Kazalo:
- Kaj se bo zgodilo, ko ima nekdo mrzlico denga?
- Katera hrana lahko pospeši celjenje DHF?
- 1. Guava
- 2. Listi papaje
- 3. Datumi
V tropskih državah, kot je Indonezija, je mrzlica denga (DHF) še vedno zastrašujoč spekter. Indonezija je še vedno navedena kot država številka ena v jugovzhodni Aziji za primere denge. Medtem je na svetu Indonezija na drugem mestu za Brazilijo. Naj vročina denga ne postane nadaljnji zaplet. Če pravilno ravnamo s to boleznijo, jo lahko pozdravimo.
Kaj se bo zgodilo, ko ima nekdo mrzlico denga?
Ko koga ugrizne komar Aedes aegypti, se lahko ta komar okuži z virusom denge, ki živi v telesu komarja. Približno štiri ali šest dni po okužbi boste verjetno razvili simptome mrzlice denga, in sicer visoko vročino, bolečino za očmi, slabost, bruhanje, bolečine v sklepih, utrujenost in pojav kožnega izpuščaja dva do pet dni po vročini.
Ti simptomi običajno trajajo deset dni. Možna je celo lahka krvavitev, na primer na dlesni, nosu in enostavne podplutbe po telesu. Ti simptomi se lahko razvijejo v resne poškodbe bezgavk in krvnih žil, povečana jetra, odpoved krvnega obtoka, močne krvavitve in smrt.
Katera hrana lahko pospeši celjenje DHF?
Če se zdravniški nasvet pravilno upošteva, običajno simptomi mrzlice denga začnejo kazati znake okrevanja v 3-5 dneh, nato pa popolno okrevanje v manj kot dveh tednih.
Večina ljudi se bo počutila utrujene, ko se bodo pravkar opomogle od denge, vendar je to normalno in le začasno. Pravzaprav obstajajo nekateri ljudje, ki trajajo do mesec in pol, dokler se njihovo stanje popolnoma ne prilagodi.
Poleg upoštevanja zdravil, ki jih je dal zdravnik, obstaja več živil, ki lahko pomagajo telesu, da si opomore od mrzlice denga.
1. Guava
Guava je lahko vaša prva izbira. Glede na študijo, objavljeno v Journal of Natural Medicines, je guava sposobna spodbujati tvorbo novih trombocitov ali krvnih ploščic. Guava je bogata tudi s kvercetinom, ki je naravna kemična spojina, ki jo najdemo v različnih vrstah sadja in zelenjave.
Kvercetin lahko zavira nastajanje virusne mRNA, ki je genetski material, ki je bistven za preživetje virusa. Če virus nima dovolj mRNA, ne more delovati pravilno. To bo otežilo rast virusa in nato lahko zatrli povečanje števila virusov v telesu. Zato ni presenetljivo, da uživanje guave v obliki celega sadja ali soka lahko pospeši celjenje mrzlice denga.
Da si boste lahko hitro opomogli od DHF, lahko svojo vzdržljivost povečate tudi tako, da zaužijete dovolj vnosa vitaminov, kot je vitamin C. Vitamin C lahko pomaga povečati vzdržljivost in pomaga pri okrevanju.
Kot poroča medicinsko spletno mesto Medical News Today, guava vsebuje 377 mg vitamina C štirikrat toliko v primerjavi s pomarančami.
2. Listi papaje
Poleg guave lahko za povečanje trombocitov poskusite tudi liste papaje. Študija dokazuje, da ima ekstrakt listov papaje lastnosti, ki stabilizira membrano, in ščiti krvne celice pred stresnimi poškodbami bolnikov z mrzlico denga. Zato bi bil ta izvleček listov papaje lahko koristen za bolnike z DHF pri preprečevanju pomanjkanja ali izčrpanosti trombocitov.
3. Datumi
Naravna vsebnost sladkorja, kot so glukoza, fruktoza in saharoza, v datljih dokazano lahko obnovi energijo vašega telesa, ki je po okužbi z dengo še vedno šibko ali šibko. Ne samo to, železo v datljih lahko tudi naravno poveča število trombocitov v telesu. Poleg tega lahko vsebnost aminokislin in vlaknin v datljih olajša prebavo.
