Kazalo:
Rak materničnega vratu ali rak materničnega vratu je na drugem mestu po raku dojke od vseh primerov raka. Od tega odštejemo vrsto prizadevanj za preprečevanje raka materničnega vratu. Vnos hrane lahko na primer igra vlogo pri preprečevanju raka materničnega vratu. Torej, med katerimi možnostmi hrane lahko izbirate? Oglejte si naslednje ocene.
Različna živila za preprečevanje raka materničnega vratu
Poleg rutinskega zgodnjega odkrivanja raka materničnega vratu, na primer brisa PAPA ali preiskav IVA, si morate prizadevati za preprečevanje z zdravim načinom življenja. Eden izmed njih se ukvarja z zdravo prehrano.
Da, zanimivo je, da hrana dejansko igra vlogo pri preprečevanju več vrst bolezni, med katerimi je tudi rak materničnega vratu. Seveda raje že zgodaj sprejmete previdnost, kajne, namesto da bi se morali zdraviti z rakom materničnega vratu?
To je zato, ker lahko številne sestavine nekaterih živil pomagajo telesu v boju z virusnimi napadi, med katerimi je tudi virus, ki povzroča raka materničnega vratu.
Kot morda že veste, vzrok raka materničnega vratu ni zagotovo znan. Vendar je v tem primeru okužba z virusom HPV (človeški papiloma virus) vzrok raka materničnega vratu.
No, nekatere sestavine v hrani lahko dejansko pomagajo preprečiti okužbe, ki povzročajo rak materničnega vratu, vključno z:
1. Korenje
Vir: Vesela zdrava prehrana
Korenje je eno od preventivnih živil za raka materničnega vratu. Zelenjava z značilno oranžno barvo ni samo polna neštetih dobrih hranilnih snovi.
Korenje vsebuje vitamine in antioksidante, ki naj bi preprečevali poškodbe telesnih celic in s tem zmanjšali tveganje za raka materničnega vratu. Poleg tega naj bi ta živila tudi upočasnila rast rakavih celic, vključno z rakom materničnega vratu.
To trditev dokazujejo raziskave, ki jih vsebuje Indijski časopis za medicinsko in otroško onkologijo . Vsebnost vitamina A in karotenoidov v korenju naj bi preprečevala možnost raka materničnega vratu.
Ko bodo ravni karotenoidov v telesu nizke, se bo pojavila zelo zgodnja predrakava rast nenormalnega tkiva (lezije). Zato korenje velja za hrano proti raku materničnega vratu.
Ne samo to, korenje je opremljeno tudi s falcarinolom. Falcarinol je vrsta naravnega pesticida, ki vsebuje protivnetno (protivnetno).
Zato je korenje potencialno učinkovita živilska sestavina za preprečevanje okužbe z virusom HPV, ki lahko povzroči raka materničnega vratu.
Poleg korenja lahko prednosti karotenoidov dobite tudi iz živil, kot sta krompir in buča.
2. Brokoli
Eno od živil, ki lahko tudi zmanjša tveganje za raka materničnega vratu, je vrsta zelenjave križnice . Ime zelenjavne skupine je verjetno še vedno precej neznano in ga redko slišite.
Kaj pa brokoli? Brokoli je ena izmed zelenjave, ki spada v skupino križnice. Poleg brokolija so v tej skupini tudi druga zelenjava gorčična zelenica, zelje, cvetača, vodna kreša, rukola in pok choy.
Poleg tega, da je brokoli bogat z vlakninami, je v njem obogaten tudi s flavonoidi. Citiranje iz revije Rak , flavonoidi v živilskih sestavinah so antioksidanti, ki igrajo pomembno vlogo kot sredstvo proti raku, vključno s preprečevanjem raka materničnega vratu.
Zato ta kemična spojina velja za glavni vir zaščite pred rakom. Ne samo to, brokoli vsebuje snovi, imenovane glukozinolati. Verjamejo, da glukozinolati v hrani učinkovito preprečujejo raka materničnega vratu.
Raziščite, vsebnost glukozinolatov je tista, ki je prispevala k grenkemu okusu v križnicasti zelenjavi. Po podatkih Nacionalnega inštituta za raka se glukozinolati ob zaužitju in vstopu v prebavni trakt razgradijo tudi v aktivne spojine, ki so v naravi proti raku.
Poleg prej omenjenega brokolija in zelenjave med alternativna živila, ki so tudi vir flavonoidov, spadajo jabolka, česen, solata, čebula, soja in špinača.
3. Jagode
Jagoda je enaka rdeči sadni barvi s sladko-kiselim okusom. To sadje je dobro znano tudi po različnih vitaminih in karotenoidih.
Jagode vsebujejo tudi folat, ki je vrsta vitamina B. Indijski časopis za medicinsko in otroško onkologijo Poleg vsebnosti karotenoidov lahko tudi folat v hrani preprečuje raka materničnega vratu.
To je zato, ker naj bi folat v hrani pomagal ustaviti razvoj okužbe s HPV v telesu in tako potencialno preprečil raka materničnega vratu.
Poleg tega jagode vsebujejo tudi polifenole. Polifenoli so skupina kemičnih snovi z močnimi protitumorskimi lastnostmi.
Polifenoli delujejo tako, da ciljajo na virusne onkogene, gene, ki lahko pretvorijo normalne celice v tumorske celice. Kot rezultat, začetek iz revije Molekule , polifenoli lahko pomagajo zmanjšati tveganje za raka materničnega vratu. Zato so tudi jagode vključene v eno izmed živil za preprečevanje raka materničnega vratu.
