Kazalo:
- Neverjetne prednosti gob kordiceps militaris, ki jih morate poznati
- 1. Povečajte imunski sistem ali imunski sistem
- 2. Pomoč
- 3. Goba Cordyceps militaris se lahko uporablja za zmanjšanje vnetnih reakcij
- 4. Zmanjšanje tveganja za bolezni dihal
Gobe kordiceps so ena vrsta gob, ki ima nešteto prednosti. Mogoče nekateri od vas še nikoli niso slišali za to gobo. Vendar se v tradicionalni medicini ta gliva že dolgo uporablja. Obstaja približno 400 vrst gob kordiceps, večina pa jih prihaja iz Butana, Kitajske, Koreje, Nepala, Tajske in Vietnama. Ena najpogosteje uporabljenih vrst je kordiceps militaris. Poleg tega, da se kordiceps zaužije neposredno, se predela v ekstrakte in ga najdemo v prehranskih dopolnilih. Kakšne koristi ima ta goba potem?
Neverjetne prednosti gob kordiceps militaris, ki jih morate poznati
Med 400 vrstami kordicepsa, dve sta bili glavni poudarek številnih študij. Ustrezno Cordyceps sinensis in Cordyceps militaris.
Na splošno je kordiceps militaris, ki ga veliko ljudi pogosto uporablja, ker ima ugodnejšo ceno, vendar ima enake prednosti in kakovost.
Poleg tega je tu nekaj prednosti kordicepsa, ki jih boste morda potrebovali za ohranjanje zdravja:
1. Povečajte imunski sistem ali imunski sistem
Kot smo že omenili, vam kordiceps pomaga zaščititi pred boleznimi, povezanimi z imunskim sistemom. Poleg tega je na podlagi znanstvenih pregledov leta 2017 ta goba koristna tudi za imunski sistem, saj se z njo lahko poveča učinkovitost zdravljenja bolezni, kot so artritis, HIV in Crohnova bolezen.
Druga študija leta 2015 je tudi pokazala, da lahko kordiceps militaris učinkovito poveča zaščitne mehanizme telesa pred napadi patogenov (celic, okuženih z virusi ali bakterijami) in toksinov. Poleg tega je ta študija pokazala, da so te gobe varne za uživanje.
2. Pomoč
Raziskave, opravljene na Medicinski fakulteti Xinxiang, so pokazale, da lahko kordiceps poveča molekularno proizvodnjo adenozin trifosfat (ATP) v telesu, ki je pomemben za usmerjanje energije v vse mišice. Ko vaše mišice dobijo energijo, ki jo potrebujejo za delo, se vzdržljivost vašega telesa lahko poveča, ko se premikate.
Ko se proizvodnja molekul ATP poveča, telo učinkoviteje izrablja kisik, zlasti med telesno aktivnostjo, na primer med vadbo.
3. Goba Cordyceps militaris se lahko uporablja za zmanjšanje vnetnih reakcij
Ker so osnova glivic kordiceps militaris beljakovine, raziskave kažejo, da se ob vstopu kordicepsa v telesne celice beljakovine, ki povečajo vnetno reakcijo v telesu, zmanjšajo. Vendar pa je treba še raziskati protivnetni učinek glive.
Druga študija, ki je preučevala prednosti kordicepsa kot antioksidanta, je pokazala, da lahko ta goba učinkovito zdravi bolezni, povezane z imunsko boleznijo. Terapevtski učinek gob kordiceps lahko zavira tudi avtoimunske in alergijske bolezni.
4. Zmanjšanje tveganja za bolezni dihal
Študija je pokazala, da lahko izvlečki iz kordicepsa militaris in ene od njegovih sestavin, in sicer kordicepina, povečajo hidracijo in gladko odstranjevanje sluzi na površini dihal. To lahko nato vpliva na preprečevanje različnih bolezni dihal, kot so astma in kronična obstruktivna pljučna bolezen (zaradi česar imajo ljudje težave z dihanjem).
Poleg tega je bilo v več študijah ugotovljeno, da lahko tudi ta ena gliva zavira rast več vrst rakavih celic, vključno s pljučnim rakom.
Mogoče malo ljudi meni, da je ta goba dodatek za podporo zdravju. Vendar pa je treba z koristmi, ki jih zagotavljajo gobe kordiceps, dodatek, ki vsebuje ta izvleček gob, med vire dodatkov vključiti kot vir antioksidantov.
Poleg tega lahko ta gliva pomaga krepiti imunski sistem ali imunski sistem in ščiti pred zdravstvenimi težavami v dihalih, kot je pljučna bolezen. Goba kordiceps militaris je lahko varna alternativa zdravljenju z zdravili ali zeliščem.
