Tih 12 vzrokov za bolečine v desnem delu hrbta se lahko sprožijo

Bolečine v hrbtu so precej pogoste pritožbe zaradi bolečin. Možnosti, da oseba doživi bolečine v hrbtu, se lahko povečajo tudi zaradi starosti in vsakodnevne telesne aktivnosti. Vendar imajo različna mesta bolečine različne vzroke. Kaj pa bolečine v hrbtu na desni?

Različni vzroki za bolečine v desnem hrbtu

Zaradi bolečin v hrbtu vam je med aktivnostmi pogosto neprijetno. Bolečine v desnem delu hrbta lahko sprožijo različne stvari, vendar na splošno izvirajo iz težav z mišicami ali kostmi na tem območju. Citirano iz Penn Medicine, se bolečina lahko širi iz kosti, sklepov, vezi, mišic ali celo kombinira.

Takšne bolečine v hrbtu običajno niso resne in jih je mogoče olajšati s pravilno oskrbo na domu. Po drugi strani pa lahko določena zdravstvena stanja povzročijo precej resne bolečine, ki trajajo dlje časa. Resne bolečine v hrbtu lahko sprožijo težave z notranjimi organi, ki so daleč od mesta bolečine. Če imate to, morate dobiti ustrezno zdravstveno oskrbo.

Torej, kako razlikovati, kateri vzroki za bolečine v desnem delu hrbta so še vedno razumni in kateri potrebujejo zdravniško pomoč?

1. Trde ali napete mišice

Zaradi bolečin v mišicah v predelu desne hrbta se lahko počutite dolgočasno ali boleče. Mišice v predelu hrbta, ki so dolgo napete, bodo potegnjene in povzročajo bolečino.

Bolečine v hrbtni mišici v večini primerov lahko povzroči slaba drža pri sedenju ali stoje.

Na primer, ohranjanje držeče telesne drže lahko mišice v zgornjem delu telesa vleče navzdol, ker lahko ramena padajo. Medtem so mišice hrbta in vratu prisiljene neprestano podpirati težo vaše glave, ko se nagnete.

Napetost mišic lahko povzročijo tudi nerodni gibi telesa, kot so napačne blazine med spanjem ali nepravilni gibi telesa med vadbo; na primer napačen način dvigovanja železnih uteži ali pretiranega raztezanja telesa.

Poleg aktivnosti lahko bolečine povzročajo tudi nekatere zdravstvene težave, ki napadajo mišice in živce vratu, ramen in zgornjega desnega dela hrbta. Nekatere bolezni, ki povzročajo bolečine v desnem hrbtu, so fibromialgija, miofascialna bolečina in težave s hrbtenico, kot je stisnjen živec.

2. Ponavljajoči se gibi

Če delo ali vsakodnevne dejavnosti zahtevajo, da nenehno ponavljate iste gibe, lahko to zagotovo vpliva na vaše telesno stanje.

Sklepi in mišice, ki se vedno znova uporabljajo za izvedbo enakih gibov, se lahko obrabijo in raztegnejo ter povzročijo bolečino. Če morate na primer večkrat dvigniti stvari na isti strani telesa, se lahko mišice hrbta zategnejo.

Bolečine v desnem hrbtu lahko povzročijo tudi ponavljajoče se telesne aktivnosti na desni roki; na primer igranje badmintona ali slikanje in delo za računalnikom z desno roko, ki drži miško (miško).

Če ne spremenite svojih navad ali drže, lahko bolečina postane kronična bolečina v hrbtu.

3. Fizična poškodba

Vzrok za bolečino so lahko telesne poškodbe, kot so padci in zdrsi na desni strani hrbta ali prometne nesreče, ki so zadele zgornji del hrbta.

Različne poškodbe, ki lahko povzročijo bolečine v hrbtu v zgornjem desnem kotu, so:

• Poškodbe kosti, kot so zlomljena rebra ali desna stran hrbtenice.
• Poškodba mišic, vezi, hrustanca in drugih mehkih tkiv na desni strani vratu, desnih ramenskih sklepih ter zgornjem in srednjem delu hrbta.
• V predelu za desno zgoraj je rana.

Če lahko nadaljujemo brez zdravljenja, lahko bolečine v desnem delu hrbta zaradi poškodbe napredujejo v kronične bolečine.

4. Spinalne motnje

Običajna oblika hrbtenice mora biti ravna navzdol in rahlo ukrivljena, da pomaga pri gibanju telesa.

Vendar pa lahko skrajne stopnje ukrivljenosti ali nenavadni premiki povzročijo nepravilnosti hrbtenice. Če običajna ukrivljenost hrbta postane večja ali manjša, lahko povzroči bolečine v desnem hrbtu, togost in spremembo hoje.

Deformacije same hrbtenice lahko vključujejo skoliozo, kifozo ali lordozo. Skolioza je na primer deformacija hrbtenice, ki se ukrivi vstran in tvori obliko S ali C. Odrasli s skoliozo imajo navadno kronične bolečine v desni strani hrbta.

Medtem je kifoza ukrivljenost zgornjih vretenc več kot 50 stopinj, zaradi česar je drža držana. Kifoza se najpogosteje pojavlja pri starejših ženskah. Ta težava je tesno povezana s starostjo in osteoporozo.

5. Osteoporoza

Osteoporoza je težava z izgubo kosti, ki s starostjo počasi napreduje. V starosti kosti ne tvorijo več enake sestave in tkiva kot nekoč za izdelavo novih struktur.

Sprva je simptome izgube kosti precej težko prepoznati, ker ni jasnih fizičnih lastnosti.

Vendar sčasoma osteoporoza povzroči upognjeno držo in sproži bolečine v hrbtu, ki sevajo v vrat. Bolečina v desnem hrbtu je lahko zelo močna, čeprav je pri drugih bolečina manj zbadajoča.

6. Osteoartritis

Osteoartroza je vnetje sklepov, zaradi katerega se hrustanec in kosti postopoma razgrajujejo. Vnetje sklepov v predelu hrbtenice lahko sproži bolečino v desnem zgornjem delu hrbta, ki seva v vrat, roke in ramena.

Poleg tega različni drugi simptomi osteoartritisa vključujejo:

• Sklep boli med premikanjem ali po njem.
• Pri pritisku je sklep mehkejši.
• Sklepi se počutijo trdne zjutraj, ko se zbudite in ko aktivno ne izvajate dejavnosti.
• Vnetje sklepov.
• Spoji izgubijo prožne lastnosti, zaradi česar so trši in jih je težko premikati.
• Videz kostnih ostružkov okoli ciljnega sklepa, ki je ostra, trda kostna štrlina.

Če osteoartritisa ne zdravimo, lahko bolečina postane močnejša in intenzivnejša.

7. Težave s pljuči

Različne težave z desnimi pljuči lahko povzročijo bolečine v prsih, ki sevajo v hrbet.

Nekatere pljučne bolezni, katerih simptomi lahko prispevajo k bolečinam v desnem hrbtu, so pljučnica, plevritis (plevritis) in plevralni izliv (mokra pljuča). Bolečine v desnem delu hrbta lahko povzročijo tudi pljuča, ki so bila predrta med poškodbo.

Če bolečine v desnem zgornjem delu hrbta ob globokem vdihu spremljajo nenadne bolečine v prsih, je to lahko znak pljučne embolije. Če se bolečina poslabša in vam zmanjka sape, izkašljate kri ali se počutite šibke, takoj pokličite svojega zdravnika.

Bolečina v desnem zgornjem delu hrbta je lahko tudi simptom pljučnega raka. Simptomi bolečine v hrbtu, povezani s pljučnim rakom, lahko kažejo nekatere znake, kot so:

• Bolečina se ponoči poslabša
• Bolečina se pojavi brez aktivnosti
• Bolečina se čuti, ko leži v postelji
• Bolečina se pojavi, ko globoko vdihnete

8. prebavne motnje

Čeprav se zdi, da ni povezano, je prebavne motnje lahko vzrok za bolečine v hrbtu v zgornjem desnem kotu.

Na primer, vnetje žolčnika lahko povzroči resno bolečino pod desnim rebrom in se razteza po desni hrbtni strani do desne lopatice. To stanje običajno spremljajo tudi slabost, razbarvanje kože in izguba apetita

Poleg tega lahko težave z jetri, želodčnimi organi in črevesjem povzročajo bolečino, ki prizadene tudi zgornji del hrbta.

Če bolečina v desnem zgornjem delu hrbta traja dlje časa in se poslabša, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok.

9. Kostohondritis

Eden glavnih vzrokov za bolečine v hrbtu je stanje, imenovano kostohondritis (kostohondritis).

Kostohondritis je vnetje hrustanca, ki povezuje rebra z prsnico. Zaradi tega vnetja lahko začutite bolečino, ki se premika od prsi do desnega hrbta.

Tukaj je še nekaj drugih simptomov, ki jih boste imeli, če imate kostohondritis, in sicer:

• Bolečina, ki napada levo stran prsnice.
• Bolečina je bila ostra in zbadajoča kot pritisk.
• Bolečina se poslabša, ko globoko vdihnete ali zakašljate.
• Bolečina se pojavi v več rebrih

10. Stres

Izkazalo se je, da sta stres in tesnoba, ki se lahko vlečeta, lahko tudi vzrok za bolečine v desnem hrbtu.

To je zato, ker se vaše telo bori s temi občutki in mišice so napete, kar povzroči bolečine v zgornjem delu hrbta.

Ko ste pod stresom, lahko začutite tudi druge stvari, kot so pospešen srčni utrip, glavoboli in dvig želodčne kisline.

11. Okužbe hrbtenice

Okužba hrbtenice lahko povzroči bolečine v zgornjem delu hrbta. Okužbe, ki se pojavijo v hrbtenici, lahko povzročijo bakterije, virusi in tudi glive. Vendar je ta primer zelo redek. Okužba ne prizadene le hrbtenice, temveč tudi kostni mozeg in kostne diske.

To lahko doživite, če je vaš imunski sistem šibek ali kot rezultat postopka po operaciji.

Drugi simptomi, ki jih lahko začutimo, so otrplost, zvišana telesna temperatura ali mravljinčenje.

12. Drugi vzroki za bolečine v desnem hrbtu

Poleg zgoraj omenjenih vzrokov se lahko bolečine v desnem hrbtu pojavijo tudi zaradi drugih stvari, kot so:

• Okužba ledvic ali ledvični kamni
• Solza požiralnika
• Okužba na območju jajčnikov
• Rak hrbtenice

Komplementarni simptomi bolečine v desnem hrbtu, na katere je treba paziti

Sodeč po različnih možnih vzrokih zgoraj lahko bolečine v desnem delu hrbta kažejo na resne zdravstvene težave

Zato se zavedajte različnih znakov in simptomov bolečin v desnem delu hrbta, ki kažejo na resno stanje, kot je naslednje:

1. Vročina

V nekaterih primerih so hude bolečine v hrbtu z zvišano telesno temperaturo, otrplostjo ali mravljinčenjem v roki lahko posledica okužbe hrbtenice.

Nekateri dejavniki tveganja, ki sprožijo te simptome, so, če ste imunosupresirani, imate raka ali sladkorno bolezen ali ste debeli.

2. Oslabljene noge

Če imate bolečine v desnem delu hrbta z otrplostjo ali šibkostjo nog in rok, je to lahko simptom nevrološke poškodbe in artritisa, kot je osteoartritis. Bolečina, ki jo čutite, otežuje gibanje obolelih.

3. Bolečina se poveča z gibanjem

Če ste pred kratkim imeli poškodbo, na primer nesrečo ali padec z velike višine, si lahko zlomite rebro.

Glede na to, kateri del je zlomljen, se lahko pojavijo bolečine v zgornjem desnem delu hrbta.

Bolečina je običajno zmerna do huda, vendar se med gibanjem poslabša. Takoj preverite svoje stanje pri zdravniku, zlasti po hudi poškodbi.

4. Bolečina se ponoči poslabša

Na bolečino v desnem delu hrbta, ki se ponoči poslabša, lahko prizadene tumor v predelu hrbta ali tumor, ki se je razširil (metastaziral) v kosti okoli hrbta.

Poleg tega boste morda morali nemudoma obiskati zdravnika, če se bolečine v hrbtu ne odzovejo na fizikalno terapijo ali drugo zdravljenje in povzročijo:

• Težko diha
• Bolečina potuje od prsi do hrbta
• Bolečina pri globokem vdihu
• Spremlja ga trdovraten kašelj, težko dihanje, nenadna izguba teže, utrujenost ali izkašljevanje krvi.

Kako ravnati in preprečevati bolečine v desnem hrbtu

Ni mogoče popolnoma preprečiti vseh vzrokov za bolečine v desnem hrbtu. Vendar pa je večino primerov bolečin v desnem delu hrbta mogoče obvladati z zdravljenjem, ki je prilagojeno osnovnemu vzroku.

Vendar pa lahko vsaj opravite nekaj dokaj enostavnih zdravljenj, kot poročajo v Medical News Today spodaj:

• Če predolgo sedite, se malo raztegnite.
• Raztegnite mišice, da se ogrejejo.
• Izogibajte se uporabi težkih vreč samo na desni strani.
• Ohranite pravilno držo, ko stojite, hodite, tečete in sedite.
• Počitek ob desni strani.
• Stisnite s hladno ali toplo brisačo, da se krvni obtok gladko vrne.