Kazalo:
- Geranijevo olje koristi zdravju
- 1. Pomaga pri preprečevanju gub
- 2. Pomaga pri lajšanju bolečin v mišicah in okorelosti
- 3. Pomaga pri lajšanju tesnobe in simptomov depresije
- 4. Premagovanje okužbe s kandido
Geranijevo olje je olje, ki se proizvaja iz stebel, listov in cvetov rastline pelargonije. Geranijevo rastlinsko olje se pogosto uporablja v aromaterapiji, ker naj bi izboljšalo fizično, duševno in čustveno zdravje. Kakšne so resnične koristi geranijevega olja?
Geranijevo olje koristi zdravju
1. Pomaga pri preprečevanju gub
Znano je, da geranijevo olje preprečuje znake staranja, kot so gube in suha koža. Po raziskavah iz Afrike ima to olje sposobnost zategovanja kože obraza, tako da upočasni učinke staranja.
Kako ga preprosto uporabiti tako, da dvema kapljicama geranijevega olja dodamo v obrazno vlažilno kremo ali losjon in ga uporabimo dvakrat na dan. Po tednu ali dveh boste morda opazili pojav obraznih gub, ki začnejo bledeti.
2. Pomaga pri lajšanju bolečin v mišicah in okorelosti
Telesne bolečine, krči ali otrde mišice po vadbi lahko močno motijo dejavnosti. Da bi jo lajšali, lahko boleče dele telesa masirate z geranijevim oljem.
Izkoristite prednosti geranijevega olja za sprostitev mišic z mešanjem 5 kapljic tega cvetnega olja z 1 žlico olja jojobe kot masažnega olja.
3. Pomaga pri lajšanju tesnobe in simptomov depresije
Pomirjujoča aroma geranijevega olja vam lahko pomaga osvežiti misli in okrepiti razpoloženje.
Raziskave, objavljene leta 2015, kažejo, da lahko olje geranije pomaga zmanjšati tesnobo nosečnic med porodom. Ta študija ugotavlja, da so koristi geranijevega olja učinkovite pri zmanjševanju simptomov tesnobe, zato jih lahko priporočamo kot neinvazivno zdravljenje med porodom.
Nosečnice so po vonju eteričnega olja geranije pokazale tudi znižanje diastoličnega krvnega tlaka.
4. Premagovanje okužbe s kandido
Druga korist geranijevega olja je, da se lahko bori proti bakterijskim okužbam Candida albicans . To je vrsta bakterij, ki pogosto povzročajo kvasne okužbe v ustih, črevesju in nožnici. Candida lahko okuži tudi kožo in druge sluznice.
Ena študija je poročala, da uporaba geranijevega olja na okuženem delu telesa drastično ustavi rast kvasa kandide. Kljub temu je treba to študijo še vedno podpirati z močnejšimi raziskavami, ker je omejena le na laboratorijske podgane.
Ker prednosti geranijevega olja na njem ni mogoče ugotoviti, ne vtirajte naravnega olja na nožnico ali kožo brez odobritve in priporočila zdravnika.
