Preprečevanje mrzlice denge (DDD) doma na 8 preprostih načinov

Hemoragična mrzlica denga (DHF) je nalezljiva bolezen, ki jo povzročajo komarji Aedes aegypti nosilec virusa denga. Simptomi mrzlice denga, ki jih prepoznamo in pozno zdravimo, lahko povzročijo nevarne notranje krvavitve. Zato si je treba prizadevati za preprečevanje mrzlice denge ali DHF pri sebi in okolici, da se ta bolezen ne bi širila širše. Kako?

Kako preprečiti mrzlico denga (DHF) doma

Kot smo že pojasnili, se hemoragična mrzlica denga, imenovana tudi DHF, prenaša s piki komarjev Aedes ki so okuženi z virusom denge. Če z njimi ne ravnamo pravilno, so v nevarnosti zapleti DHF, ki so lahko usodni. Pomembno je preprečiti mrzlico denga, da se izognete temu tveganju.

Mogoče ste že dobro seznanjeni s sloganom za preprečevanje mrzlice denge (DHF), ki se glasi 3M: odtok, pokrov in zakop. Vendar načelo preprečevanja denge ni samo to.

Najpomembneje je, da vas komarji ne ugriznejo Aedes aegypti da bi se izognili prenosu mrzlice denga. To lahko storite tako, da ohranite čistočo okolja, pa tudi z uporabo odganjalcev komarjev, da se ne gojijo doma.

1. Kad izpraznite enkrat na teden

Stoječa voda je prostor za komarje Aedes aegypti pasme. Samica komarja najprej odloži jajčeca na stene kadi, napolnjene z vodo. Ličinke komarjev, ki se izležejo iz jajčec, bodo nato dobile hrano iz okoliških mikroorganizmov.

Sčasoma bodo ličinke komarjev prerasle v odrasle komarje. Ves ta cikel traja 8–10 dni pri sobni temperaturi.

Zato je praznjenje in čiščenje kadi vsaj enkrat na teden glavni način za preprečevanje DHF. Ta navada lahko komarje ubije Aedes aegypti in prekinitev verige prenosa mrzlice denga.

2. Očistite tudi druge posode za zbiranje vode

Ne ustavi se samo v kopalnici. Prav tako morate izprazniti in očistiti različne druge posode v hiši, v katerih je voda, da preprečite mrzlico denga. Pohištvo, kot so bazeni, pločevinke, vaze ali cvetlični lonci, vedra itd., Lahko postanejo gnezdo komarjev, če jih redno ne odvajamo.

V navado vsaj dvakrat na teden izpraznite te posode za vodo kot ukrep za preprečevanje mrzlice denge doma. Po tem dobro zaprite posodo, ki bo verjetno postala gnezdo komarjev.

Zavrzite stare in neuporabljene posode, da ne postanejo mesta za stoječo vodo.

3. Namestite mreže iz gaze in komarjev

Komarjem denga preprečite vstop v hišo, lahko na vsako prezračevalno luknjo in okno postavite zaslon.

Obstajajo različne vrste mrež proti komarjem, nekatere so narejene iz žice, magnetov, celo do tesne, tanke, a močne mreže, ki komarjem preprečuje vstop od zunaj.

Preprečevanje mrzlice denge je treba opraviti tudi z namestitvijo mreže proti komarjem v spalnico. Komarnik lahko postavite okoli posteljice ali otroško posteljico.

4. Oblačil ne zlagajte in ne obešajte predolgo

Navada odlašanja z zlaganjem perila in s tem, da se samo kopiči? Če ne, ste v navadi, da oblačila obesite za vrata ali umazano perilo kopičite v kot svoje sobe?

Priporočamo, da to navado prenehate kot preventivni ukrep za DHF. Pustiti oblačila nakopičena ali obešena tako dolgo je lahko najljubši kraj za ulov komarjev. To je zato, ker so komarji všeč človeški vonj.

Če morate nova oblačila vrniti nazaj, jih zložite in shranite na čistem, zaprtem mestu.

5. Uporaba losjon ali krema proti komarjem

Zaščitite se z uporabo losjona proti komarjem vsakič, ko greste iz hiše ali na prosto.

Upoštevajte navodila za uporabo, navedena na embalaži. Kremo nanesite predvsem na dele telesa, ki niso prekriti z oblačili. Ne nanašajte kreme proti komarjem na kožo, ki je prekrita z oblačili. Če uporabljate tudi zaščito pred soncem oz krema za sončenje , najprej nanesite kremo za sončenje in nato losjon sredstvo proti komarjem.

Kljub temu pa morate svoje telo zaščititi s kremami proti komarjem, tudi ko ste doma. Nato znova nanesite pred spanjem, ker so komarji denga aktivni skozi noč.

Načelo je, da kremo pogosto uporabljate večkrat čez dan, kjer koli že ste. Ponovno se prijavite v skladu z navodili na embalaži, na primer, ponovite jo morate vsake 3 ure.

Da se prepričate, da vi in ​​drugi družinski člani niste alergični na sestavine, ki odganjajo komarje, najprej dan ali dva pred uporabo nanesite malo kreme na kožo na zadnji strani roke. Če opazite kakršne koli znake alergije, prenehajte z uporabo in temeljito umijte prizadeto območje. Po potrebi se obrnite na zdravnika.

6. Ob izhodu iz hiše nosite zaprta oblačila

Bolj boste nagnjeni k ugrizu komarjev Aedes zjutraj in zvečer. Kot način, da preprečite prenos DHF od sebe, nosite dolga oblačila, ki pokrivajo kožo. Ne glede na to, ali ste doma ali če ves čas hodite ven.

Da bi bolj učinkovito preprečili mrzlico denga, najprej napršite permetrin na čevlje, hlače / krila, nogavice in oblačila. Permetrin je zdravilo, ki lahko ohromi in ubije pršice, vključno s komarji.

Nujno! Uporabite permetrin v skladu z navodili za uporabo na embalaži. Permetrina ne pršite neposredno na kožo.

7. Meglenje

Poleg redne zaščite hiše z uporabo spreja proti komarjem ali komarnikov, je pomembno tudi, da se navadite na dejavnosti meglenje . Meglenje je način za preprečevanje mrzlice denge (DHF) v razsutem stanju s pršenjem odganjalcev komarjev, ki lahko dosežejo širše območje.

Preprečevanje mrzlice denge (DHF) z meglenje ponavadi v prehodni sezoni ali ko se število primerov denga na vašem območju začne povečevati.

Droga meglenje vsebuje sintetične piretroidne kemikalije (insekticide), ki se raztopijo v vodi in nato uparijo v smog. Dim meglenje se lahko hitro razširi na oddaljena območja stavbe in lahko hitro ubije komarje in njihove ličinke. Zato je vsak prebivalec hiše dolžan pustiti vsa vrata in okna svoje hiše odprta toliko časa meglenje potekati.

Končano, meglenje ne bo ogrozilo vašega zdravja. Da pa ne bi vdihali preveč dima, uporabite masko ali najprej "evakuirajte" na odprto območje z gladkim zračnim tokom.

Meglenje najbolje je načrtovati okoli 5.30-7.30 ali 16.30-18.30. Tokrat komarji denga aktivno zapustijo gnezdo.

8. Obrežite in očistite plevel na dvorišču

Zaradi zelenega dvorišča in polnega cvetja je hiša videti lepša in čednejša. Vendar morate biti marljivi pri negi zanj, da ne postane gnezdo komarjev. Gosta trava in neobdelani plevel lahko postanejo skrita gojišča komarjev.

Zlasti v deževni sezoni se vsa voda ne vpije v tla. Včasih se med divjimi rastlinami še vedno skrivajo ostanki luž. No, tu se bodo komarji lahko prosto razmnoževali in se drstili na tisoče ličink.

Vrzite ravno in obrežite dvorišče ali plevel okoli hiše. Ne pozabite izprazniti vsakega lonca in pokriti luže ter jih poravnati z zemljo.

9. Okrasite hišo z naravnimi rastlinami, ki odganjajo komarje

Razen že omenjenih lahko druge naravne alternative izkoristite kot način za preprečevanje mrzlice denge (DHF) doma. Na primer, okrasitev notranjosti hiše z rastlinami, ki odganjajo komarje, kot je npr citronela, sivka, listi poprove mete in pelargonije (tekalna površina).

Majhne lončke s temi rastlinami postavite na strateška mesta, kot je vogal hiše, blizu oken ali vhodov. Na dvorišču hiše lahko posadite tudi nekaj več, da vam komarji ne bodo več na poti. Še posebej za vrste rastlin, ki jih ni mogoče vzdrževati v loncih, na primer limonska trava in melisa.

Drugi način je namestitev aromaterapevtskih sveč z dišavami iz teh rastlin, ki odganjajo komarje, na primer sveč z vonjem sivke ali geranije. Ponoči prižgite sveče za aromaterapijo.

Vendar ne pozabite, da te naravne sestavine niso dokazano 100% varne in učinkovite kot preprečevanje mrzlice denge ali DHF za vse. Zato bi morali še vedno dati prednost uporabi komercialnih izdelkov proti komarjem, ki so bili za nekatere preizkušeni.

10. Cepivo proti mrzlici denga

Če ste izvedli vse zgoraj navedene previdnostne ukrepe, vendar se še vedno bojite nevarnosti denge, poiščite cepivo proti dengi v najbližji kliniki ali bolnišnici.

Da, malo ljudi ve, da cepivo proti dengi v Indoneziji že dolgo obstaja. Cepivo proti denga je odobrilo tudi podjetje BPOM RI. Cepivo se daje 3-krat z razdaljo med odmerki na 6 mesecev.

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) potrjuje, da lahko cepivo proti mrzlici denga kot sredstvo za preprečevanje mrzlice mrzlice denga dajemo ljudem, starim od 9 do 45 let. Vendar bo na podlagi raziskav cepivo proti denga najučinkovitejše, če ga bomo začeli dajati otrokom, starim od 9 do 16 let.

Trenutno je na svetu 10 držav, ki so odobrile uporabo cepiva proti denga, razen Indonezije, in sicer Filipini, Vietnam, Tajska, Malezija, Brazilija, Portoriko, Mehika, Honduras in Kolumbija.

11. Vzdržujte svoj imunski sistem

Drug najpomembnejši korak, ki ga je treba storiti za preprečevanje denge ali mrzlice denga, je povečati odpornost telesa. Z dobrim imunskim sistemom lahko zmanjšate tveganje za zbolevanje.

Imunski sistem lahko zaščitite s sprejetjem zdravih navad. Preprečevanje mrzlice denge z uživanjem veliko različnih vrst zdrave hrane lahko poveča vzdržljivost in hkrati zadovolji vaše dnevne prehranske potrebe.

Upravljajte prehrano, bogato z vitamini in minerali, kot so zelenjava, sadje, oreški in meso.

Vadba je tudi najboljši način za ohranjanje zdravega telesa za preprečevanje mrzlice denga. Poskusite redno telovaditi. Ni treba, da je na primer pretežak, na primer tako, da le 30 minut na dan ležerno hodite.

Zmanjšajte tudi slabe navade, kot so kajenje, pitje alkohola, pomanjkanje spanja, in se naučite pravilno obvladovati stres. Zagotovo boste začutili resnično spremembo v splošnem zdravstvenem stanju.