Zasoplost med nosečnostjo, vzroki in kako z njo ravnati & bull; zdravo zdravo

Ko ste noseči, se pridobivanju kilogramov in povečanem želodcu ne moremo izogniti. Tako se lahko med nosečnostjo počutite pritožbe, kot je lažje utrujanje do zasoplosti med aktivnostmi. Je to stanje pogosto? Vzroke in načine, kako se spoprijeti s težko sapo med nosečnostjo, poiščite spodaj.

x

Je zasoplost med nosečnostjo pogosta?

Kratka sapa ali dispneja je stanje, kot je močan občutek stiskanja v predelu prsnega koša, težave z dihanjem do občutka zadušitve. Zato se lahko nosečnice počutijo neprijetno.

Navedeno iz marca Dimes, je zasoplost med nosečnostjo pogosta stvar. Večina nosečnic ima to bolezen v prvem in zadnjem trimesečju nosečnosti.

Na splošno to stanje ni nevarno in ne vpliva na količino kisika, ki ga dobi otrok. Poleg tega ima približno 70% žensk to težavo z dihanjem.

To se lahko zgodi v vseh pogojih nosečnosti, tudi pri ženskah z normalno nosečnostjo brez zapletov v nosečnosti.

Zdravniki težko dihanje pogosto povezujejo z vedno večjo maternico. Zaradi tega se lahko zmanjša dotok zraka, ki vstopi v pljuča, in nosečnicam oteži dihanje.

Kateri so vzroki za težko sapo med nosečnostjo?

Čeprav je to stanje pogosto, težko dihanje med nosečnostjo ne more povzročiti le en dejavnik, temveč lahko tudi številni drugi dejavniki.

Ti vzroki ali dejavniki so lahko posledica naraščajoče maternice do sprememb v delovanju srca.

Poleg tega se potreba po kisiku pri nosečnicah povečuje, tako da pogosto sproži težko dihanje.

Prav tako je treba opozoriti, da se težko dihanje lahko pojavi v različnih fazah nosečnosti.

Obstajajo nosečnice, ki jim je začelo dihati že v prvem trimesečju. Medtem pa druge nosečnice v drugem in tretjem trimesečju preprosto zadihajo.

Tu je nekaj vzrokov za težko sapo med nosečnostjo, ki jih morate vedeti, na primer:

1. Razvoj maternice

Maternica je organ v telesu, ki je elastičen, tako da se njegova velikost lahko spreminja glede na razvoj otroka v njej.

Ko se otrok razvije v vsakem trimesečju nosečnosti, se maternica pritiska na trebušno prepono (mišično tkivo, ki ločuje srce in pljuča od želodca).

Ko je gestacijska starost od 31. do 34. tedna, se maternica dvigne do 4 cm, zato to vpliva na dihanje nosečnic.

Zato nosečnice v prvem trimesečju morda ne bodo mogle globoko vdihniti.

2. Hormonske spremembe med nosečnostjo.

Spremembe hormona progesterona med nosečnostjo lahko povzročijo tudi zasoplost mater med nosečnostjo.

V prvih nekaj tednih nosečnosti pride do običajnega kopičenja hormonov, zaradi česar pogosteje dihate in ste videti kot da ste brez sape.

Ne samo to, hormon progesteron lahko poveča tudi kisikovo kapaciteto v pljučih.

To se zgodi, ker se poveča tudi krvni obtok, ki otroku prenese velike količine kisika.

3. Izboljšana srčna zmogljivost

Med nosečnostjo mora srce črpati več krvi, da bo lahko krožilo kri po telesu, vključno s posteljico.

Zato lahko povečana obremenitev srca povzroči, da nosečnice občutijo težko sapo.

4. Približuje se čas dostave

Bližje času poroda je lahko, da ima mati med nosečnostjo zadihanost več kot običajno.

To je zato, ker je položaj otroka bolj dol do medenice. To zmanjša pritisk na pljuča in prepono.

Zdravstvena stanja, ki povzročajo težko dihanje med nosečnostjo

Zaradi različnih sprememb, ki se pojavijo pri nosečnicah, zaradi tega pride do zasoplosti med nosečnostjo.

Čeprav je to pogosto, obstajajo tudi drugi pogoji, zaradi katerih lahko zasoplost postane še ena zdravstvena težava.

Tu je še nekaj drugih zdravstvenih težav, ki povzročajo težko dihanje med nosečnostjo, na primer:

1. Astma

Nosečnice z astmo morajo biti previdnejše, saj lahko nosečnost poslabša obstoječe simptome astme.

Težko dihanje se lahko poleg astme poslabša tudi, če imajo nosečnice anemijo ali visok krvni tlak.

2. Pljučna embolija

Do tega stanja pride, ko se krvni strdki prilepijo na arterije v pljučih.

Pljučna embolija lahko neposredno vpliva na dihanje in povzroči kašelj, bolečine v prsih in težko dihanje. Vendar je to stanje zelo redko.

3. Peripartumska kardiomiopatija

Peripartumska kardiomiopatija je vrsta srčnega popuščanja, ki se lahko pojavi med nosečnostjo ali po porodu.

Simptomi vključujejo otekanje gležnjev, nizek krvni tlak, utrujenost in nepravilen ali utripajoč srčni utrip.

Poleg zgoraj omenjenih zdravstvenih stanj takoj obiščite zdravnika, če težko sapo med nosečnostjo spremlja še:

• Bolečina v prsih.
• Krvavi kašelj.
• Vročina, ki jo spremlja omotica do mrzlice.
• Ustnice, prsti in roke postanejo modre.

Kako se spoprijeti s težko sapo med nosečnostjo

Ta bolezen je razvrščena kot neizogibna. Vendar si lahko olajšate dihanje na več načinov, na primer:

• Sedite ali stojte naravnost. Ta položaj pušča več prostora za širjenje pljuč.
• Ne hitite z aktivnostmi za zmanjšanje dela srca in pljuč.
• Dvig rok nad glavo razbremeni pritisk, tako da lahko vdihnete več zraka.
• Z blazino pod stranicami zmanjšajte pritisk na pljuča, da bo lažje dihati.

Pomembno je tudi vedeti, da zdravnika vedno obvestite o stanju nosečnosti.

To se naredi za preprečevanje zdravstvenih težav za vas in otroka v maternici.

Najbolje je, da takoj pokličete zdravnika, kadar se zasoplost med nosečnostjo poslabša ali moti dejavnosti.

Preberite tudi: