Zasvojenost z nikotinom: zakaj se zgodi in kako se spoprijeti z njo?

Indonezijci v povprečju pokadijo 12,4 cigaret na dan. Na podlagi najnovejših podatkov iz Osnovnih zdravstvenih raziskav iz leta 2013 (Riskesdas) so indonezijski aktivni kadilci, stari od 10 let, do 66 milijonov ljudi, kar je 10-krat več od celotnega prebivalstva Singapurja!

Še bolj presenetljivo je, da je stopnja smrtnosti zaradi kajenja v Indoneziji doslej dosegla 200 tisoč primerov na leto.

Čeprav je večina toksičnih učinkov kajenja povezanih s številnimi drugimi kemičnimi komponentami, ki jih vsebuje cigareta, je odvisnost od cigaret in tobaka farmakološki učinek nikotina.

Kako deluje nikotin?

Ko človek vdiha cigaretni dim, se nikotin izloči iz tobaka in ga delci dima prenesejo v pljuča, ki se nato hitro absorbirajo v pljučne vene pljuč.

Nato delci nikotina vstopijo v arterijsko cirkulacijo in potujejo v možgane. Nikotin bo zlahka tekel v možgansko tkivo, kjer se bodo ti delci vezali na receptorje za nAChRs, ionotropne receptorje (ionske kanale, vezane na ligande), ki se bodo odprli, da bodo kationi, kot sta natrij in kalcij, prehajali skozi membrano kot odziv na večjo vezavo kemičnih sporočil, kot so nevrotransmiterji.

Eden od teh nevrotransmiterjev je dopamin, ki lahko izboljša vaše razpoloženje in aktivira občutke užitka. Nikotinski učinek v tobaku je glavni razlog, zaradi katerega tobak in cigarete povzročajo tako zasvojenost.

Odvisnost od nikotina vključuje vedenjske in fiziološke dejavnike. Vedenje in znaki, ki so lahko povezani s kajenjem, vključujejo:

• Nekateri dnevi, na primer kajenje ob kavi in ​​zajtrku ali med delovnimi odmori
• Po jedi
• V spremstvu pitja alkohola
• Določeni kraji ali določeni ljudje
• Ko kličete
• V stresu ali kadar ste žalostni
• Oglejte si druge ljudi, ki kadijo ali zavohajo cigarete
• Med vožnjo

Znaki in simptomi odvisnosti od nikotina

Pri nekaterih ljudeh kajenje lahko hitro privede do odvisnosti od nikotina, tudi če ga uživamo v majhnih količinah. Tu je nekaj znakov in simptomov odvisnosti od nikotina:

• Ne morem nehati kaditi. Čeprav ste že nekajkrat poskušali opustiti kajenje.
  
• Ko opustite kajenje, pride do "umika". Vsi poskusi opuščanja kajenja so povzročili odtegnitvene znake in simptome, tako fizične kot spremembe razpoloženja, kot so huda želja, tesnoba in živčnost, razdražljivost ali jeza, nemir, težave s koncentracijo, občutek depresije, frustracije, jeza, povečana lakota, nespečnost in zaprtje ali celo driska.
  
• Nadaljujte s kajenjem, tudi če imate zdravstvene težave. Tudi če so vam diagnosticirali določene zdravstvene težave, povezane s srcem ali pljuči, se ne morete in / ali ne morete ustaviti.
  
• Bolj vas skrbi, da bi lahko kadili, kot pa družabne ali rekreacijske dejavnosti. Morda raje ne obiščete restavracije zaradi predpisov o prepovedi kajenja v tej restavraciji ali pa se raje ne družite z nekadilci, ker v določenih situacijah ali na nekaterih lokacijah ne morete kaditi.
  

Ali obstajajo učinkoviti načini zdravljenja odvisnosti od nikotina?

Poleg sprožitve bolj zdravih sprememb življenjskega sloga so naslednje metode dokazano učinkovite pri zdravljenju odvisnosti od nikotina:

Nikotinski alternativni izdelki

Ali bolj znan kot NRT (nikotinska nadomestna terapija). Na primer nikotinski gumi ali nikotinski obliži. Ta terapija bo podprla vaše potrebe po nikotinu za ublažitev "odtegnitvenega" učinka opuščanja kajenja. Ti izdelki povzročajo sprejemljivejše fiziološke spremembe kot sistemski učinki izdelkov na osnovi tobaka in na splošno uporabnika oskrbijo z veliko nižjo vsebnostjo nikotina kot cigareta.

Te vrste terapij imajo majhen potencial za neželene učinke zlorabe nikotina, ker ne povzročajo prijetnih, pomirjujočih učinkov, ki jih lahko dobite pri tobačnih izdelkih. NRT prav tako ne vsebuje rakotvornih spojin in onesnaževal, ki so običajno povezana s cigaretnim dimom.

Zdravila na recept (bupropion in vareniklin)

Bupropion je antidepresiv, ki ga lahko uporabimo tudi za pomoč ljudem pri prenehanju kajenja. Bupropion ne vsebuje nikotina, lahko pa vseeno premaga bolnikovo željo po kajenju. Bupropion se pogosto uporablja v obdobju 7-12 tednov, začenši 1-2 tedna pred prenehanjem kajenja. To zdravilo se lahko uporablja za vzdrževanje prenehanja kajenja do šest mesecev. Neželeni učinki, ki se lahko pojavijo, so nespečnost in suha usta.

Vareniklin je zdravilo, ki usmerja zasvojenost možganov z nikotinom tako, da blokira vnos nikotina, preden pride do možganske membrane, in zmanjša željo po kajenju. Številne študije so pokazale, da vareniklin učinkoviteje pomaga ljudem opustiti kajenje, ker to tabletno zdravilo uspešno stimulira dopamin, da prestreže nikotinske receptorje, da delujejo. Vareniklin zmanjša znake in simptome nikotinskega "umika" in hrepenenja, kar lahko pomaga preprečiti popolne recidive. To zdravilo lahko blokira tudi učinke nikotina, tudi če se spet vrnete k kajenju.