti za varen seks, če imate pljučno bolezen

Če imate vi ali vaš partner kronično obstruktivno pljučno bolezen ali KOPB, to še ne pomeni, da ne morete uživati ​​v seksu. KOPB ni ovira za zadovoljstvo s svojim partnerjem. Še vedno lahko čutite zadovoljstvo z ljubeznijo, čeprav imate KOPB. Tukaj so nasveti za varen seks, če ima vaš partner kronično obstruktivno pljučno bolezen.

Kako vadite varen seks, če imate pljučne bolezni ali težave z dihali?

Če imate težave z dihali, vas lahko že sama pomislek na seks. To je lahko povezano s strahom pred težavami z dihanjem med seksom, razočaranjem partnerja ali preveč utrujenostjo.

Ni nemogoče, zaradi te skrbi se bolniki s KOPB izogibajo intimnosti. Tudi pari s KOPB se lahko bojijo, da bodo kasnejše spolne aktivnosti samo poslabšale simptome KOPB.

Vendar pa umik iz intimnosti ali popuščanje spolnim aktivnostim ni odgovor, saj je spol nujen. Bolniki s KOPB in njihovi partnerji lahko še vedno dobijo zadovoljstvo zaradi spolnih aktivnosti, tako da upoštevajo te nasvete o varnem seksu.

1. Prepričajte se, da sta oba v formi

Pred seksom se prepričajte, da se nekdo s KOPB počuti dobro. Če vi ali vaš partner dvomite glede tega, se posvetujte s svojim zdravnikom o programu, ki lahko izboljša vašo telesno pripravljenost.

Nekatere bolnišnice ponujajo posebne programe rehabilitacije za povečanje vaše pljučne kapacitete. Ta program se izvaja pod nadzorom, zato vam ni treba paničariti, če med tem nenadoma zadihate. Če vam zdravnik dovoli samostojno vadbo, začnite redno vaditi. Začnete lahko s hojo ali lažjo telovadbo.

2. Izberite pravi čas

Barbara Rogers, predsednica in izvršna direktorica emfizema ali združenja za KOPB v New Yorku, je dejala, da odličen seks ni seks, ki porabi veliko energije. Če se lahko povzpnete na dve stopnici ali hitro hodite, pomeni, da lahko še vedno normalno seksate.

Še vedno pa je zelo verjetno, da se bodo ljudje s KOPB med seksom počutili utrujene. Da bi to premagali, si lahko s partnerjem določite čas za seks, tako da vaša energija ne bo preveč izčrpana. Lahko daste privlačne namige, da svojemu partnerju poveste, da želite "tisto" stvar, in se počutite dovolj primerne za to, da se to "razporejanje" ne počuti preveč monotono.

3. Prisluhnite svojemu telesu

Ljudje s KOPB običajno utrujenost zlahka občutijo, kar lahko vpliva na spolno vzburjenje. Bodite pozorni na to, kaj vaše telo čuti, da boste lahko ugotovili, kaj vas utruja.

Ker lahko seks odvede veliko energije, seksajte, ko so vaše ravni energije visoke. Ne predvidevajte, da morate čakati na spanje. To lahko storite, ko je vaša energija dobra.

4. Uporabite bronhodilatatorje

Ljudje s KOPB imajo navadno bronhospazem, in sicer spontano krčenje mišic ali zoženje bronhialnih sten, ljudje bodo imeli težave z dihanjem, ko se bronhialci stisnejo, pri čemer je stopnja tesnosti zelo blaga (skoraj neopazna) do huda.

To se lahko zgodi med spolno aktivnostjo, da zmanjšate to tveganje, pred seksom uporabite bronhodilatator. Bronhodilatatorji so skupina zdravil, ki jih lahko uporabimo za izboljšanje dihanja. Bronhodilatatorji delujejo tako, da širijo bronhije (dihala) in sproščajo mišice v pljučih, tako da postane dihalni proces lažji in bolj gladek.

Najpomembnejša stvar pri vzdrževanju odnosov, ko imate KOPB, je komunikacija. Pogovoriti se morate s partnerjem. Pojasnite svojemu partnerju, kako trenutne razmere zahtevajo prilagoditev. Vi in vaš partner bi morali biti sposobni izražati čustva drug drugemu, tako da se lahko o vseh težavah razpravljata in rešujeta skupaj. Še vedno lahko dosežete spolno zadovoljstvo, če ste pozorni na te varne nasvete za seks.

x