Pomoč otrokom z avtizmom med covid karanteno

Pandemija COVID-19 je mnoge starše in otroke prisilila v domačo karanteno, da bi ustavili širjenje virusa. Prilagajanje karantenski rutini med izbruhom zdravila COVID-19 zagotovo ni enostavno, zlasti za otroke z avtizmom, ki se pogosto težko spopadajo s spremembami.

V takih negotovih časih karantene so otroci z avtizmom zaradi COVID-19 najbolj izpostavljeni stresu in tesnobi. Starši igrajo pomembno vlogo pri posredovanju pravih informacij in korakov, s katerimi lahko preprečijo širjenje bolezni.

Nasveti za starše med karanteno COVID-19

Otroci z avtizmom morda ne razumejo, kaj se dogaja. Ali pa ne znajo pokazati svojih čustev in strahov. To jim bo otežilo karanteno.

Svojim ljubljenim otrokom lahko pomagate pri soočanju s pandemijo COVID-19 na lažje razumljive načine, na primer na naslednji način:

1. Pojasnite situacijo o COVID-19 s pripovedovanjem zgodbe

Informacije o zdravilu COVID-19 so polne zapletenih izrazov. Čeprav otrok razume, ga lahko informacije, ki se vedno znova pojavljajo, zmedejo. Te podatke poenostavite tako, da jih otroku sporočite socialne zgodbe (družabna zgodba).

Socialne zgodbe otroke z avtizmom učijo o situaciji in o tem, kaj bi morali v tej situaciji početi. To zgodbo običajno spremlja slika, da si jo otroci lažje predstavljajo in razumejo.

Ko otroku razložite COVID-19, poskusite pripovedovati zgodbe s slikami, videoposnetki, čustveni simbol ali druge vizualne pripomočke. To metodo uporabite predvsem za opis stvari, povezanih z:

• Kaj je koronavirus in njegovi učinki na telo
• Umijte si roke in ohranite zdravje
• Kaj je karantena in fizično ali socialni d izpostavljanje
• Nove rutine doma med karanteno

Posodobitve izbruha COVID-19 Država: IndonezijaPodatki

1,024,298

Potrjeno

831,330

Izterjano

28,855

Zemljevid DeathDistribution

2. Razviti nov urnik dejavnosti

Urnik dejavnosti bo otrokom z avtizmom pomagal pri prilagajanju novim rutinam med karanteno COVID-19. Rutine so prav tako pomembne, da jih lahko starši še vedno nudijo nagrada otroku, potem ko je dobro opravil svoje dejavnosti.

Lahko ustvarite nov urnik dejavnosti ali ga uredite glede na urnik, ki ga je ustvaril terapevt. Za ponazoritev je tukaj razpored dejavnosti med karanteno, ki jih lahko prilagodite otrokovim potrebam:

• 07:30: Zbudite se, zajtrkujte, se stuširajte in oblecite
• 8:30: Šola na spletu upoštevajte navedeni urnik
• 10.30: počivajte med gibanjem, hojo ali raztegovanjem
• 12:00: Kosilo (naj otroci pripravijo skupaj, če je le mogoče)
• 13:30: Šole je konec, otroci se lahko igrajo v družabnih omrežjih ali klepetajo s prijatelji
• 15:00: Lahka vadba s hojo ali plesom
• 16:00 prosti čas, vendar ne za igranje mobilnih telefonov ali gledanje televizije
• 19:00: Skupaj večerja
• 19:30: prosti čas, otroci se lahko igrajo na mobilni telefon, gledajo televizijo, berejo itd.
• 21:30: Pripravite se pred spanjem

3. Zagotovite podporno okolje za otroke

Okolje ima tudi vlogo, ko otroci z avtizmom preidejo v karanteno COVID-19. Otroku lahko na primer pomagate, da ostane samostojen, tako da predmete, ki jih pogosto uporablja, postavite na lahko dostopna mesta.

Tudi če vaš otrok med karanteno nikamor ne gre, naj v torbi hrani pisalne potrebščine in knjige. Če pa ima res rad senzorične igrače, ki spodbujajo njegov občutek na dotik, naj igra na istem posebnem mestu.

Na ta način otroku pomagate, da ostane aktiven in samostojen tudi, če ne zapusti hiše. Po drugi strani pa lahko poskrbite tudi za čistočo otroka in predmetov, ki se jih pogosto dotika.

4. Omejite uporabo pripomočkov

Pripomočki zagotavljajo vire, ki staršem pomagajo skrbeti za otroka z avtizmom. Vendar pa lahko to orodje pritegne tudi otrokovo pozornost in s tem ovira rutino. Zato morajo starši pametno omejiti njihovo uporabo.

Karantena med pandemijo COVID-19 je otrokom z avtizmom resnično dolgočasila. Vendar se ne zanašajte le na pripomočke, da se bo naučil. Poskusite uporabiti druge medije, kot so igrače, orodja za risanje, glasbila itd.

Omejevalni pripomočki bodo tudi vašega malčka zaščitili pred novicami, povezanimi s COVID-19, ki povzročajo strah in tesnobo. Torej, poskrbite, da vaš otrok uporablja pripomočke samo v določenem prostem času.

5. Ostanite v stiku s terapevtom in sošolci

Čeprav terapije z avtizmom ni mogoče izvesti neposredno, se morate vseeno posvetovati s terapevtom, ki bo spremljal razvoj vašega otroka. Posvetovanje tudi vam in vašemu otroku pomaga pri prilagajanju na novo domače okolje in rutino.

Po potrebi izkoristite tudi omrežje okoli sebe. Poskusite od svojih staršev vprašati, kakšne prilagoditve naredijo doma. Prav tako lahko delite predloge za reševanje težav med karanteno.

6. Obvladujte stres, ki ga doživljate

Spremembe v rutini, delu in otrokovih potrebah lahko zagotovo povzročijo stres in tesnobo. Stres in negativna čustva se lahko kopičijo postopoma, zaradi česar boste težje nekaj sporočili otroku.

Obvladati morate tudi stres, ki se pojavi v tem obdobju. Poskusite si vzeti nekaj časa zase, ne glede na to, ali si vzamete odmor ali počnete stvari, v katerih uživate. Poleg tega se po potrebi lahko posvetujete tudi s psihologom.

Skrb za otroke z avtizmom sredi karantene in pandemije COVID-19 je že sam po sebi izziv. Vzpostaviti morate novo rutino, biti bolj potrpežljivi pri razlaganju novih stvari otroku in v tem času še naprej obvladovati stres.

Nekatere zgornje preproste prilagoditve vam lahko olajšajo dan in otroku. Tako lahko tudi vzdržujete osebno higieno in si prizadevate preprečiti COVID-19.