Diabetes (diabetes): simptomi, vzroki in zdravljenje

x

Definicija

Kaj je diabetes mellitus?

Diabetes mellitus (ali preprosto diabetes) je kronična bolezen, za katero je značilna visoka raven sladkorja (glukoze) v krvi. Ta pogoj se pogosto imenuje tudi diabetes ali diabetes.

Sladkor v krvi naj telesne celice absorbirajo in nato pretvorijo v energijo. Inzulin je hormon, katerega naloga je, da pomaga absorpciji glukoze v telesnih celicah, da se predela v energijo, in da nekaj glukoze shrani kot rezervo energije.

Če pride do motenj v delovanju insulina, je pri osebi veliko tveganje za razvoj diabetesa. Diabetes lahko povzroči več bolezni, kot so:

• Pomanjkanje proizvodnje insulina v trebušni slinavki
• Oslabljen odziv telesa na inzulin
• Vpliv drugih hormonov, ki zavirajo delovanje insulina

Če se to stanje prezre in se raven sladkorja v krvi pusti brez nadzora, lahko diabetes povzroči različne nevarne zaplete.

Vrste diabetes mellitus

Na podlagi treh pogojev je v študiji opisan vzrok Uvod v diabetes mellitus Obstaja več vrst sladkorne bolezni, ki so pogosto izkušene, in sicer:

1. Sladkorna bolezen tipa 1

Sladkorna bolezen tipa 1 je avtoimunska motnja, ki povzroča poškodbe celic, ki proizvajajo hormon inzulin v trebušni slinavki. Posledično telesu primanjkuje insulina. Pomanjkanje proizvodnje insulina lahko poveča raven glukoze v krvi.

Običajno se simptomi diabetesa pogosteje odkrijejo v mlajših letih, zlasti v otroštvu ali mladosti.

2. Sladkorna bolezen tipa 2

Sladkorna bolezen tipa 2 je najpogostejša vrsta diabetesa. Stanje je pogostejše pri odraslih, zlasti pri starejših od 30 let.

Ta pogoj se običajno pojavi, ker je sposobnost proizvodnje insulina oslabljena ali pa se zmanjša odzivnost telesa na inzulin. Sladkorna bolezen tipa 2 se običajno pojavi zaradi težav z življenjskim slogom.

3. Gestacijski diabetes

Gestacijski diabetes je diabetes, ki se pojavi le pri nosečnicah. Če ne bo zdravljen, lahko to stanje povzroči težave tako materi kot otroku. Če s sladkorno boleznijo ravnamo hitro, se po porodu običajno popolnoma pozdravi.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi diabetes mellitus?

Diabetes na začetku pogosto ne kaže nobenih simptomov. Mnogi ljudje se ne zavedajo, da imajo sladkorno bolezen že dolgo, ker ni motečih simptomov.

Kljub temu se simptomi diabetesa tipa 1 običajno pojavijo hitreje kot tipa 2, ki se počasi poslabša.

Tu je nekaj tipičnih znakov in simptomov diabetesa mellitusa, ki jih morate vedeti:

• Pogosto čutijo žejo ali lakoto
• Pogosto uriniranje, včasih vsako uro (poliurija)
• Šibka, letargična in nemočna
• Pogoste okužbe, kot so okužbe kože, nožnice, drozga ali sečil
• Diabetesne rane je težko zaceliti
• Zamegljen vid
• Srbenje kože, zlasti v predelu dimelj ali nožnice
• Izguba teže nenadoma

Drugi simptomi diabetesa, na katere morate biti pozorni, so:

• Slabost ali bruhanje
• Suha usta
• Dlesni so pogosto otekle in boleče
• Stopala pogosto bole, mravljinčenje in otrplost
• Črne lise in luske na koži
• Spolna disfunkcija, kot so erektilne motnje

Zgodnje poznavanje simptomov diabetes mellitus vam bo olajšalo nadzor nad sladkorno boleznijo in preprečilo nevarne zaplete diabetesa.

Kdaj naj grem k zdravniku?

Večina ljudi se pogosto ne zaveda, da ima diabetes mellitus, dokler jim sladkor v krvi ne poskoči in povzroči različne hude simptome.

Zato se, če imate zgoraj navedene simptome ali sumite, ne oklevajte s posvetovanjem z zdravnikom.

Vzrok

Kateri so vzroki za diabetes?

Preden veste, kaj povzroča diabetes, morate vedeti, kako telo predela glukozo. Glukoza je za telo zelo pomembna, saj deluje kot vir energije za celice, tkiva in organe, zlasti možgane.

Glukoza dejansko prihaja iz hrane, ki jo jeste, nekaj jo bodo porabile telesne celice, nekaj pa jo shranimo kot rezervo energije v jetrih (jetrih). Vrsta glukoze, shranjene v jetrih, se imenuje glikogen.

Če niste jedli, bo raven sladkorja v krvi samodejno nizka. Da bi to preprečili, jetra razgradijo glikogen v glukozo in uravnotežijo raven sladkorja v krvi, da ostanejo normalne.

Natančen vzrok diabetesa mellitus, bodisi tipa 1 ali 2, ni gotov. Vendar pa strokovnjaki Ameriškega združenja za sladkorno bolezen sumijo, da visoko raven sladkorja v krvi, ki povzroča več vrst diabetesa, povzroča naslednje:

1. Avtoimunske bolezni

Avtoimunsko stanje, ki povzroča diabetes mellitus, se pojavi, ko imunski sistem napade in uniči celice trebušne slinavke, ki so odgovorne za proizvodnjo hormona inzulina.

Hormon inzulin igra pomembno vlogo pri absorpciji glukoze v telesnih celicah. Ko pride do motenj v trebušni slinavki, se lahko proizvodnja insulina zmanjša ali celo ustavi. Posledično se raven sladkorja v krvi zviša, saj brez pomoči insulina celice telesa ne morejo pravilno absorbirati glukoze.

2. Odpornost na inzulin

Do diabetesa pride, ker se maščobne, jetrne in mišične celice v telesu ne odzivajo pravilno na inzulin. V medicinskem svetu je to stanje znano kot odpornost proti insulinu.

Inzulinska odpornost sama po sebi onemogoča telesnim celicam, da sprejmejo krvni sladkor, ki ga predelajo v energijo. To signalizira, da telesu primanjkuje sladkorja in s tem razgradi glikogen.

Na koncu se bo sladkor še naprej kopičil in povzročal visoko raven sladkorja v krvi, kar imenujemo hiperglikemija.

Dejavniki tveganja

Kateri so dejavniki tveganja za to bolezen?

Dejavniki tveganja so dejavniki, zaradi katerih obstaja večje tveganje za razvoj diabetesa. Navajamo na strani klinike Mayo nekaj različnih stvari, zaradi katerih je tveganje za nastanek sladkorne bolezni lahko:

• Družinska zgodovina
• So izpostavljeni nekaterim virusnim okužbam
• Prisotnost poškodb celic imunskega sistema (avto-protitelesa)
• Pomanjkanje vitamina D
• So starejši od 45 let
• Debelost, tudi prekomerna telesna teža
• Leni se premikati
• Družinska anamneza
• Prediabetes
• Imate zgodovino PCOS bolezni
• V nosečnosti ste že imeli nosečniški diabetes
• Imejte sladkorno bolezen pred nosečnostjo
• So imeli splav ali mrtvorojenost (mrtvorojenost) ne da bi vedel vzrok
• Debelost pred nosečnostjo
• Noseča v starosti več kot 30 let

Diagnoza

Kako zdravniki diagnosticirajo to bolezen?

Nekateri ljudje imajo res simptome te bolezni, zato se posvetujte z zdravnikom. Vendar nekateri bolniki morda sploh nimajo simptomov, zato je bolezen težko odkriti že na začetku.

Zato se zdravniki pri diagnozi diabetesa ne zanašajo samo na rezultate rednega fizičnega pregleda. Za določitev ravni sladkorja ali glukoze v krvi so potrebni številni testi.

Pogosti testi za diagnozo diabetes mellitus vključujejo:

• Takojšnji test krvnega sladkorja: test krvnega sladkorja, ki ga je mogoče opraviti kadar koli.
• Test sladkorja v krvi na tešče: test krvnega sladkorja, ki se opravi po približno 8 urah posta.
• Peroralni test krvnega sladkorja: Pred tem testom morate postiti čez noč, nato pa test opravite 2 uri po zaužitju prvega obroka. Fiksne visoke ravni sladkorja po obrokih kažejo, da imate sladkorno bolezen.
• Test glikohemoglobina ali HbA1C: HbA1C test za ugotavljanje povprečne vrednosti krvnega sladkorja v zadnjih nekaj mesecih. Ta test se običajno izvaja redno večkrat na leto po pozitivnem testiranju na diabetes.

Zdravljenje

Kako zdravite diabetes?

Diabetes mellitus je neozdravljiva bolezen. Vendar to ne pomeni, da ne morete živeti zdravo.

Ne obupajte še, ker je to bolezen še vedno mogoče premagati in nadzorovati. Eden izmed njih je bil zdravljen s sladkorno boleznijo. Zdravljenje je odvisno od vrste diabetesa, ki ga imate, tukaj je nekaj možnosti za zdravljenje diabetesa:

1. Injekcija insulina

Ko imate sladkorno bolezen tipa 1, bo imunski sistem napadel celice, ki proizvajajo inzulin, tako da se raven inzulina, ki ga proizvaja telo, zmanjša. Zato zdravniki običajno predpišejo injekcije insulina.

Nekatere vrste insulina, ki jih lahko dobimo, vključujejo:

• Hitro delujoči inzulin: deluje hitro za zniževanje krvnega sladkorja.
• jazpočasni inzulin: nasprotno od hitrega delovanja ta inzulin počasi deluje pri zniževanju ravni sladkorja v krvi.
• Inzulin z vmesnim delovanjem: Čeprav je čas injiciranja te vrste insulina razmeroma dolg, se vmesni učinek insulina običajno kombinira s hitrejšim delovanjem, da se maksimizirajo koristi injekcije.

2. Zdravila

Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, običajno ne morejo pravilno uporabljati obstoječega insulina.

Zdravila ne potrebujejo vsi s sladkorno boleznijo. V nekaterih primerih lahko zdravnik preprosto zahteva, da bolnik spremeni življenjski slog, da bo bolj zdrav, na primer redno gibanje in posebna dieta.

No, ko ti dve metodi ne zadoščata, bo zdravnik predpisal številna zdravila za diabetes mellitus, ki pomagajo zniževati krvni sladkor. Nekatera zdravila za diabetes mellitus, ki jih zdravniki pogosto predpišejo, so:

• Metformin
• Pioglitazon
• Zdravila razreda sulfonilsečnine
• Agonist
• Repaglinid
• Akarboza
• Sitagliptin
• Nateglinid

3. Živite zdravo

Če imate sladkorno bolezen tipa 2, je glavno zdravljenje, ki ga zdravniki običajno priporočajo, sprememba vašega življenjskega sloga. Te spremembe življenjskega sloga običajno vključujejo zdravo prehrano in redno gibanje. Dieta, ki se uporablja, je lahko tudi v obliki izbire živil z malo sladkorja.

Domača pravna sredstva

Kaj lahko storim za nadzor diabetesa?

Med zdravljenjem vas bo zdravnik običajno pozval, da uživate bolj hranljivo, nemastno in kalorično hrano za nadzor ravni sladkorja v krvi.

Podobno tudi z redno vadbo za doseganje idealne telesne teže.

Sledijo smernice za zdrav način življenja pri diabetes mellitusu:

• Jejte kompleksne ogljikove hidrate, kot so rjavi riž, pečeni krompir, ovseni kosmiči, polnozrnata žita in druga živila, kot so oreški, ribe in pusto meso.
• Nadomestite sladkor s sladili, ki vsebujejo malo kalorij in vsebujejo krom, da izboljšate delovanje insulina v telesu.
• Povečajte porabo zelene zelenjave, kot so brokoli in špinača ter sadje, ki ga lahko predelate v sok brez sladkorja.
• Delajte zmerno vadbo, primerno za bolnike s sladkorno boleznijo, na primer hojo, plavanje, kolesarjenje blizu svojega doma.
• Vadite najprej vsaj trikrat na teden približno 30-45 minut ali 5-10 minut, da postopoma povečate intenzivnost vadbe.
• Testirajte krvni sladkor pred, med in po vadbi. Poskrbite, da krvni sladkor ne bo nižji od 70 mg / dl.
• Izvedite več drugih dejavnosti, da ostanete aktivni, na primer čiščenje hiše in vrtnarjenje.
• Vsak dan marljivo preverite in beležite raven sladkorja v krvi. Redno je treba spremljati raven sladkorja v krvi pri bolnikih s sladkorno boleznijo, in sicer pred in po obrokih ter pred spanjem.

Preprečevanje

Kako preprečiti diabetes mellitus?

Sladkorno bolezen tipa 1 je zelo težko preprečiti, ker je tesno povezana z genetskimi dejavniki in avtoimunskimi stanji. Vendar je na srečo diabetes tipa 2 še vedno mogoče preprečiti.

Kako preprečiti diabetes lahko z zdravim načinom življenja, kot so:

1. Imajte idealno telesno težo

Debelost je eden glavnih dejavnikov tveganja za sladkorno bolezen tipa 2. Zelo priporočljiva je prehrana (dieta) z malo kalorij in maščob kot najboljši način za preprečevanje diabetesa.

2. Jejte veliko sadja in zelenjave

Z vsakodnevnim uživanjem sveže zelenjave in sadja lahko zmanjšate tveganje za razvoj diabetesa.

3. Zmanjšajte porabo sladkorja

Da bi ohranili normalno raven sladkorja v krvi, morate omejiti porabo sladkorja, vendar to ne pomeni, da ste antigula. Sladkor lahko nadomestite s sladili z nizko vsebnostjo sladkorja in nadzirate dnevni vnos kalorij.

4. Aktivni športi

Poskusite telovaditi vsaj 30 minut na dan 3-5 krat na teden, da čim bolj dosežete svoj idealni cilj telesne teže.

Poleg štirih zgornjih metod se lahko tudi redno posvetujete s svojim zdravnikom ali sami preverite sladkor v krvi doma, če imate dejavnike, ki vas ogrožajo. Tako lahko hitreje odkrijete in predvidete diabetes.