Otekle noge: vzroki, zdravila in kako ravnati z njimi

Definicija

Kaj so otekle noge?

Periferni edem, znan tudi kot otekle noge, je zdravstveno stanje, ki se pojavi zaradi nabiranja tekočine v stopalih ali gležnjih.

Do tega lahko pride, ker ste predolgo stali, hodili ali sedeli. Otekle noge so lahko tudi znak, če imate prekomerno telesno težo, se lenarite po gibanju ali imate določena zdravstvena stanja.

Navedene s klinike Mayo, otekle noge običajno niso boleče, razen če jih povzroči poškodba. Nekdo, ki ima otekle noge, je lahko nekoliko moten pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti.

Kako pogoste so otekline nog?

Otekle noge so zelo pogosto zdravstveno stanje. Otekle noge lahko prizadenejo bolnike v kateri koli starosti. Otekanje nog pa lahko preprečite z zmanjšanjem obstoječih dejavnikov tveganja. Za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom.

Znaki in simptomi

Ali so otekle noge nevarne?

Otekle noge so lahko pogosto stanje in ne bi smele biti skrb. Vendar so otekle noge lahko znak nevarnosti in jih mora zdravnik nemudoma zdraviti, če:

• Imate bolezen srca ali ledvic in imate oteklino
• Imate bolezen jeter in otekanje nog
• Območje nog je oteklo rdeče in je na dotik toplo
• Vaša telesna temperatura je višja od običajne
• Ste noseči in imate nenadno ali močno otekanje stopal
• Brez uspeha ste preizkusili domače zdravilo za otekle noge
• Otekle noge se poslabšajo

V nekaterih primerih se lahko simptomi otečenih nog poslabšajo, na primer:

• Bolečina, pritisk ali stiskanje v predelu prsnega koša
• Vrtoglavica
• Osupli
• Občutite omotico ali omedlevico
• Težave z dihanjem ali zasoplost

Morda obstajajo znaki in simptomi otečenih nog, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede nekaterih simptomov otečenih nog, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Čeprav oteklih nog ni treba skrbeti, so včasih lahko znak kaj bolj resnega.

Če opazite katerega od zgoraj navedenih simptomov, morate takoj v bolnišnico.

Vzrok

Kaj povzroča otekle noge?

Vzrokov za otekanje nog je veliko. Otekle noge se lahko razširijo tudi na gležnje in podplate. V večini primerov je vzrok otečenih nog povezan z nekaterimi dejavniki življenjskega sloga, kot so:

Prekomerna telesna teža (o verweigh t)

Prekomerna telesna teža lahko zmanjša prekrvavitev, kar povzroči nabiranje tekočine v stopalih, gležnjih in podplatih.

Predolga aktivnost

Če stojite ali sedite dlje časa, noge ne morejo črpati telesne tekočine nazaj v srce, ker mišice takrat niso aktivne.

Vzrok za otekle noge je lahko tudi zaradi uporabe nekaterih zdravil. Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo otekle noge, vključujejo:

• Steroidi
• Estrogen ali testosteron
• Več antidepresivov, vključno s tricikličnimi zaviralci in zaviralci MAO
• Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), vključno z ibuprofenom, naproksenom, celekoksibom in aspirinom
• Zdravila za bolezni srca, kot sta amplodipin in difedipin
• Nekatera zdravila proti diabetesu vključujejo metformin

Poleg tega lahko te vrste zdravil zmanjšajo krvni obtok s povečanjem viskoznosti krvi. No, to je tisto, kar povzroča otekle noge.

Posvetujte se z zdravnikom, če sumite, da zdravilo povzroča otekanje spodnjih okončin. Ne prenehajte uporabljati zdravila, dokler se najprej ne posvetujete s svojim zdravnikom.

Drugi možni vzroki za otekanje nog so:

Kongestivna odpoved ledvic

Kongestivna odpoved ledvic se pojavi, kadar kri ne prečrpa dovolj krvi v druge organe in tkiva.

Ko en ali dva dela srca ne izčrpata krvi, se v srcu nabere kri ali blokira organe ali tkiva, zaradi česar se kri nabira v krvnem obtoku. Vključno s krvnim obtokom v nogah. To povzroči otekanje stopal.

Globoka venska tromboza

Globoka venska tromboza (DVT) se pojavi, kadar je v veni krvni strdek. Ko se v venah nog oblikujejo krvni strdki, lahko moti pretok krvi in ​​povzroča otekanje in nelagodje v nogah.

Tromboflebitis

Tromboflebitis je vnetje krvnih žil, ki vpliva na proces strjevanja krvi. Ko se to zgodi, se pretok krvi na tem območju upočasni in sčasoma v krvnih žilah tvori majhne strdke.

Vnetje krvnih žil lahko povzroči boleče, rdeče in otekle predele kože, zlasti v rokah ali nogah.

Venska insuficienca

Venska insuficienca je zdravstvena težava, ki se pojavi, ko krvne žile ne morejo ustrezno črpati krvi, zaradi česar se kri nabira v nogah in povzroči otekanje.

Perikarditis

Perikarditis je dolgotrajno vnetje perikarda, ki je vrečka podobna membrana okoli srca. To stanje povzroča težave z dihanjem in otekanje stopal in gležnjev, ki je kronično in hudo.

Limfadem

Limfedem, znan kot limfna obstrukcija, limfedem povzroča blokade v limfnem sistemu. Ta sistem je sestavljen iz bezgavk in krvnih žil, ki pomagajo prenašati tekočine po telesu.

Blokade v limfnem sistemu povzročijo, da tkivo nabrekne s tekočino, kar povzroči otekanje rok in nog.

Hormonske spremembe

Naravne hormonske spremembe, kot so povišane ravni hormonov estrogena in progesterona, lahko zmanjšajo cirkulacijo v nogah, kar povzroči otekanje. Te spremembe ravni hormonov se lahko pojavijo med nosečnostjo in ženskim menstrualnim ciklusom.

Preeklampsija

Preeklampsija povzroča visok krvni tlak med nosečnostjo. Povišan krvni tlak lahko povzroči slabo cirkulacijo in otekanje obraza, rok in nog.

Ciroza jeter

Ciroza jeter je stanje hude poškodbe jeter, ki jo pogosto povzroči zloraba alkohola ali okužba (hepatitis B ali C). Ta bolezen lahko povzroči povišan krvni tlak in slabo prekrvavitev stopal, gležnjev in podplatov.

Odpoved ledvic

Kadar ledvice ne delujejo pravilno, se lahko v telesu kopičijo odpadne snovi in ​​tekočine. To povzroči otekanje stopal in otekanje gležnjev ter podplatov.

Nefrotski sindrom

Nefrotični sindrom je ledvična bolezen, ko ledvice izločajo preveč beljakovin v urinu iz telesa. To stanje povzroča otekline (edeme), zlasti v stopalih in gležnjih, in povečuje tveganje za druge zdravstvene težave.

Okužba ali poškodba

Vsakokrat, ko imate urez, strganje ali resnejšo rano na predelu nog, telo množi proizvodnjo belih krvnih celic in tekočin na območju, da napada tuje snovi, ki povzročajo okužbo.

To je tisto, kar povzroča otekle noge. Če pa je rana že okužena, lahko nabreknete noge, ki niso le na enem območju.

Poškodba ali travma

Poškodbe zaradi nesreč, športa, padcev itd., Ki so prizadele stopalo ali gleženj, povzročajo povečan pretok krvi v to območje. Končno je zatekla noga. To je naravna reakcija telesa na poškodbo.

Artritis in druge težave s sklepi

Nekateri drugi pogoji, ki lahko povzročijo otekle noge, so protin, burzitis kolena, osteoartritis in revmatoidni artritis.

Filariaza

Filariaza je otečena noga, ki ji pravimo tudi elefantijaza. Dolgo časa lahko doživljate bolečino ali otekanje delov telesa, vključno z nogami.

Vzrokov za otekanje nog je lahko več, ki zgoraj niso bili navedeni. Če vas skrbijo drugi možni vzroki za otekanje nog, ne oklevajte in se takoj posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam bo posredoval bolj popolne in natančne informacije.

Dejavniki tveganja

Kaj povečuje tveganje za otekanje nog?

Obstaja veliko dejavnikov, ki povečujejo tveganje za otekanje nog, med drugim:

• Naredite malo telesne aktivnosti, na primer sedite, ležite, predolgo stojte
• Imate krčne žile, ki so pogost vzrok za tromoflebitis
• V osrednjo veno namestite srčni spodbujevalnik za zdravljenje nekaterih zdravstvenih stanj
• Ali ste noseči ali ste pred kratkim rodili
• Jemanje kontracepcijskih tablet ali hormonska terapija
• Imate v družini anamnezo motenj strjevanja krvi
• Sem že imel tromboflebitis
• So me zadeli možganska kap
• So starejši od 60 let
• Prekomerna telesna teža (prekomerna telesna teža) ali debelost
• So bolni z rakom
• Dim

Če imate enega ali več zgoraj omenjenih dejavnikov tveganja, se takoj posvetujte z zdravnikom, da določi učinkovito strategijo preprečevanja glede na vaše potrebe.

Zapleti

Kakšni so možni zapleti otečenih nog?

Kot je razloženo zgoraj, so vzroki za otekle noge različni. Od blage do hude.

Vendar tega stanja ne smete podcenjevati. Če se ne zdravi pravilno, lahko otekanje stopal, gležnjev ali stopal povzroči resne zaplete. Tu je nekaj zapletov, ki se lahko pojavijo zaradi oteklih nog, vključno z:

Pljučna embolija

Krvni strdki, ki se pojavijo v nogah, lahko uhajajo in se pretakajo v pljuča, kar lahko blokira arterije v pljučih. Ker strdek blokira pretok krvi v pljuča, je lahko smrtno nevaren, če ga ne zdravimo takoj.

Ukrepi za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov v nogah vas bodo zaščitili pred pljučno embolijo.

Posttrombotični sindrom

To stanje se lahko pojavi mesece ali celo leta po globoki venski trombozi (DVT). To stanje lahko povzroči dolgotrajne bolečine, ki vodijo do otekline, teže prizadete noge in celo paralize.

Zdravila in zdravila

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se za več informacij posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako se diagnosticirajo otekle noge?

Med obiskom bo zdravnik opravil fizični pregled in vas vprašal o vaših simptomih.

Za lažje diagnosticiranje vzroka otečenih nog vam bo zdravnik morda naročil enega ali več naslednjih testov:

• Krvni test
• RTG
• Ultrazvok
• Elektrokardiogram

Kakšna so zdravila za otekle noge?

Če je vaše otekanje povezano z življenjskimi navadami ali manjšo poškodbo, vam bo zdravnik verjetno dal domače zdravilo za otekle noge. To zdravilo za otekanje nog lahko začnete s počitkom, izboljšanjem vnosa hrane itd.

Če je oteklina posledica drugega osnovnega zdravstvenega stanja, bo zdravnik najprej poskušal zdraviti to posebno stanje.

Oteklino lahko zmanjšamo z zdravili na recept, kot so diuretiki. Vendar pa lahko ta zdravila za otekle noge na recept povzročijo neželene učinke in se običajno uporabljajo le, če domača zdravila ne delujejo.

V resnih primerih lahko zdravnik opravi operacijo za zdravljenje otekline.

Domača pravna sredstva

Kako se spoprijeti z oteklimi nogami?

Po poročanju Healthlinea več načinov za obvladovanje otečenih stopal doma vključuje:

• Dvignite nogo, kadar koli ležite. Noge je treba dvigniti tako, da so višje od srca. Morda boste želeli postaviti blazine pod noge, da bodo bolj udobne.
• Ostanite aktivni in se osredotočite na raztezanje in premikanje nog.
• Zmanjšajte vnos soli, kar lahko zmanjša količino tekočine, ki se lahko nabere v nogah.
• Izogibajte se nošenju podvezic in drugih vrst tesnih oblačil okoli stegen.
• Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, poskusite izgubiti idealno težo glede na svojo višino.
• Nosite kompresijske nogavice ali nogavice.
• Stojte ali hodite vsaj enkrat na uro, še posebej, če dlje časa ostanete sedeti ali stati.
• Če so vzrok za vaše otekle noge posledica neželenih učinkov uporabe nekaterih zdravil, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Nikoli ne ustavite, zmanjšajte ali povečajte odmerka zdravila brez zdravnikovega dovoljenja. Zdravnik bo zagotovil druge možnosti zdravil, ki ustrezajo vašemu stanju.

Preprečevanje

Kako preprečiti otekle noge?

Predolgo sedenje med dolgimi leti ali v avtomobilu lahko povzroči otekanje gležnjev in telet, kar poveča tveganje za tromboflebitis. Za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov v nogah je nekaj, kar morate storiti:

Sprehodi se

Če potujete na dolge razdalje, ki trajajo ure z letalom, vlakom ali avtobusom, si vzemite čas, da vstanete s sedeža ali enkrat na uro hodite po hodniku. Če vozite, se ustavite vsako uro in se premaknite.

Redno premikajte stopala

Da bi se izognili otekanju stopal, gleženj upognite tako, da ga nežno obračate ali pa vsaj 10-krat na uro nežno pritisnete nogo ob tla.

Nosite ohlapna oblačila

Kadarkoli ste na daljšem potovanju, se izogibajte oblačenju ali hlačam iz kavbojk, ki vam otežujejo gibanje. Poleg tega se izogibajte nošenju oprijetih nogavic, gamaš ali nogavic.

Pijte veliko vode

Da bi se izognili zateklim nogam, vnesite dovolj tekočine s pitjem vsaj 8 kozarcev vode na dan (približno 2 litra), da se izognete dehidraciji. Vendar pa morate sami presoditi, koliko vode potrebujete. Potrebe po vodi se med posamezniki razlikujejo.

Najbolje je piti vsakič, ko se počutite žejni, da bodo vaše potrebe po vodi zadovoljene.

Pazite na vnos hrane

Za nekatere ljudi z anamnezo nekaterih bolezni je hrana lahko eden od vzrokov za otekle noge. Zato bodite vedno pozorni na vnos hrane, ki jo zaužijete vsak dan.

Jejte veliko sadja, zelenjave in se izogibajte različni hrani, ki vsebuje veliko soli, maščob in sladkorja.

Posvetujte se z zdravnikom

Če imate v preteklosti nekatere bolezni, kot so bolezni ledvic, jeter, srca in druge bolezni srca in ožilja, se redno posvetujte s svojim zdravnikom. To je zato, da lahko zdravnik pravilno spremlja vaše stanje.

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom, da boste razumeli najboljšo rešitev za vas.

Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.