Kazalo:
- Kako zdraviti otekle dlesni zaradi uporabe stremen
- 1. Uporabite mehko zobno ščetko
- 2. Stisnite usta s kockami ledu
- 3. Izogibajte se dejavnostim, ki lahko dražijo naramnice
- 4. Zmanjšajte porabo sladkorja
Oporniki, imenovani tudi stremena, so nameščeni za poravnavo in popravilo neurejenih zob ali neusklajenih čeljusti. Vendar pa se mnogi pritožujejo zaradi otekanja dlesni zaradi opornikov. Torej, kako zdravite otečene dlesni z naramnicami?
Kako zdraviti otekle dlesni zaradi uporabe stremen
Če ste pravkar namestili naramnice, boste morda občutili nelagodje, bolečino in težave pri žvečenju. Ne ustavite se pri tem, običajno bodo tudi dlesni otekle zaradi uporabe stremen.
Pravzaprav je to naravno, ker se v ustih prilagajate novemu orodju. Če pa je ne zdravimo, povzroči draženje ali večje težave z usti. No, obstaja več načinov, kako lahko z uporabo stremen zdravite otekle dlesni.
1. Uporabite mehko zobno ščetko
Če uporabljate naramnice, izberite mehko zobno ščetko in si umijte zobe vsaj dvakrat na dan. Običajno je priporočljiva vrsta zobne ščetke medzobna zobna ščetka. Medzobne zobne ščetke so učinkovitejše pri odstranjevanju zlepljenih zobnih oblog.
No, ta metoda je dovolj za zdravljenje otekanja dlesni zaradi uporabe stremen. Razlog je v tem, da z rednim umivanjem zob z mehko ščetko ne bo nabiral zobnih oblog ali umazanije. Po umivanju zob uporabite antibakterijsko ustno vodo ali toplo vodo, pomešano s soljo.
2. Stisnite usta s kockami ledu
Eden najpreprostejših načinov zdravljenja otečenih dlesni je nanašanje obkladka ledene kocke na zunanjo stran ust ali pitje hladne vode lahko tudi zmanjša bolečino v ustih in zmanjša otekanje.
3. Izogibajte se dejavnostim, ki lahko dražijo naramnice
Razen oblog lahko draženje z naramnicami včasih povzroči bolečino. Da bi se zdaj lotili bolečih in oteklih dlesni zaradi stremen, se izogibajte pretrdi hrani, grizenju nohtov ali pokrovčkov. Zmanjšajte porabo tobaka, ker zdravi otekle dlesni.
4. Zmanjšajte porabo sladkorja
Uporabo stremen mora spremljati tudi uravnotežena prehrana. Zakaj? Eden od vzrokov za otekanje dlesni je kopičenje zobnih oblog zaradi uživanja preveč hrane, ki vsebuje sladkor, kot so kokice, žvečilni gumi in živila, ki se zlahka držijo zob. Zato zmanjšajte porabo sladkorja za zdravljenje otečenih dlesni.
V bistvu je vzdrževanje zobne higiene zelo pomembno, ne glede na to, ali nosite naramnice ali ne. Naraščanje zobnih oblog poleg uporabe stremen povzroča tudi otekanje dlesni. Zato ne pozabite vsaj dvakrat na dan čistiti zobe za zdravljenje otečenih dlesni.
Če pa se otekanje dlesni kljub preizkusu zgornjih nasvetov še vedno ne spremeni, se nemudoma posvetujte s svojim zobozdravnikom ali ortodontom za nasvet o tem, kakšno preventivo in zdravljenje lahko uporabite za zdravljenje otečenih dlesni.
